Sylvain KARLE

Comme tu dis .. J'ai fais 94km presque à fond et voilà sa sortie en zone 1 ou 2 puisqu'il est a 112puls de moyenne :

Leon Marchand extra terrestre gagne avec 5s d'avance c'est énorme le 4 nages et au passage bat le record record des J.O de Phels ..... Encore 1 médaille 🥇 quelle journée pour nos tricolores avec celle de Pauline Ferrand Prevot ..... Au volley on gagne , aux Basket démonstration des USA .....

sortie club ce matin on est 17 au départ , a 8h30 routes encore un peu détrempées de la nuit mais le soleil est là il fait bon ni chaud ni froid .... ma forme est moyenne je ne suis pas au niveau que je voudrais , on a un champion devant qui va nous tirer toute la sortie il se promène devant ( 40km/h de moyenne en solo il y a pas longtemps sur une petite sortie ) , j'arrive a faire quelques relais il y a des moments cool et certains ou ça va fort notamment le bas d'une descente ou le champion envoie a 50km/h sur 1 bon kilomètre avec un gars derrière moi en 3éme position mais je laisse un trou de 5m que je n'arriverais pas a boucher sauf sur la fin quand il relâche ......je me fait meme relayer par le + ancien du club notre Nanard 78ans ancien 1ére caté qui a encore un niveau extraordinaire. 94km 750D+ a 28,8 km/h ( on perd du temps dans la ville ) .....

J'oubliais notre Teddy .....

On a quand même de sacrés champions en France , hier Dupont aujourd'hui PFP et ce soir l'extraordinaire Léon Marchand a la natation ....

Quelle championne extraordinaire, un parcours génial que c'est beau le VTT qui allie la technique au physique , Pauline met presque 3mn a la seconde elle était archi supérieure.... Et une 2ème médaille 🏅 Dommage pour Loanna Lecomte qui fait un soleil et abandonne alors qu'elle était 2ème....

PFP déjà largement en tête au 2eme tour c'est bien parti .

KWIATKOWSKI qui n'est pas un rigolo ne lui met que 49s dans la vue ......+ de 49Km/h avec des virages glissants qui les ont ralenti , cela laisse rêveur .

La gagnante du CLM l'Australienne Brown a mis 39mn38s chez les hommes Vauquelin notre meilleur Français est 15eme met 38mn05 et Tratnik 27eme pas le dernier met le temps de Brown.... Sachant qu'il y avait 32,4km même parcours je trouve cela impressionnant . Bon sur ce je vais rouler ......

Le côté sympa c'est qu'ils ont joué 2 matchs le même jour . Gros succès pour cette variante du rugby j'ai vraiment adoré alors que je m'ennuie avec le rugby a 15 ...

Tous les clients me disent adoré le rugby a 7 c'est super vivant et spectaculaire ... Ce qui me frustre c'est que c'est si court 14mn.....

Dupont magique voilà notre première médaille 🏅 !

La France en finale du Rugby a 7 ce soir ..... J'ai pu un peu regardé la demi je préfère vraiment le rugby a 7 qu'à 15 mais ça ne dur vraiment pas longtemps 2 fois 7mn ....

CLM femmes a partir de 14h30 .....

Ah bon c'est les J.O responsable de notre dette ....🙄 puis tu vas pouvoir te baigner dans la Seine 😄 "Quel est la dette de la France aujourd'hui ? Quel est la dette de la france aujourd'hui ? À la fin du quatrième trimestre 2023, la dette publique s'établit à 3 101,2 milliards d'euros. Comme le montre le graphique ci-dessus, 81 % de la dette publique provient de l'État."

Résumé vidéo de 4mn , c'était incroyable : https://youtu.be/epOhQu-pMZQ?si=_00Z4LElSvE7wBnW

Teddy Riner et Marie-José Pérec allument le chaudron olympique ! https://www.france.tv/6337442-null.html?src_medium=4&src_campaign=teddy_riner_et_marie_jose_perec_allument_le_chaudron_olympique&src_aff_type=[partage_video]

Effet spéciaux et artistiques incroyables , une mise en scene géniale, défilé sur la Seine avec Paris et ses magnifiques monuments , la Tour Eiffel sublimé et cette vasque qui s'enflamme dans le ciel avec une Céline Dion qui chante Piaf quel moment ❤️ Aya Nakamura qui chante et danse avec la garde nationale quel symbole ❤️ un mélange de styles qui va du classique au rock a la musique spatiale au rappeurs j'étais scotché le + beau concert du monde . Lady Gaga qui chante du zizi Jeanmaire ❤️ Une pluie de stars , d'anciens champions quel plaisir de revoir par exemple Carl Lewis .

La cérémonie des J.O est sublime 😍

A part le vélo quel sport vous suivez ? Beach Volley pour moi 😇

Qui va embraser la flamme ce soir au jardin des Tuileries ? la pluie risque de tomber pas de bol ......... Pour le CLM je vote Ganna !

Gros bordel sur les lignes TGV des sabotages cette nuit ......😬

16km velotaf vers 7h00 ce matin 19-20° couvert et depuis 8h00 ça flotte bien a Metz , j'ai eu de la chance ....

Il y a seulement 40 ans 😄 j'y étais aller un weekend avec mon club cyclo et je garde un super souvenir de cette région comme tu le dis très vallonnée voir un peu montagneuse et très nature . Bravo pour ce périple cycliste en couple pas facile car loin d'être plat .... On a vraiment en France de belles régions .