Sylvain KARLE

les gens qui n'ont jamais fait de la muscu sérieusement ne peuvent comprendre ... c'est un sport très exigeant comme le vélo en terme de diététique et d'entrainement calibré....il faut des années pour etre au top et de la rigueur . Perso je poussais un bon 120kl au couché j’aurais encore pu progresser je pense jusque 140/150 kl mais j'ai arreté et cela je l'ai fait en etant naturel bien sur , je faisais facile 15/20 tractions donc le mot gonflette me fait rire .... pour revenir au vélo des gars comme Sagan très polyvalent ont un rapport poids-puissance idéal pour passer partout et être bon partout .....souviens toi de L.Amstrong pour gagner ses TDF outre le dopage il est descendu de 80kl a 72 kl environ pour etre bon en cols car au début c'était un triathlète et routier mais nul en montée... 5 a 8 kl en moins pour un cycliste pro c'est énorme en terme de watts sur une montée longues et dur...

bon pour résumer et pas faire un pâté 😃 : Tu gagne tu gagne pas tu crève quand meme .... 🆒

dans les banlieues il y du potentiel demande a Vaillant ....ils sont bons a force de courir les flics aux trousses et au niveau drogue pas mal aussi 😃

belle explication ....😉 a une époque j'étais fan de muscu et je poussais vraiment lourd en squat complet , des series de 4 a 10 reps entre 130/150kl ....des grosses cuisses j'ai eu jusque 65cm de tour mais sur un vélo j'étais fort 1 km et puis + rien .... La puissance me semble t'il c'est force+ vélocité ?

Il y avait un beau reportage hier soir sur les années Indurain... Indurain a 8l de poumons et d'après le commenteur quand il a fait le tour de l'avenir il faisait 90kl a ses débuts ! Potentiel énorme ! Ensuite pour mieux passer les cols il est descendu vers 80kl ce qui reste énorme par rapport aux vrais grimpeurs qui eux tournent autour de 60kl...

enfin la montagne ! Barguil vas tout faire péter !

tes calculs sont toujours impressionnant Bernard pour un nul en math comme moi , bon j'en comprend une partie quand meme 😃 Par contre au niveau du mental chose impossible a calculer tu en pense quoi ? car le niveau mental en sport est énorme !

en meme temps la victoire de 1998 n'a pas empêché le chômage, la délinquance , l’assistanat et la montée de l'extrémisme donc soyons réaliste ...

Tu relève vraiment le niveau Jacques comme d'habitude ...excellente analyse ! Ta sagesse , ton intelligence ,tes interventions posées et jamais insultantes font du bien içi 😉 *-ps je suis allez voir Louis chez lui on a meme roué un bout ensemble , il est toujours motivé comme un jeunot !

agresser Vaillant 😆 alors qu'il a traité de naze tous les footeux et supporteurs .... On peu en discuté certe le foot a des qualités et des défauts mais avec Bernard i l n'y a pas discussion possible puisqu'il stigmatise ....si tu valide cela 😬 Je connais des personnes ayant un bon QI et qui aime le foot , drôle de préjugés.... Bref je vais me coucher c'est + intéressant ....😃

ok donc ta réponse c'est ' parce que " 😃 pédaler tu ne trouve pas cela kon ? beaucoup le pensent 😃 notre bon et regretté Coluche , ecoutez bien a 4mn50s

oh je sens que ton pote Jojo ne vas pas tarder .....un pressentiment 😃 Sinon le foot ça te plait ma caille ?

"Alors ? Y dors le gros kon ? Bah y dormira encore mieux quand il aura pris ça dans la g*eule ! Il entendra chanter les anges le gugusse de Montauban... Je vais le renvoyer tout droit à la maison mère... Au terminus des prétentieux." Réplique d'un film célèbre , toute confusion ne serait que fortuite 😃

On croirait que tu vis avec Bouhanni 😆

mec sympa pourquoi tu l'a déjà rencontré Nacer ? on dit le contraire 😃 Tiens Vasseur moi je l'ai rencontré il y a 2 ans et on a bien discuté ...il est super sympa ! Tu peu toujours ramener ta fraise je m'occuperais bien de toi 😃 on te poliras le crane qui en a bien besoin 😃

yes JP comme je l'ai dis déja il y a des gens formidables ici et j'ai fait de belles rencontres et les autres ....on fait avec 😉 Partir de ce forum au que non j'ai 52 piges je pense encore venir 30-40 ans car je ne lâche rien je suis assez tetu comme sur un vélo .... Vive les bleus !!!!!!! 😆😆😆

Salut Steven 😉 bien sur cela est mon vrai nom juste raccourci car long est beaucoup connaissent mon métier et ou je bosse ... Tu a raison il y a beaucoup de négatif et méchanceté dans ce bas monde et ce forum n'y échappe pas ...avec l'age j'évite de + en + les kons mais yen a beaucoup je trouve 😃 et je vais vers les gens simples, positifs, heureux et qui ont des passions .... Les imbus ( Vaillant ,Imanol ) c'est plutôt a gerber et ne servent a rien ....faut faire avec 😃 Les Bleus nous ont gâtés , quel bonheur de voir le bonheur partout et ses jeunes footballeurs beaux et doués ....

💋

1 mort sur des millions de fans de foot c'est pinuts par contre combien vont mourir en partant ou revenant de vacances ? ou en alllant au taf ou en allant boire un coup ou en montant sur une échelle etc ..... tu vois on peu réagir sur tout et critiquer tout mais comme je te le dis tout le temps tu n'a pas le sens des réalités ...tu vois que ce qui t'arrange dans ton monde douillet ....

😆 oui pseudo, troll .....😃 allez hop une p'tite video pour les antis-foot 😆 https://www.youtube.com/watch?v=9MsH29L0Rag

Tiens je réagis a cela , dans les cyclos de montagne combien de cycliste ce ratent parce qu'ils descendent comme des gogols a 80km/h ! et parlons des courses de vélos ou certains prennent des risques insensés pour gagner quoi ? donc des gogols, ksos y'en a partout dans tous les milieux alors taper sur le foot c'est trop facile puisque c'est le sport number one ! Les gens ont le droit de s"éclater comme ils veulent et ceux qui bandent mous feraient mieux de jouer au foot ça les décoinceraient !

Sacré Christian 😉 J'y ai pensé au modo mais mon caractère fait que je n'aime pas cela et je préfère d'abord parler directement à celui qui est à l'origine de cela. Ce forum reste du virtuel quoique j'ai rencontré et roulé avec certains et fait de vrais rencontres sympas. .. Imanol j'attend qu'il me fasse des excuses car il est allé trop loin ....je n'y crois guère mais si il a un brin d'honneté il le fera sinon il sera donc pourri jusqu'à la moelle .. Après je fais ma vie très bien je suis partie de rien je suis fier de moi de ma femme et mes filles ... Bon a propos la coupe du monde t'a tout faux Cricri ! 😃 😉

au moins cela t'honore pour les enfants ,oui c'est sacré les enfants ! Les banlieues vaste sujet je ne vais pas en débattre encore ici tu pense ce que tu veux perso je suis pour un monde meilleur mais cela ce mérite je te laisse méditer la dessus .... Tu vois je vais te dire franchement ce que je pense de toi , tu a des qualités ,tu t’intéresse a beaucoup de choses avec parfois du gout mais tu gâche tout car tu est en décalage complet sur certains sujets , tu est trop imbu de toi pour le reconnaître et comme une majorité de personnes dans ce monde ça fait trop mal au cul d'avouer quand on c'est planté ....

je sais Bernard , 😉 Tu vois on est parfois en désaccord mais on se respecte et on ne s'insulte pas ...bises 💋

Cedric tu a raison Imanol a voulu a travers mes enfants me rabaisser mais c'est tout le contraire il me rend meilleur que lui ce qui n'est pas très difficile et je peu etre fier de moi et mes enfants lui ça ne doit pas être la joie vu le fond pourri qu'il a ....c'est un speudo intello qui a la grosse tête et c'est bien tout , c'est un beau troll ... citer des philosophes c'es tellement simple mais encore faut 'il avoir une âme et ne pas faire du copier-coller ... Tant que j'y suis il y a aussi le raté de Bernard Vaillant ex banquier minable qui passe son temps ici et qui vit dans son monde en Normandie coupé de la réalité .... Enfin il y a Garo que j'estime pour ses connaissances vélos , son attachement et parcours dans ce sport mais qui me déçoit pour certaines choses mais bon ..... J'aimerais juste dire qu'on peu être en désaccord qu'on peu se tromper et ça m'est arrivé il faut savoir le reconnaître mais il y a des limites a l'insulte et s'en prendre aux enfants c'est ignoble et preuve qu'on est une sous-*erde.... Imanol je te dedit cette belle phrase qui te vas a ravir : "Il suffit d'un gramme de *erde pour gâcher un kilo de caviar. Un gramme de caviar n'améliore en rien un kilo de *erde "