Sylvain KARLE

bien sur qu'il y a un capteur de t° ...dans les paramètres de ton compteur tu dois pouvoir modifier cela ...dans unités de mesures tu met "unités métriques" 😃 GMT heure d'hiver ça doit etre +1h en Europe central ...... heu t'a pas la notice P-Y ? 😃

ya et Merkel est notre Présidente ....🆒

T un pro en informatique P-Y 😃 Tu vas dans "paramétres" de Garmin Connect et tu change cela c'est simplissime .... Strava te donne les "Segments" .....

keskon est bien en Siberie .....pas de zef et mistral , pas de grosses inondations,c'est vert , pas de vacanciers qui t'empêche de rouler l'été.....le sud c'est sec et c'est de la caillasse ....😃

avant aussi 😃

ok cool et moi je vous invitent tous a manger 😉 ...........et boire 😃

oui -50° l'hiver et 3m de neige 🆒 faut faire gaffe aux ours aussi ....

+ simple tu branche ton GPS et tu vas dans le fichier "activities" tu enregistre ta sortie sur ton PC ensuite sur Strava tu la télécharge ..... T'a quoi comme ordi , un ancêtre ? 😃

le smartphone te permet avec le logiciel Garmin Connect d'enregistrer directement ta sortie a la fin de celle çi , te permet de recevoir tes sms sur le compteur , de balancer un parcours etc.....il faut bien lire la notice P-Y... pour le support ce genre là c'est top : https://www.alltricks.fr/F-41479-accessoires_electronique/P-242589-support_guidon_deporte_k_edge_pour_garmin_edge_20_25_200_500_510_520_820_31_8_mm

On vas organiser cela tinkiéte ...😉

sans oublier que Gérome avait un gros problème au genoux et n'a pas roulé au moins 2 mois ... on sais que t pervers ! je plains madame 😃 Bon t'a pas répondu a ma question Metz tu connais ?

cool 😉

c'est sympa Michel mais pas besoin tu sais je m'en fou un peu je prend du plaisir et pour moi c'est cela qui compte que se soit en VAE ou pas ... Ce matin d'ailleurs c'est top , 1° bien sec , pas de vent j'ai fait 11km en VTTAE pour arriver au salon ou je n'ai pas de clients avant 9h00 donc démarrage très cool ... Je longe la rivière la Seille , je vois des hérons , des cygnes , etc....je traverse ma ville qui est magnifique ( tu connais michel ?) j'ai vraiment beaucoup de chance .... En 2020 je ferais juste le challenge par équipe si Gérome veux encore bien de moi et si tu est d'accord ..

Ben ya le boulot , mon patron veux pas me laisser de congés 😃 Hier matin hyper gelée et brouillard , ce matin je vais essayer d'aller bosser en vélo si ça glisse pas ...... Niveau km je passe les 6000 mais avec le HT et le VAE , pour les 10000km c'est faisable , mais dans 8 mois 😃

ça doit être sympa mais la pente ça doit dérouter non ?. tu a fait des pointes ?

j'ai pas besoin de vous forcez beaucoup 😆 mais j'aime ça bande de salopiots ! 😃

Toutafé 🆒😃

je pense que l'alcool n'est pas indispensable mais procure du plaisir qui lui est indispensable a la bonne santé ...je te laisse méditer Isaac 🆒 Les cahouètes sans sel sont un anti cholestérol alors vas y fait toi plaisir 🆒

merci docteur ....🆒

exactement !

si cela prouve que l'alcool n'est pas si nocif que cela a une certaine dose ....ben 98ans je te souhaite d'y arrive Isaac mais beaucoup de buveurs d'eau n'y arrivent pas ! Je te rappel que meme Jeanne Calment buvait sont digestif ....🆒

Oui j'ai des suggestions ! prendre en compte le HT et le VAE 😃 Ce matin 2° et pluie météo horrible donc un petit tour a BRUXELLES avec 12 copains ( virtuels des ghosts) , super séance avec de la bonne disco 🆒 j'ai l'impréssion de bien progresser on verra quand je retournerais sur la route si la météo s'améliore .. Voir parcours ici : Hier j'ai fais des photos du génial Cylo-Cross tout nouveau a Metz organisé par le VS2M mon club de coeur : https://drive.google.com/drive/u/0/folders/17B4jOrTVHxXT6EMTzjxrRpZoXo5aK68t?fbclid=IwAR3sB9Qq5Cij4aoRAsX8yLEnGFwOMdLSH3XVmtxzpkS1_6Ys72XE1YeKjLk

ça c'est le principe de l’œuf et la poule qui est venu le 1ér 😃 On est pas tous égaux , j'ai vu un reportage sur un bouilleur de cru qui a bu de la gnôle toute sa vie il a au moins 85 ans et se porte a merveille ...j'ai côtoyé un papy chez qui je suis allé en vacances pendant 15 ans dans le Jura il buvait au minimum sa bouteille d'Arbois par jour et ne crachait pas sur les apéros il est mort a 98 ans ! Bien sur que les "gros" excès se payent mais le stress fait énormément de dégâts ...

C'est ce qu'a répondu le médecin de Bernard Tapie qui a un grave cancer de l'estomac et qui pourtant n'a jamais fait d'excès de bouffe et alcool .... Je suis persuadé que le psychisme le mental est la cause de beaucoup de maladies ...

Étonnant j'aurais mis le 5eme en 1er 🆒