Sylvain KARLE

moi je fais des écarts toute l'année je suis donc régulier 😃 Ben maintenant je m'en fiche du poids, pas envie de me prendre la tête , je monte les marches 2 par 2, je suis capable de courir 10km et faire du 28-30km/h sur 50 bornes voir 100 en forme ... 87/88kl en ce moment pour 176 cm 😆

un peu facile de taper sur les footeux comme dab ...maîtriser un ballon et faire des sprints tout un match il faut une sacrée caisse( sauf le gardien 😃) ...bref.. Le rugby perso j’adhère pas et je pourrais critiquer en disant c'est un sport de bourrins 😃 Bardet a raison les étapes sont trop "verrouillées" .....+ d'équipes avec moins de coureurs je trouve l'idée géniale .....

Original comme endroit .....en été cela doit être horrible pour rouler 😲 Belle moyenne ! tu fais quoi la haut si ce n 'est pas indiscret Stéphane ?

femme ou vélo il faut choisir 😆 on peu pas être bon partout 😃

d'ou l’intérêt d'avoir une femme + jeune .....😃 pour rester actif 🆒

😃 ben oui on a était jeune 🆒 bon a 53 ans je ne suis pas un pépé mais on sent que ça baisse la libido (avec 2 ss) 😃

Je viens de voir des images de 2000 personnes bloqués en voiture en haute Loire bonjour la galère ! A Metz froid 5-6°,humide et venteux mais pas de neige ouf ......

ils s'économisent la santé .....😃

normal ils sont sur des sites de drague ou de cul 😃

je kif pas non plus car c'est assez plat et rectiligne en général , il y a beaucoup de piétons qui t'oblige a faire très gaffe d'ou problème pour avoir une allure régulière ....par contre en ville je suis content qu'il y en ai car trop de danger sur la route .....

Tu parle de celui ci ? https://www.vert-event-angers.fr/marques-velo-electrique-matra-i-speed-elite-d11s-2018-1810.html

Le ST Quentin c'est la référence .....je met entre 11 a 12mn avec mes 87/88kl ....en compet il y a 25 ans facile je mettais 8mn/8mn30 mais je ne faisais que 72/74kl.....a l'entrainement je faisais 3 montées a bloc 😃 Bonne soiré aussi 😉

ah wé quand méme ! 😲 Maintenant tu est au courant 😃

Pour le Morvan je confirme Brigitte superbe région a faire du vélo , bien vallonnée et sauvage ...

ah bon ? je ne vois pas de différence avec d’autres régions ou je suis passé ....des kons d'automobilistes yen a partout !

Je sais Didier la montée de 3km pile est en très mauvais état depuis l'an passé ...... Pas mal 3h30 sur marathon ....les bons je pense font le St Q en moins de 15mn en courant ....le record en vélo c'est Maxime Marotte le champion de VTT en 6mn28s !!! soit 28.2km/h 🆒 https://www.strava.com/segments/2554915 Sinon un autre parcours sympa et vallonnée vers Rombas en partant de la patinoire de Metz : https://www.strava.com/routes/15996354 tu est de quel coin exactement ?

+1 et il y a aussi Joop Zotemelk 6 X 2éme du TDF ! 16 participations jamais d'abandons ...

entre un vélo électrique et une voiture qui pollue le + ??? Si les gens prennent moins la voiture pour un VAE je trouve cela positif quand meme..... Si on s'attaque a la pollution des VAE alors il faut s'attaquer a tous , les avions ça pollue un max et pourtant tout le monde voyage sans scrupule....les gens qui font des courses de vélo prennent leur voiture pour y allez , logique ?

Pas mal le look de leur vélo et 16kl c'est pas lourd pour un VAE.... C'est le boom du VAE , le marché est énorme ...

Didier un petit parcours bien vallonné de 64km et 960m D+ autour de Metz , Départ de la patinoire face au stade du FC Metz direction Mt st Quentin -Lessy-Mt Chatel-Gorze -Arry ..... des belles bosses ,qui a dit que c'est plat ici hein Jean Marie 🆒 https://www.strava.com/routes/15995407

sur cette vidéo le gars essaye une paire de chaussette chauffante haut de gamme 129€ sceptique au départ il est complètement enchanté lors du test ...

oké..... Sinon j'ai regardé on trouve aussi des semelles chauffantes mais j'ai peur que mes chaussures vélos soit trop étroites et sinon je crois que je vais testé les chaussettes chauffantes , au pire si ça me gène en vélo je les prend pour les bottes de pêches , 30€ je risque pas grand chose : https://www.amazon.fr/dp/B078J59TX8/?coliid=I8PDF7V7YPHQN&colid=MCRRQFE4TGF2&psc=0&ref_=lv_ov_lig_dp_it

Génial dis donc , les couvres chaussures me tente je sens que pour Noel .....

Ne fonce pas trop avec le fauteuil roulant ! 😃 😉

Tu plaisante JM je peux te faire un circuit de 60km avec 1000m D+ sans soucis autour de Metz ....