Sylvain KARLE

Ben si justement..... Je progresse en force et en cardio 😘

Après avoir peint un pan de mur de mon salon ce matin hop je saute sur mon vélo il fait trop beau , 15° c'est fou en Février, je me met en cuissard court et gants courts. .. 53km a 27,7km/h pour 429m D+ sans forcer .... Pourtant j'ai pris 4kl de masse depuis Noël, 85-86kl et 61cm de tour de cuisse 😄.....

J'ai possédé un VTTAE bridé a 25km/h je peux te dire qu'au delà sans assistance c'est balèze et qu'au niveau 1 où j'étais souvent sur le plat tu a environ 30% d'aide donc cela ne roule pas tout seul comme certains le crois ... C'est du vélo pour moi meme si c'est beaucoup+ facile selon la façon dont on l'utilise.... Quand au vélo débridé oui c'est de la mobylette .....

Non il n'a pas gagné hier Serge c'est Tim Merlier au sprint , Pogacar est leader de l'UAE Tour dernière étape aujourd'hui.... ----------------------------------------- La septième et dernière étape (176 km) de l'UAE Tour devrait se conclure sur une montée de 10 km de long avec la montagne de Jebel Hafeet ce dimanche 23 février. Sur une pente de 9 % et des pics de 11 %, la capacité de grimpeur sera au centre pour cette dernière ligne droite pour les coureurs

+1 pour Paul Seixas une pépite et j'aime aussi beaucoup Kevin Vauquelin . ...

Tu n'as pas trop de difficulté a trouver des bosses où tu est ? 😄

Il y a aussi le fait qu'en VAE tu te sens gêné, une sorte de tricheur..... Beaucoup même ici considèrent que faire du VAE n'est pas du vélo .....

Pourquoi il a un grand plateau ? 😁

Oui il y a des modèles très fins et petits ..... Je trouve qu'avoir la transpiration et les cheveux en contact direct avec le casque n'est pas très hygiénique. ...

Idem je ne pense pas que le casque perd beaucoup en efficacité au delà de 5ans et tout dépend dans quelles conditions on roule et ou on l'entreprose .

Pas grand chose ..... C'est a l'image de notre société.... Il n'est arrivé de rattraper certains qui me doublait sans bonjour et de mettre une mine , souvent se sont des ploucs ceux qui ne disent pas bonjour .....j'ai remarqué souvent cela , les bons coursiers sont+ sympa ....

J'espère l'avoir en début de semaine prochaine je te dirais les sensations .... je l'ai eu pour 50€ en blanc , prix dérisoire pour du Ekoi ... Avec ce casque je vais monter le Ventoux en 1h30 🤣 Je met toujours un bonnet sous le casque .... ________________________________ Pourquoi mettre une cagoule sous un casque ? La cagoule absorbe la transpiration, ce qui aide à garder l'intérieur du casque propre et sec. Cela prolonge la durée de vie de la doublure intérieure du casque et réduit la nécessité de nettoyer fréquemment le casque lui-même.

😅 Sont vaches tes potes 😁

Commandé aussi a l'instant en taille M , mon Kask fait 220 gr i lest vieux je vais gagner presque 40 gr cela devrait se sentir sur la tête ... Du coup j'ai pris aussi les gants chauffants soldé a -70% + des chaussettes hivers résultat avec le casque je paye 139€ au lieu de 410€ trop cool ....

https://todaycycling.com/tadej-pogacar-renonce-au-giro-2025-cap-sur-le-tour-de-france/

voila c'est fait .... https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Premiere-arrivee-au-sommet-et-premier-succes-de-la-saison-pour-tadej-pogacar-sur-le-tour-des-emirats-arabes-unis/1541161

3eme hier Pogi sur le court CLM de l'UAE Tour .....c'est le jeune Tarling spécialiste du CLM qui gagne Aujourd'hui une bonne grimpette vers l'arrivée Pogi devrait mettre tout le monde d'accord...

-4° ce matin comme hier mais on a eu un super soleil, aujourd'hui c'est nuageux, gros radoucissement prévu à partir de demain avec une pointe à 16° vendredi, on va transpirer 🤪

Un VAE réglementaire est limité a 25km/h Nicolas....après tu a les Speedelec qui vont a 45km/h donc c'est pas encore gagné .... Voila par exemple un vélo de 1936( pas mal déja pour l'époque presque 90ans ) je me vois mal faire 41km/h sur 200km avec meme vent de dos ... https://www.coutaubegarie.com/lot/102273/12927141-velo-de-la-marque-michard-de-1936-avec-un-derailleur-super?

Perso j'adore Pogacar il fait tout éclater c'est un super attaquant un cannibale comme l'était Merckx .....il aura tôt ou tard des bas .

Vu en regardant la vidéo de Philippe Gilbert qui a le record des 200km a 50km/h sur une étape de la Vuelta avec 2500m D+ https://youtu.be/PM5GADDCONc?si=JM-Ui7XjeN_ujXii

Je trouve cela ouf pour l'époque : En 1936, en gagnant son deuxième Paris-Tours à 41,455 km/h de moyenne, il devient le premier détenteur du Ruban jaune, distinction nouvellement créée par Henri Desgrange pour distinguer le coureur ayant établi le record de vitesse sur une course de plus de 200 km

Les meilleurs restent .... Tafiotte un jour tafiotte toujours 😁 Le séjour en Alsace c'est pour quand ?

Hier 43 km a 3° vent du NE désagréable 360m D+ a 26,4 km/h zone 2 et 3 je suis bien malgré mes 85kl .... https://www.strava.com/activities/13642759627 Ce matin 8,6km en marchant 3° aussi super soleil et pas froid du tout , pas mal de photos le long de ma rivière , 6,7 km/h bonne allure ....... https://www.strava.com/activities/13650307653

Je fais a peine + en 1 mois .....