Sylvain KARLE

Il y a quelques années Sagan même dans des arrivées légèrement montante gagnait sans soucis... Il a eu du mérite de bien s'accrocher dans la grosse bosse mais Sagan a toujours bien grimpé , il a perdu en puissance pur....

🆒 Gaston perd le 1et set 6-4 il est loin de démérité , quand on pense qu'il est 239eme mondial....

Oui Roglic en mérite une belle mais dommage pour Hirschi.

+1 Il gène vraiment Hirshi si Alaf est déclassé je trouverais cela logique ...il vaut mieux perdre que de gagner comme cela.

Alaf lève trop tôt les bras et ne garde pas sa ligne.... Roglic en profite ...

Je vois bien Hirschi ...

Au sprint je pense que Hirshi et Alaphilippe sont au dessus... Quel quator !

Quel final sur LBL !!!

Ulissi gagne haut la main la 2eme étape devant Sagan qui n'a plus le jump d'avant.

Oui pour Hugo c'est vraiment impossible mais ça va lui faire un super souvenir et une superbe expérience de jouer un top mondial ... Pour Monfils je ne savais pas que c'était sa copine , il a bon gout le Gael 🆒

Elle a du potentiel ! Garcia et Gaston jouent ce dimanche .....

L'immense pompe a vélo qui longe le tube horizontal 😃 Du beau matos !

Très et pas facile ....

https://www.giroditalia.it/fr/tappe/etape-1-monreale-palermo/ En Sicile , très beau ....

Continue JP a te faire plaisir, tu sais bien t'entrainer et le jours ou tu sentiras que ça ca va moins bien lève le pied ....ça arrivera tot ou tard mais en attendant te pose pas de questions si tu te sent en forme ... Moi depuis 2 a 3 ans j'ai du lever le pied "un peu" mais je garde du plaisir en vélo meme si je vais 1a 2 klm/h moins vite ..... On est des passionnés , même si je ne fais que 6000km/an par rapport a des gens sédentaires c'est énorme ...

Je me permet de répondre à ta question adressé a Thierry : Il y a plusieurs raisons a être compétiteur a ton âge , L'adrénaline , rester a un bon niveau pour prouver que l'on est pas vieux , se forger un caractère , voir ou son ses limites , la satisfaction d'être meilleur que ses potes de sortie ....

C'est bien dommage c'est tellement rare d'avoir du cyclo-cross de ce niveau en France.

239éme mondial et il passe 3 tours déjà , c'est un vrai rêve pour Gaston ....c'est la magie du sport quand le petit bat le gros c'est génial !

ça fait peur .... D'après mon expérience perso quand on fait une sortie trop dur il faut 1 a 2 jours pour que le coeur récupère ..quand je prend ma FC de repos elle est toujours + basse 2 a 3 jours aprés une sortie "dur" Quand je fais une sortie hyper cool Z1-Z2 le coeur est bien le lendemain .... On doit s'écouter + , je roule rarement avec des groupes maintenant et c'est mieux car on est trop tenté de faire la course ... Autre chose j'ai eu de la tension qui variait beaucoup pendant 2 a 3 ans ....mon médecin ne trouvait pas , j'ai commencer a rouler moins fort et la tension a disparu depuis plusieurs mois maintenant ...la cause était simple boulot prenant+ sport trop intensif mon coeur ne récupérait pas bien ... ___________________________ La conclusion de cette vidéo par un forumeur ; pour ceux qui n'ont pas 18 minutes de temps libre, voici la conclusion de l'article du Dr O'Keefe: Le message à retenir pour la plupart est de limiter l'exercice vigoureux à 30–50 minutes par jour. Si l'on veut vraiment faire un marathon ou un triathlon sur toute la distance, etc., il peut être préférable d'en faire un ou quelques-uns, puis de procéder à des exercices plus sûrs et plus sains. En revanche, les exercices d'intensité légère ou modérée ne présentent pas les risques dose-dépendants associés à un exercice d'endurance excessif. Une routine d'activité physique modérée ajoutera de la vie à vos années, ainsi que des années à votre vie. En revanche, courir trop vite, trop loin et pendant trop d'années peut accélérer sa progression vers la ligne d'arrivée de la vie.

ah oui c'est top la terre battu Jacques ! Il n'est pas tétanisé par son adversaire prestigieux Gaston ..... Garcia a l'air bien parti face a la Belge Mertens 4-2 au 3éme pour l'instant ...

si ! 😆

Je ne vois rien de choquant 😃

Hugo Gaston fait mieux que résister a Stan Wawrinka n°17 mondial et ex n°1 ....il a pris le 2éme set et j'ai vu des échanges on ne vois pas de différences de niveau alors qu'il est 239éme mondial ! Dommage le match est arrêté a 2-2 au 3éme set , il tombe des cordes ...

😆 original 😃

C'est carnaval ? 😃