Sylvain KARLE

Merci , petit détail mais bien vu Thierry ..... si Michel continue a se laisser aller il va rouler a la vitesse d'un escargot 😄 qui bave .......

Un drôle de client qui m'observe ce matin ..... Super année pour eux 😄

Réveillé a 5h00 ce matin comme dab pourtant je me suis couché a 23h15 , l'habitude et puis j'aime bien prendre mon temps avant de partir bosser.... Ce matin pas de clients matinal je décide de rallonger mon vélotaf habituel j'ai fait 21km pour l'aller au lieu de 7-8... J'adore l'ambiance nocturne du petit matin , vu 2 lièvres a 5mn d'écarts dans les phares de ma lampe Olight , je suis a 800lumens largement suffisants je peux monter a 1600 ..... Un peut de vent mais pas de pluie ni tempête 12-13° la journée commence bien 😎

Le canapé c'est chouette aussi , ça détend de ouf ..... Ça demande pas trop de technique et les risques sont limités .....

Et fait la cuisine ? 😀

Tu a peu être une vie compliqué, dans mon club il y a beaucoup de profs ils roulent vraiment beaucoup pourtant ils sont majoritairement en famille .....

Quand c'est possible le vélotaf est une bonne solution pour accumuler des bornes .... Il faut aussi être matinale , a une époque je m'étais mis a la course a pied j'allais courir a 5h30 du matin 30-40mn ..... Je faisais aussi des sorties vélo le mardi soir au club mais j'ai laissé tomber je rentrais vers 21h30-22h00 ça me faisait manger tard et pas assez dormir car je me lève tôt , bref pour dire que si on est vraiment motivé on trouve du temps ....

T'a vu comment ils nous traitent le Grand Schtroumpf ! Petite question tu connais M Cosserat il est de Bouxiére s Froidmont , un ovni comme toi ........je l'ai vu au club 1 fois en mode ballade , pour donner une idée du gaillard sortie solo ;

"distance que je fais ici en mode zéro fatigue." Rappel moi a combien de km tu est ? 😄 Sinon j'adhère , Pierre a beaucoup de mérite vu son gabarit ..... Perso a 82kl +/- je ne prend aucun plaisir dans les grandes bosses , au club pas de miracle les meilleurs grimpeurs sont a 60-75kl max ..... Sur le plat je m'éclate encore bien comme dimanche ou j'ai fais le quéqué en fin de sortie seul devant le groupe 😁 ( je suis rester tranquille dans le peloton une bonne moitié) Gégé doit rigoler en lisant cela .....

C'est vraiment tout ou rien dans le Sud ☹️ a Metz gris et humide mais il ne pleut pas beaucoup , on avait 20° hier et 17° prévu cet après-midi .

en + il ment comme il respire le Michel , quand il peu t'en mettre une il n'hésite pas le salopio ! je confirme ton tempérament encore compétiteur Thierry , j'ai pu vérifier cela lors de notre petit sprint dans le Jura 😄

Bien sale les vélos : https://www.facebook.com/share/v/kdrCN6RhruhARG7F/

Couvert de boue les coureurs, chapeau aussi a Mads Pedersen qui a bouché un trou de 2mn et qui a longtemps était en tête ..... Bravo Christophe Laporte c'est du costaud .

Chouette endroit, chouette vélo ......

sortie club ce matin , j'avais les jambes dures au départ ( du au 2 sprints en bosse cette semaine ) je le sentais mal au bout de 20-25km cela accélère fort le groupe de 25 explose en 2 on décide du coup de faire 2 groupes surtout qu'ont étaient trop nombreux .... Je suis dans le groupe de devant je me dis au pire je décroche et roule avec le groupe qui nous suit , 1 grosse bosse je monte a mon rythme un ancien décroche je fini avec un autre on est légèrement décroché mais tout le monde s'attend en haut ..... La suite du parcours cela ira il n'y a plus de grandes bosses et je me permet meme a 10km de chez moi de taper quelques sprints et me mettre devant sur 1km a donf .....80km a 29,5km/h pour 650m D+ rien de folichon mais content de m'être accroché et bien finir .....J'étais dans le groupe moyen hier certains du groupe fort ( bon sont un peu + jeune ) ont roulé a 35 km/h sur une sortie équivalente , ça rend modeste .......

5-6° actuellement a Metz ciel ce couvrant dommage il y avait un beau levé de soleil, il y avait 3° a 6h00 je vais partir au rdv du club 80km +/- tenue presque hivernale on devrait avoir 12° max en fin de matinée.....

Sivakov était le meilleur Français il aurait mieux fait de suivre O'Connors ou MVDP .... Ah bon pourquoi auraient 'ils du rouler , c'était a Evenepoel et MVDP de rouler vu leur statut de favoris .....

Super stratégie , Bardet 1er Français 10 ème seul Français dans les 20 premiers ......

Pas besoin d'avoir les données c'est évident qu'il était en sur régime , le capteur ne peu que le confirmer sauf a faire une hypo ce qui n'est pas le cas ...... Sur le Giro ou le TDF personne ne tenait la roue de Pogacar a quoi bon , mieux vaut se mettre a plusieurs derrière et se relayer ......

Pogacar va s'attaquer a ce record , il part sur une base de 20h .......😁

Quand tu craque a 50km de l'arrivée c'est que vraiment tu étais dans le rouge , il savait que derrière il y avait ses copains de l'équipe de France qu'il n,'a pu aider , il c'est cramé bêtement et termine loin .....

Tu te répond 😄

Sous une pluie battante, Evenepoel a abandonné, Pogi met presque 2mn a Pidcock.... Digne successeur de Merckx , un vrai cannibale......

iL y a eu copinage , Sivakov n'avait surtout pas a prendre un relais il était dans le rouge ( facile a voir avec le capteur de puissance) et a sauté assez vite , en restant dans la roue de Pogacar sans relais il aurait pu tenir un peu + longtemps mais aurait sauté quand meme , il a clairement aidé Pogacar a gagner en prenant quelques relais . En restant dans le groupe de poursuivants il aurait était + utile a la France car c'était a Evenepoel et MVDP favoris a faire le job et a nous a contrer .....

466km par jour 😲 ahurissant .....