Bruno NGUYEN

Sacrilège de venir ici sans son vélo On aurait pu rouler ensemble . Si tu arrives à te positionner sur une taille 56 la prochaine fois je pourrai t'en prêter un .

+ 1 pour la journée exceptionnelle. J'étais parti pour 2 heures tranquille, finalement j'ai roulé 3h 20 (80 km, 1000m D+ ) dans la région d'Apremont et Allevard . Si j'avais su j'aurais aussi été dans la Vallée des Huiles

Merci pour ces infos qui n'ont été bien utile. Au final 4 petits cols pour ce week-end, avec samedi col des Ayes et col du barrioz (+1100 m de D+) et Dimanche col du Coq et col de Marcieux (1550 m de D+) . Il faisait quand même un peu frais en descente . heureusement que je descend comme un escargot 😆 j'ai monté le col du coq en 68 mn et 50 s à 157 bpm . c'était l'objectif de fin de saison, moins de 70 mn sans dépasser les 155 bpm bref super week-end mais c'était certainement la dernière sortie en montagne 🙁

Salut Eric Excellent ton CR ; je me suis régalé en le lisant. Ils ont du être surpris les locaux de se faire chiper la premiére place En plus avec un VTT de 15 kilos 🙄. Bizarre que personne n'est mis une fourche rigide sur ce genre de parcours. Le gain devrait être sensible sur les forts pourcentages qui se passe en danseuse

Bonjour Christian; La route est-elle praticable ou il faut faire gaffe en descente en raison de l'humidité ? Si la route est bonne, ça devrait être mon parcours pour dimanche matin

Ne te décourage pas Olivier et continues à organiser ce genre de rando, car malgré les quelques profiteurs il y beaucoup de reconnaissant.

Depuis que je fais de la route ; J' ai toujours trouvé le prix des cyclosportives très cher , juste pour avoir un chrono. C'est rarement en dessous de 40 euros (262 francs pour rappelle ). Heureusement qu'il y a les brevets et les randos ou les prix restent encore raisonnables ( moins de 20 euros) Qu'est-ce qui explique la différence de prix entre une Marmotte (6000 inscrit ; 40 euros) et un BRA (1000 inscrit 24 euros ) ? le pire c'est que j'ai l'impression que cela touche aussi le VTT. La dernière Trans Vercors que j'ai fait en 2009 c'était 35 euros 🙄 Je serais curieux de connaitre les statistiques sur la répartition socio professionnelle des participants dans les cyclosportives

Salut Eric , y a combien de dénivelé sur cette course ?

et bien moi aussi j'ai fait du 23 de moyenne. 80 km et 1047 m de dénivelé dont une bonne partie en Savoie . Aucun col , mais de grosses bosses avec des passages à 10 % ¨Pour augmenter la moyenne il ne suffit pas de monter vite, il faut aussi descendre vite ce que je n'ai jamais su faire

Je viens de lire ton article et je comprends mieux la problématique. Ce sont des routes dignes de parcours de VTT qui doivent être bien usantes . Je n'ai jamais rouler sur des pavés . Cela ne doit pas être évident.

Hello Frank , Pourquoi tu passes en 3x10 ? 46-34-24 et 11x30 tu fais autant de dénivelé par sortie ? tu l'utilises souvent le 24 dans ta région ? j'ai sur mon VTT 42-32-22 et 11-32. Sur route je n'utilise jamais le plateau 22 ni les 3 ou 4 derniers pignons de ma cassette. Par contre en tout terrain 22x32 était souvent insuffisant et je devais poussé le VTT

Qu'appelles tu exploit ? Pour l'instant je n'en ai pas vue . Je lis juste des posts sur des petites et sur de grosses sorties. j'aime beaucoup lire ceux des grosses sorties (Eric , Isabelle) car quelque part il me font rêver et je ne néglige pas ceux des petites sorties car ils me donnes des idées de parcours

Salut Eric , je roule moins , hélas les journées raccourcissent. J'ai tenté aujourd'hui la monté au collet d'Allevard mais j'ai fait demi tour à l'altitude 1100 m car les virages était détrempé et je ne voulais pas me gameler en cette fin de saison. Finallement je suis rentré par le col du Barrioz et le col des Ayes . Au final 70 km pour 2000 m de D+ C'est mon premier 2000m de D+ cette année 😄 Bon Elle est fini cette mousson ? En tous cas elle a été vraiment terrible cette année

Salut Eric Content de te lire. la pluie arrive aussi en Isere, mais j’espère qu'il y aura 2 ou 3 heures clémentes ce week-end

Un double demi col du Coq en 2 heures . 32 km et 1100m de D+ . c'est cool d'avoir un partie de son Mercredi 😆

Je suis passé par Tencin (ou j'habite) et Theys . j'ai hésité à aller à Pipay , mais je n'avais pas assez de temps. Peut être demain ou la semaine prochaine. Je m’entraîne pour tenter un col du Coq en moins de 70 mn fin octobre ou début novembre. ça sera le seul objectif de cette saison .

un petite montée sèche sur Parpoutel (1350m) + 2 petites cotes toujours entre 2 coups de pinceaux. 1350 m de D+ avec un temps assez beau et assez lourd .

Salut Christian , Je n'étais pas loin . Entre 2 coup de pinceau de lasure je me suis échappé 2h 😆 pour monter à Prapoutel (Tencin-Hurtiere-Prapoutel) 1100 m de D+ . Journée exceptionnelle, presque trop chaude. Je ne pouvais ne pas sortir. Tu roules dans quel club ?

Bonjour Cédric. le choix est fonction de ton utilisation. J'ai les 2 et la différence n'est pas énorme . Le route me sert à rouler un peu plus vite. le VTT me sert quand les routes sont en mauvaises états , de Vélo taf , de vélo pour accompagner les enfants et de vélo en vacances. L'avantage du VTT c'est qu'il est vraiment passe partout. Tu lui met des pneus de 1 pouces et tu as un comportement routier. voici quelques données que j'avais posté dans le fil "sortie du jour" Mon expérience VTT / VDR sur route : samedi dernier en VTT 20,3 km/h pour 90 km et 1800m de D+ (Avec col du Grand Cucheron) aujourd'hui en VDR 19,4 km/h pour 82 km et 1900 m de D+ (avec col des Ayes et du Barrioz) VTT (tout rigide) de 10,2 kg monté en pneu 2,2 pouces semi slick (schwable samy slick) VDR de 7,8 kg Mon VTT est typé X-country. La hauteur Selle-cintre est plus importante que sur mon VDR (10 cm contre 7cm ) Les moyennes ne sont pas terribles car je descends comme une "Quiche" 🙁. Sur ces 2 parcours je monte entre 800 et 900 m/h et descend plus vite avec le VTT car plus en confiance.

Salut Michel , Il est à jour ton blog ? je n'arrive pas à voir le CR de tes sorties . En tout cas Isabelle à l'air de t'avoir concocter un sacré parcours 😆. MDR quand j'ai lu "j'avais un quatrième T en réserve" . Pas trop dur le retour dans la plaine ?

A priori je dirais oui. Si je roule un peu trop quelques petites douleurs se réveillent et je mets vite le "hola". Mais j'arrive quand même à me faire plaisir sur 80-90 km ce que je n'aurais pas cru il y a 2 mois .

Salut Eric , Mon expérience VTT / VDR sur route : samedi dernier en VTT 20,3 km/h pour 90 km et 1800m de D+ aujourd'hui en VDR 19,4 km/h pour 82 km et 1900 m de D+ VTT (tout rigide) de 10,2 kg monté en pneu 2,2 pouces semi slick (schwable samy slick) VDR de 7,8 kg je dirais donc pas une grande différence. Mon VTT est typé X-country. La hauteur Selle-cintre est plus importante que sur mon VDR (10 cm contre 7cm ) . Je me demande même, si sur un chrono alpin je n'irais pas plus vite avec le VTT monté avec des slicks de 1 pouce. Je ferais le test un de ces jours.

je rêve la, encore 5430m , tu accumules en prévision de l'hiver . 😆. Seulement 1900 m D+ sur 82 km pour moi . ( je pense avoir les 2500m voir 3000m dans les jambes mais guère plus. ) j'étais parti pour monter au Pleynet mais à partir de Fond de France la route était gravillonnée . Demi tour et retour par le Col du Barrioz et le Col Ayes .

Bonsoir Christian , Peux-tu me dire si il y a encore des gravillons sur le col de Marcieu ? N'oublies pas de faire un allez-retour au parking de Charmant Som le jour ou tu passeras à nouveau le Col de Porte

Salut Eric, je suis assez content de pouvoir faire des ballades de 90 km avec un peu de D+. Le col du Grand Cucheron par la vallée des huiles est assez facile car ça monte vraiment progressivement . je crois qu'il a y un ou deux km à 9%. Coté Maurienne (je ne l'ai pas fait cette fois ci) les pourcentages sont plus élevés mais le D+ n'est pas énorme.