
vautour50
Membre-
Compteur de contenus
200 -
Inscription
-
Dernière visite
-
Jours gagnés
23
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par vautour50
-
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier c'était une journée consacrée aux vendanges. Aujourd'hui retour dans le massif vosgien aux cols du Bonhomme, de Mandray et de Sainte Marie. Sortie de 146km sous le soleil. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Aujourd'hui je suis retourné au col de Bagenelles par l'autre versant et remonté au château du Haut-Koenigsbourg. Sortie de 123 km partiellement ensoleillée. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier jeudi je suis remonté sur la Route des Crêtes par le col de Bagenelles (905 m). Là -haut 17 degrés. Passage au col de Wettstein 880 m) et au Collet du Linge (974 m), des endroits qui commémorent la guerre 14-18 avec cimetière militaire et Mémorial. Circuit de 143 km sous les nuages. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Le plus dur pour moi c'est de m'arrêter.😉 -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Prends de la vitamine C. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
-
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La sortie de 171 km c'était lundi. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Aujourd'hui mercredi je suis retourné sur la Route des Crêtes malgré la pluie annoncée. Effectivement il pleut quand j'arrive au col du Bonhomme (949 m). Pas une goutte d'eau dans la plaine d'Alsace. Sortie de 142 km avec juste un peu de pluie dans la descente du col du Bonhomme. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier sortie de 171 km dans le massif vosgien par le col de la Schlucht et la Route des Crêtes où la température était agréable (20 degrés) et seulement 30 degrés dans la plaine d'Alsace. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier mardi retour sur la Route des Crêtes jusqu'au col du Calvaire (1135 m). Température de 24 degrés là -haut. Encore quatre cols dans la musette. Sortie de 165 km sous le soleil. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier sortie de 171 km dans le massif vosgien par le col de la Schlucht et la Route des Crêtes où la température était agréable (20 degrés) et seulement 30 degrés dans la plaine d'Alsace. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier sortie de 171 km dans le massif vosgien par le col de la Schlucht et la Route des Crêtes. Température de 20 degrés à 1000 m d'altitude et 30 dans la plaine d'Alsace. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Aujourd'hui étape 6 de 175 km dans les Vosges. Arrêt à Hohengoeft , à 20 km de Strasbourg. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Une bière avant d'attaquer le col du Donon. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Aujourd'hui 160 km de Moitron à Valfroicourt près de Vittel. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour , ce sera plus court. La chaleur ça me gonfle. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Parti depuis samedi j'ai parcouru 762 km en 4 jours. J'ai rejoint le centre de la France à Bruere-Allichamps. Je remonte vers le nord de l'Alsace à Lauterbourg. Ça chauffe dur. Là petite pause à Langres. -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie de 162 km avec le club cyclo de Bréhal vers les plages du Débarquement à Utah Beach. Température de 24° l'aprés-midi, idéale pour rouler. C'était un bon entraînement avant mon prochain départ. -
Merci Jean-Pierre
-
Bonsoir, y en a t'il un parmi vous qui peut mettre mon compteur à jour à 21637 km ? Merci
-
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie ensoleillée de 86 km jusqu'au Mont Robin, vélo équipé des sacoches pour me réhabituer en vue de ma prochaine virée. -
Rouler tous les jours ....
vautour50 a répondu à un(e) sujet de gdev00 dans L'entrainement et la santé
A l'instant je découvre le sujet. Effectivement je roule quasiment tous les jours depuis quinze ans sauf par mauvais temps auquel cas je pratique l'home-trainer (pas plus d'une demi-heure car ça me "gonfle".) Pour moi c'est avant tout une addiction. Si je ne roule pas je ressens le manque comme le fumeur privé de sa cigarette. Evidemment mes moyennes ne sont pas extraordinaires mais pour moi la moyenne n'est pas le but recherché. Je suis un diesel, un randonneur avant tout. Si tu veux aller loin, ménage ta monture. Si je me défonçais (je n'en suis plus capable) je ne tiendrai pas le rythme de rouler tous les jours. -
Au 31 juillet mon compteur est à 21637 km. Merci Nicolas pour la mise à jour.
-
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie de 72 km à l'intérieur des terres. Journée sans soleil. Je n'ai pas effectué de longues sorties depuis la fin de mon Tour le 10 juillet mais d'ici huit jours je vais repartir sur les routes (Jura, Vosges). -
Votre sortie du jour 2025
vautour50 a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Aprés mon Tour qui m'a complètement "vidé" je suis en mode récupération. Hier sortie de 42 km.Les 30 premiers kilomètres ont été difficiles. Les bonnes sensations sont revenues dans le final. Je n'ai pas roulé le vendredi 11 au lendemain de l'arrivée de mon Tour car j'étais dans le "coltar". Voilà qui met fin à 167 jours de sorties-vélo consécutives et 19306 km parcourus. La récupération totale va demander un certain temps.