vautour50

Aujourd'hui sortie de 85 km. Température de 9°. Agréable sous le soleil enfin de retour.

Sortie de 100 km à 24,80 km/h. Temps sec (6°) sans soleil. Carton plein cette semaine : 614 km

C'est un beau rêve Sylvain. Nous attendons avec impatience l'heure du départ !!!

Je me souviens effectivement de ma rencontre avec David en 2019. Il était chargé comme un baudet avec toute une batterie de cuisine et des affaires inutiles Je l'avais bien coaché pour s'alléger. Pour ma part mon vélo avec bagages ne dépasse pas les 17 kg. Je n'emporte que l'indispensable en vétements (cyclistes) ainsi qu'un bon sac de couchage de 650 g. Je ne m'encombre pas d'une toile de tente. Je dors toujours dehors ou sous abri de fortune. J'ai bouclé mes 3 derniers Tours (2022-23-24) à 20 km/h. Je ne peux plus rouler aussi vite qu'avant à cause de séquelles suite à une grosse chute en 2020. Je compense en roulant plus longtemps.

Sortie de 112 km à 25,10 km/h. Temps sec (6°) sans un seul rayon de soleil. Je ne me lasse pas de rouler.

C'est ma réponse pour Michel Dury

Voici un article paru suite à mon Tour 2024, à comparer avec la photo de l'article joint par Sylvain. Sinon tu peux aussi demander à Alain Collongues (sur le forum Velo 101) si c'est bien moi. Bombez le torse, amis belges car le recordman du Tour est un de vos compatriotes, Kristof Allegaert qui a bouclé son Tour 2011 en 13 jours 2 heures 20 mn améliorant le précédent record (13j 9h 20mn) de la légende Patrick Plaine établi en 1978. Il y a des extra-terrestres sur terre !!!

J'ai connu ce problème à une époque à cause d'une potence trop longue et trop basse. En relevant la tête ça finit par tirer sur les cervicales.

Je suis sur mon rythme d'hiver, encore calme. Mon rythme va monter crescendo jusqu'au top en juin pour mon défi annuel, le Tour de France Randonneur crée par l'U.S.Métro. ( Infos sur le site usmetrocyclotourisme.fr ). Pour moi il s'agira de boucler ce (vrai) Tour de 5000 km en 25 jours max. Ce ne sera pas mon coup d'essai puisque j'en ai déjà bouclé 18. Ma moyenne annuelle sur les vingt dernières années est 28316 km. Je suis dans mon timing pour 25000 km mini en 2025. Plus je roule, mieux je me porte. My name is Bernard Leseney.

Ce dimanche sortie de 100 km avec davantage de relief. (je n'ai pas de compteur ou gps pour évaluer le dénivelé). Il fallait profiter du temps sec (5°) et ensoleillé car demain la pluie est annoncée . Carton plein cette semaine: j'ai roulé tous les jours (548 km).

Aujourd'hui sortie de 87 km à 24,7 km/h sur les routes de la Manche. Température max de 6°. Ciel couvert.