vautour50

Sortie de 112 km dont 83 avec un copain du club. J'ai apprécié sa compagnie. 912 m de dénivelé. 17° mais le soleil a été timide.

Aujourd'hui avec un beau soleil et 17 degrés la sortie était obligatoire. J'ai roulé entre Coutances et Granville. Sortie de 102 km.

Aujourd'hui j'ai traversé le département de la Manche d'ouest en est pour rejoindre le port de plaisance de Carentan. Les marais ne sont pas inondés car il a trés peu plu ici depuis un mois et demi. Au retour le vent de face m'a quelque peu fatigué. Sortie de 117 km sous le soleil.

Sortie de 100 km avec un avant-goût de printemps (16°). Roulé en corsaire. Remonté vers le nord jusqu'à Lessay sur un secteur plat et retour par Montcuit et Montpinchon avec quelques casse-pattes.

6° ce matin avec un beau soleil et pas de vent. Un temps idéal pour rouler avec 16° annoncé cet aprés-midi. Pour m'empêcher de rouler il faut une tempête, de la grosse pluie ou un temps glacial.

Aujourd'hui sortie de 83 km avec un retour à l'Abbaye de la Lucerne. 13° max sous le soleil et vent moins fort.

Sortie de 81 km sous le soleil. Moins frais que la veille: 10° Aller côté mer, retour côté terre.

Ce matin petite sortie de 36 km pour voir la mer recouvrir la route submersible au Havre de la Vanlée. J'ai rencontré les copains du club cyclo de Bréhal. Cet aprés-midi boucle de 75 km dans les terres. Retour avec le vent de nord-est dans le dos. A l'abri 9° au thermomètre. Le ressenti était plus bas.

A peine 4° ce matin à 8 h. Le soleil était là. Ce matin à 9 h c'était marée haute (coef. de 111) . La mer était au pied de la digue à moins de 100 m de chez moi. A 16 h 24, à marée basse, la mer sera loin à 10 km de là. La différence de hauteur entre pleine mer et basse mer sera de 13 mètres. Quand la mer monte par ici elle avance à 6 km/h. Les phénomènes de marée c'est toujours impressionnant. Des imprudents ou des ignorants de ces phénomènes se font parfois surprendre en allant au devant de la mer. Certains sont sauvés par l'intervention des pompiers avec leur embarcation rapide. Malheureusement tous n'ont pas cette chance. Quand on entend l'hélicoptère survoler les plages découvertes c'est pour partir à la recherche du cadavre du malheureux qui s'est fait encercler par l'eau et a péri noyé. Quand le brouillard est épais les "encerclés" sont invisibles des secouristes. Tous les ans ça se produit une ou deux fois, voire plus.

Sortie de 75 km du côté de l'Abbaye de la Lucerne. Du soleil mais fraîcheur(8°) avec le vent de nord-est. Perçé à l'arrière à 700 m de la maison. Rentré sur le vélo car j'ai eu la flemme de marcher.

En février la météo a été correcte dans la Manche. J'ai roulé tous les jours du mois. Mon objectif est toujours de 25000 km. A ce jour je suis à 4267 km. (1682 km en janvier et 2585 km en février). Je ne sais pas m'intégrer au tableau.

Aujourd'hui je suis allé au point culminant de la Manche, à 75 km de la maison, au Mont Chaulieu (368 m). Parcours trés vallonné de 164 km avec 49 côtes répertoriées. Les 1500 m de dénivelé y sont. Du côté de Vire dans le Calvados il n'y a pas de route plate.

4° ce matin sur la côte de la Manche. Beau soleil en vue. Plus haut de 10° dans la journée. Je ne vais pas oublier de rouler.

Je pensais que le bouton était placé sur une des fesses et non le "foin". Sur le "foin" je n'ai pas de solution. Pour les poilus des fesses c'est mieux de se raser effectivement.

Utiliser des pansements hydrocolloîdes pourrait (peut-être) soulager tes douleurs. Je les utilise depuis longtemps sur les conseils de mon médecin. Ils me protègents des irritations aux fesses et de boutons. Ces pansements m'ont parfois sauvé de situations difficiles dans mes défis longues distances. A consulter sur la toile : pansements hydrocolloïdes de la marque Coloplast Comfeel (taille conseillée de 5 cm sur 7 cm) que j'utilise actuellement. J'ai aussi utilisé la marque Hartmann Hydrofilm (6 cm sur 7 cm). C'est beaucoup moins cher en pharmacie (7 euros la boite de 10). Je les conserve collés aux fesses le plus longtemps possible du moment qu'ils restent effectivement bien collés (jusqu'à 15 jours voire plus). Mal posés ils peuvent tenir moins longtemps. A voir.

Sortie de 100 km accompagné du soleil. Température de 10°. J'ai roulé jusqu'au coucher du soleil à 18 h 50, heure à laquelle le soleil a disparu dans la mer de la Manche. Ici la nuit tombe à 19 h 20.

Oui, c'est bien la clé à rayons.

Sortie de 101 km avec trés peu de dénivelé (3 côtes). Vent d'ouest et 10°. Je n'ai pas échappé à quelques averses et... un pétage de rayon; Heureusement que j'avais le dévoile-rayon avec moi pour dévoiler la roue arrière.

Comme hier, pluie le matin et superbe soleil l'aprés-midi. Sortie de 80 km. Fraîcheur : 11° Parti contre le vent de nord sur secteur plat jusqu'à Créances. Retour par quelques buttes pour me faire plaisir.

Sortie de 82 km sous le soleil . Température de 13° Un temps qui donne envie de rouler.

Sortie de 140 km. Rafraichissement : 12° Il m'a fallu rouler 50 bornes sur un secteur plat avant d'aborder les "taupinières " de la Manche soit le Mont de Besneville (116 m) et le Mont de Doville (129 m). Ca soufflait bien là-haut. Rentré avec le vent de face.

Quand un type sur un VAE te double dans une "belle" côte en sifflotant c'est que son moteur tourne bien. Pour moi un VAE c'est une mobylette. Il y a quelques années un copain m'a fait essayer son VAE. En 15 coups de pédales j'étais à 40 km/h. Faut dire que son VAE était débridé.

Je dis bonjour à tous les cyclistes qui me répondent généralement. Les plus malpolis sont les ados qui se prennent pour des champions. Quand un cycliste me double sans dire bonjour j'ai parfois une réaction d'orgueil en me collant dans sa roue ou en le flinguant. Non mais des fois !!!

Sortie de 112 km en...manches longues. Aprés la pluie qui est tombée toute la nuit, le soleil a brillé toute la journée. Température : 13°. Je suis monté au Mont Robin (276 m), un point culminant à 40 km de la maison. (Je devine les montagnards qui sourient). Aprés le passage devant l'Abbaye d'Hambye (en ruines) je me suis frotté au Mur de Basse Vente (14%).J'avais les jambes avec 19 côtes répertoriées, mais bon, loin d'être aussi coriaces que les célèbres côtes ardennaises belges.

Sortie de 92 km. Température douce en Manche: 15°