Fluoflashfun33

Merci Serge, bonne année à toi aussi, et puis la santé aussi ! La reprise a été un peu difficile mais je n'avais repris que trois jours avant les congés scolaire. Et comme je bosse dans un établissement scolaire, j'étais en congés trois jours après ma reprise 😛 N'empêche ma chef m'a même dit que j'aurais dû me faire arrêter jusqu'à la fin des vacances car les trois jours ont été difficiles. Là ça va mieux et je reprends demain 🙂

Non mais je rentrerais en fin d'après midi, donc j'aurais eu le temps de me reposer et de refaire les réserves LOL faudra éliminer la raclette du midi ^^

Allez, 46Km pour moi aujourd'hui. Il faisait beau, j'en ai profité. Suite à mon accident, j'ai perdu du muscle, j'ai grossi et pris du poids (je me suis laissé un peu aller) et ça se ressent beaucoup. C'est frustrant de voir qu'avant l'accident je pouvais faire jusqu'à 300Km dans la journée (j'étais cuit mais j'y arrivais) et qu'aujourd'hui je ressens de la fatigue après 50Km. Je garde espoir en me disant que c'est transitoire et que ça va revenir... Demain je suis invité à manger une raclette chez mon frêre, Il habite à 80Km, que de la piste cyclable sans dénivelé. Je vais y aller à vélo en partant avec de la marge et en roulant tranquillement.

Ha bah voilà...

17,41Km à 19,2Km/h de moyenne. Je vise les 30Km pour la prochaine sortie, histoire d'y aller progressif. Il m'est arrivé un truc... je me suis senti très %@!?. Juste sous le pont d'Aquitaine, au niveau du vieux Lormont, la piste était coupée par une voiture de police garée en travers. Derrière la voiture, une zone balisée et au milieu de la zone, un mannequin de secourisme recouvert d'une couverture de survie (enfin, c'est ce que je croyais). Les deux flics dans la voiture me font signe pour que je contourne la zone, moi goguenard je leur dit "rassurez-moi, c'est juste un exercice ?". J'étais persuadé que c'était un exercice de secourisme (n'importe quoi franchement !). C'était pas un exercice, c'était pas un mannequin, c'était le cadavre de quelqu'un qui était tombé du pont. Je me suis excusé, je me suis senti tellement %@!?... Bref, j'ai testé aussi le cadeau que j'ai eu pour Noyel, c'est un klaxon type corne de brume reliée à une bouteille qu'on met en pression avec la pompe à vélo. C'est très "plastique", devoir installer une petite bouteille d'air avec le petit tuyau qui courre le long du cadre, ça rebutera du monde, mais c'est pour mon vélo de vélotaff et comme je roule dans la circulation ça me semble pas mal d'avoir ça. https://www.youtube.com/watch?v=ELizehS3qTg

Tu as raison, là j'ai terminé la journée de travail complètement cuit. Comme je bosse en établissement scolaire, demain soir c'est les vacances, deux semaines. J'avoue que si il n'y avait pas les congés, je me ferais de nouveau arrêter car je vois bien que j'ai du mal à tenir et j'ai un peu mal partout (épaules, zone du sacrum, jambes). Je ne suis pas allé bosser à vélo aujourd'hui et je ne pense pas le faire non plus demain. Si il fait bon pendant ces congés, je ferais un peu de piste cyclable, peut-être un Bordeaux-Sauveterre qui est une piste très tranquille.

Reprise du vélotaff ce matin. Difficile de reprendre le rythme du boulot et de se lever tôt (6h). J'ai l'impression que mon GPS n'a pas aimé le choc qu'il a pris. Quand mon avocate m'avait demandé de faire la liste du matériel qui avait été abîmé et qui n'était pas pris en charge par l'assurance du vélo, j'ai mis le GPS en lui disant que vu le choc qu'il avait pris, même si il avait l'air fonctionnel, je préférais l'inclure. Ce matin il a bien fallut faire 500m avant qu'il ne finisse par capter les signaux GPS et en repartant du boulot tout à l'heure c'était un peu pareil. A l'aller j'ai bien senti que ma jambe gauche est faiblarde (c'est celle qui avait été le plus immobilisée) et je roule moins vite qu'avant. 17Km/h de vitesse moyenne. A un moment je devais quitter une place pour aller sur la route, comme je me méfie beaucoup des voitures vu ce qui m'est arrivé, j'ai un peu trop regardé si des voitures arrivaient avant de m'engager et j'ai pris une "bite" à l'intérieur du cintre côté gauche. Cela m'a écrasé le pouce (j'ai encore bobo) et fait tourner le cintre. J'ai dû m'arrêter pour redresser le cintre et j'en ai profiter pour m'insulter copieusement de "boulet". Cette "bite" prise de bon matin m'a rendue un peu triste, je pense que ça fait écho à mon accident. A la fin de ma journée de travail j'avais un peu plus de pêche, je me suis arrêté en ville pour faire une petite course alors je ne pourrais pas me fier à ma vitesse moyenne. Ceci dit je pense que j'étais proche des 20Km/h, c'était mieux. J'avais oublié que par période de fortes pluies, une section de la piste cyclable était à éviter (ça forme une cuvette), sauf si on est joueur. J'étais joueur, malheureusement j'avais sous-estimé la profondeur du pédiluve et mon vélo s'est arrêté en plein milieu... Ensuite j'avais le pont d'Aquitaine à monter par la piste cyclable, d'habitude je le monte sans m'arrêter, là j'en ai un peu chié et j'ai dû m'arrêter aux deux tiers de la montée pour reprendre mon souffle. J'avais muscles de la jambe gauche en feu (la jambe faible). Bilan : il va falloir que je roule pour dérouiller tout ça et faire du muscle, mais demain je pense que non parce que chaussures trempées, parce que temps de pluie, parce que repas de fin d'année le soir. Voilà.

L'autre chemin ce serait en passant par la piste cyclable du pont d'Aquitaine puis par les boulevards, seulement sur la piste du pont d'Aquitaine il y a très régulièrement des scooteristes et après les boulevards c'est pas ouf non plus...

Salut les jeunes ! Alors voilà, je reviens de chez le chirurgien. Il trouve que j'ai bien guérit, que le kiné a fait du super boulot et que je n'ai plus besoin de séances, juste faire de l'exercice pour refaire du muscle. Pour lui, il n'existe aucune contre-indication à ce que je reprenne le vélo, il me l'a même chaudement recommandé. Demain je reprends le boulot et j'y vais à vélo, sur les conseils du chirurgien, c'est cool 🙂

ha d'accord, ce n'était pas un accident avec un-e automobiliste.

Physiquement ça va, j'ai des douleurs aux jambes et je ne sais pas d'où elles viennent, j'ai du mal à les identifier et à savoir d'où elles viennent exactement. Mais bon, ce ne sont pas des grosses douleurs, c'est supportable. Quand tu parle d'"elle" en parlant de l'avocat, tu voit qui c'est (je ne sais pas si j'ai mentionné son nom, je ne trouve pas d'endroit où j'ai pu le faire mais la manière dont tu dis la chose me laisse penser que tu la connais... ce qui me paraît invraisemblable 😛 ).

Ok, ça a été rapide pour toi, deux mois entre l'accident et l'indémnisation ? Je suis étonné, pour moi j'ai l'impression que ça va prendre un an minimum... Pour tout dire, lorsque j'avais rencontré l'avocate, je lui avait demandé si elle pouvait me donner une estimation de ce que je pouvais prétendre obtenir de l'assurance. Elle m'a dit que c'était difficile à évaluer comme ça, qu'elle ne pouvait pas me donner de chiffre mais en se basant sur ses dernières affaires, elle m'a annoncé un chiffre qui m'a parut très ambitieux. Il y a quelques jours, mon frère a parlé de mon accident à un de ses amis, et il se trouve que son ami connaît l'avocate qui s'occupe de mon dossier. Il ne savait pas que c'était elle que j'avais "engagée" et il a dit à mon frangin qu'elle cartonnait et que si je voulais être correctement indemnisé il fallait que je passe par elle. Comme j'ai tendance à être dépensier, toucher plusieurs millier d'euros comme ça, j'ai peur de faire n'importe quoi avec, alors comme je suis encore locataire et que j'ai déjà 44 ans, j'envisage sérieusement d'utiliser cette somme pour obtenir un crédit immobilier. Il me semble que ce serait une manière judicieuse de ne pas gaspiller utiliser cet argent n'importe comment.

J'ai pris le vélo tout à l'heure. Normalement je n'ai pas encore le droit d'en faire mais bon... j'ai fais très attention. J'ai roulé à 15 à l'heure, j'ai fais 8,56Km. RAS, juste au tout début j'ai eu l'impression que le guidon guidonnait, peut-être que ça vient du fait que je n'ai plus la même fourche et que j'avais besoin de me réhabituer.

Grand jour ! Je viens de récupérer mon vélo, 784 euros de réparation, 704 euros qui me seront remboursés par l'assurance que j'avais souscrit au moment d'acheter le vélo. Fourche explosée, roue avant foutue d'où nouvelle paire, plateau tordu... Je vois vos messages sur les déboires entant que signaleurs, ça me fait penser que pendant des années je faisais du roller en asso, je donnais des "cours", je participais à des animations et je faisais partie du staff des randonnées encadrées dans la ville (deux par mois). Nous nous organisions en "saute-moutons", nous étions plusieurs staffeurs/staffeuses et nous nous relayions aux carrefours et intersections pour bloquer les véhicules. Parfois nous tombions sur des excités, alors c'était marrant parce que l'excité râlait sur le staffeur, 30sec plus tard il était remplacé par un nouveau staffeur. Donc l'automobiliste reprenait sa râlerie depuis le début, ça durait 20 ou 30 sec puis rebelotte, nouveau staffeur, obligé de reprendre sa râlerie depuis le début. Et quand la queue de la rando arrivait, c'était les derniers staffeurs, le gars était bien mûr, bien vénère, et les derniers staffeurs c'était les motards de la police 😄 Parfois aussi, les derniers staffeurs un peu loin du cortège pouvaient s'accrocher derrière la moto pour rattraper la rando. C'était chouette quand même...

J'ai une question pour les personnes qui ont subi un accident et qui ont été indemnisés grâce à la loi Badinter : Les assurances ont mis combien de temps pour vous verser l'indemnisation ?

Voilà la bête ^^ L'écran d'ordinateur en face, je pratiquerais en regardant des vidéos et en écoutant la télé. Il doit bien exister des vidéos de paysages qui défilent 😛

Je n'accroche pas aux jeux vidéo, le home trainer connecté, ça a ce côté ludique du jeu vidéo qui ne m'intéresse pas plus que ça. Pour autant, quand on aime et qu'on a les moyens de s'offrir tout le matériel, ça doit être génial. Le home trainer connecté, le machin qui se met à la place de la roue avant et qui lève ou baisse le vélo en fonction du "dénivelé", le ventilateur qui adapte sa puissance en fonction des conditions météo du monde virtuel et de la "vitesse", le système qui permet au vélo de se pencher comme quand on roule... Je pense que plus on rajoute du matériel, plus on se rapproche des conditions réelles, et plus ça devrait faire aimer le home trainer aux personnes qui n'aiment pas le home trainer classique. Aujourd'hui je suis cassé, les exercices de renforcement musculaire que le kiné m'a fait faire me font mal aujourd'hui. Ce soir je suis sensé aller chercher le home trainer, c'est pas ce soir que je vais l'essayer !

Ouais c'est juste pour dépanner, c'est pas trop mon truc non plus mais là c'est pour la ré-éducation.

J'ai trouvé un home trainer pour 10€ sur le bon coin, je vais le chercher demain. Bien entendu il n'est pas connecté, mais je m'en fiche, je ne suis pas vraiment attiré par les applis comme Swift. Pour moi rien n'égale les vrai paysages qui défilent 😉 Sinon aujourd'hui le kiné m'a tué, par contre j'ai gagné en mobilité car je peux maintenant faire un tour de pédalier complet. J'ai fais l'équivalent de 6Km de vélo chez le kiné. Il n'y a pas de contre-indication à ce que je force sur mon genou, par contre pour le moment le vélo en extérieur est proscrit car le kiné a peur que suite à un éventuel déséquilibre, je ne me fasse mal, la consolidation n'est pas terminée (j'en suis à la moitié environs).

J'ai commencé les séances de Kiné, j'en ai fais deux pour le moment. Cette nuit je me suis réveillé et me suis aperçu que j'avais gagné quelques degrés de mobilité. Je ne peux pas encore plier ma jambe complètement mais assez pour faire un tour de pédalier. J'ai quand même une petite douleur au moment où ma jambe est la plus pliée. Le kiné m'a dit que je pourrais faire du home traîner, n'en ayant pas, je me suis risqué à faire quelques tours de roue devant ma résidence. Je suis content, ça s'est bien passé même si pour le moment je ne force pas pour ne pas prendre de risques.

oh punaise, si seulement c'était possible ^^

De toute manière dès que je n'ai plus d'atèle je vais marcher, marcher et marcher. La vélociste chez qui je vais et qui prend en charge mon vélo accidenté m'a parlé du home trainer, c'est vrai que si je me dégote un home trainer d'occasion, je pourrais commencer à faire de l'exercice sur le vélo en sécurité chez moi.

Ha oui mais de toute manière je vais être obligé parce que pour le moment je n'ai que 30° de mobilité sur la jambe gauche.

Concernant la vitesse, une video qui devrait être regardée par tous les fangios de la route, c'est celle ci : https://www.youtube.com/watch?v=3VtLh-IABuk J'aime bien ce duo de couillons qui me font souvent marrer, même si je ne m'intéresse pas aux voitures, mais je trouve que cette vidéo qui se voulait sans doute drôle à la base est un rappel assez violent de ce que nous sommes face à la vitesse : vulgairement du steak haché.

Ha oui non mais ça fait quelques jours déjà que je suis rentré ! Je garde un mauvais souvenir de l'hôpital, j'ai l'impression qu'ils m'ont imposé une immobilisation exagérée. Comme je posais des questions parce que je ne comprenais pas pourquoi on m'immobilisait les deux jambes alors que je n'avais aucune douleurs et que je sentais que je pouvais me mettre debout, ils ont fait venir un anesthésiste qui a joué au médecin, m'expliquant qu'il ne fallait surtout pas que je pose les pieds par terre, qu'il fallait trois mois de consolidation etc. Ne pouvant pas me mettre debout et gêné par les atèles, ça m'a bloqué pour la miction, du coup je me suis retrouvé avec une sonde (super) que j'ai gardé quatre jours. Et puis plus d'une semaine après, ils ont finit par faire passer le chirurgien. Quand le chirurgien m'a vu il m'a dit que l'atèle sur la jambe droite était inutile, que je pouvais me mettre debout sur la jambe droite et que c'était pas bon de rester immobilisé avec la sonde. Bref, tout ça pour rien ! Après ils m'ont orienté vers une maison de convalescence, une ambulance devait passer me récupérer. Elles n'arrivait pas, j'ai demandé aux infirmières, elles m'ont dit que c'était normal, que les ambulances avaient du retard et blablabla... j'ai eu un appel de la maison de convalescence qui ne comprenait pas pourquoi je n'arrivais pas, ils ont contacté l'hôpital pour apprendre qu'en réalité, l'hôpital n'avait commandé aucune ambulance. Je suis enfin arrivé à la maison de convalescence, on m'avait dit qu'il fallait que j'y aille pour voir des kinés et des médecins. Quand je suis arrivé un mardi, j'ai vu la médecin qui s'est rendu compte que mon certificat médical initial était incomplet (c'est le seul document qui fait foi auprès des assurances) et que mon arrêt de travail ne comportait pas la bonne adresse. J'ai donc dû batailler pour avoir les bons documents. Ensuite personne n'est venu me voir à la maison de convalescence, aucun kiné ou médecin, le vendredi j'ai éxigé de rentrer chez moi. Ils voulaient m'imposer le fauteuil roulant, j'ai refusé car je pouvais déjà me déplacer en béquilles. Et je suis rentré chez moi, et ça se passe bien, je me débrouille. J'ai pu m'occuper des déclarations aux assurances, j'ai pris une avocate spécialisée dans les assurance et les indemnités dommages corporels et moraux. Je me déplace de mieux en mieux avec les béquilles mais ça reste encore très fatiguant (et surtout relou de se déplacer lentement vu que normalement je marche vite). Pour la voiture, on recule le siège passager à fond, j'arrive à rentrer et sortir même si c'est un peu juste. Enfin bref, mon objectif est de rester dynamique autant que je le peux 😉