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Tout ce qui a été posté par Franck PASTOR
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Je me rappelle très bien la crevaison qui m'avait décidé à passer de 7 bars à l'arrière à 7,5 bars, il y a quelques années… du côté d'Alsemberg, en descendant une piste cyclable bétonnée sous la pluie, je n'avais pas vu qu'une dalle était enfoncée dans le sol par rapport à la précédente, créant ainsi une marche d'escalier d'une quinzaine de centimètres, au jugé (je la revois encore…), et paf ! Vu le nombre de routes et pistes bétonnées aux dalles irrégulières dans ce pays, je pense qu'il vaut mieux appliquer le principe de prévention pour les pincements ! Du reste, je n'ai plus jamais eu de pincements depuis. Changer une chambre à air sous la pluie, je ne connais rien de plus inconfortable. À côté de ça, l'inconfort relatif créé par un pneu surgonflé de 0,5 bar, c'est rien du tout ! 🆒
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Je faisais comme ça aussi, quand j'en avais, des Conti… ce qui avait causé des pincements en série. À mon avis, c'était encore les flancs qui étaient en cause, ils semblent nécessiter de hautes pressions pour conserver une bonne résistance aux chocs. Les flancs, c'est vraiment le talon d'Achille (pour ainsi dire) des pneus de cette marque, de très bonne qualité par ailleurs : résistants aux crevaisons (hors pincements !), endurants et une très bonne adhérence à la route. Résultats : je gonflais systématiquement mes GP 4000 puis les GP 4 Seasons, de 25 mm de section, à 7,5 bars à l'arrière et 7 bars à l'avant, malgré mes 61-64 kg. C'est la pression la plus basse que j'ai pu obtenir avec ces pneus sans avoir de pincements. Garreau n'a jamais réussi à croire que j'avais réussi à pincer des pneus gonflés à 7 bars, et pourtant c'est bien ce qui m'était arrivé… Je faisais une exception pour les sorties avec de nombreux secteur pavés : là je sous-gonflais à 6 bars, à l'avant comme à l'arrière.
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Cyclosportifs Pros et DSO
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Bernard MOREAU dans Les évènements route
Je n'y avais pas participé (je n'ai malheureusement jamais pu faire la Marmotte) mais j'ai suivi l'épreuve de près dans les journaux cette année-là (Dauphiné Libéré, le Cycle…), et je me souviens des trois premiers à l'arrivée : Brochard donc, un vétéran italien nommé Pepino et Jérôme Chiotti. Qui en était tellement heureux qu'il a fait une séance de wheeling à l'arrivée. Je me rappelle aussi qu'un des bénévoles du support technique racontait avoir vu des patins de freins bouffés jusqu'au support. Petite remarque en forme de clin d'œil appuyé: cela peut-il se produire aussi facilement avec des plaquettes de freins à disque ? 😉 -
Cyclosportifs Pros et DSO
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Bernard MOREAU dans Les évènements route
75e pour sa première participation? et à 19 ans? Moi je lui tire mon chapeau. D'autant plus qu'il n'avait peut-être aucune expérience de la haute montagne. Pour l'évolution entre ses deux autres performances, moi aussi je te vois venir… 🤐 -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Quels pays voisins ? L'Allemagne, l'Autriche, le Liechtenstein ? Je ne suis pas au courant des mesures qui ont été prises dans ces trois pays, mais s'agissant de l'Italie et de la France, c'est bien dans la catégorie «très restrictif» qu'on peut les classer… -
Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Ça m'avait bien fait sourire aussi quand Prudhomme a dit ça. Le délire total ! 😃 Comme je l'ai dit, j'ai vu la même retransmission mais avec des Néerlandais aux commentaires. La réaction d'un des commentateurs à ce même moment où LeMond rejoint Fignon : «HOLY SHIT !» Il en avait même oublié son néerlandais. 😆 -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Pas sorti aujourd'hui, pas eu le temps (moi aussi j'ai des cours à préparer pour les mettre en ligne…) et pour le reste de la semaine je dois m'occuper de ma fille, allergique aux balades à vélo. Mais d'après la façon dont les stats du covid-19 évoluent, et surtout d'après ce que tu as raconté par ailleurs sur les sorties en groupes du bon peuple belge pour profiter du soleil, je suis quasiment certain que d'ici dimanche les mesures de confinement seront encore renforcées et qu'on ne pourra pas plus sortir à vélo qu'en France. -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Ça, c'est la dénivellation du Koppenberg seul. 🆒 Tu sais, rappelle-toi: cette butte qui pour n'être pas liégeoise est quand même sacrément pentue, et qui t'avait fait revoir sur place, de toute urgence, la pression de tes pneumatiques… 😇 -
Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Peut-être se considérait-il trop frêle pour ces mauvais pavés. Il a certes remporté le Tour des Flandres, mais les secteurs pavés des «Ardennes flamandes», même ceux du Kwaremont ou du Koppenberg, font figure de tapis princiers à côté de ceux de Paris-Roubaix. Et puis il n'y a pas de «mur» sur cette course. Ceci dit, Bartoli avait probablement tort, s'il se pensait inadapté à Roubaix de par son gabarit seulement. Frank Vandenbroucke se débrouillait fort bien sur cette course, comme Sebastian Langeveld aujourd'hui, et ils ont un gabarit équivalent. -
Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Mes commentaires à moi concernant le championnat du monde de 89. Bien sûr j'en connaissais les résultats principaux, mais je n'avais pas connaissance du déroulement précis de la course. Avec cette vidéo j'ai donc découvert le rôle de Wegmüller dans l'échappée du jour. Quel caractère ce coureur ! Largué dans la côte, il trouve le moyen de revenir dans la descente… et d'attaquer juste après. Un type qui ne calcule pas ! Ça manque, aujourd'hui… C'était assez ironique de voir à nouveau Criquielion et Bauer ensemble dans le groupe de chasse des favoris du dernier tour. On pouvait peut-être s'attendre alors à une revanche de Renaix 88. Mais finalement, non. Le Crique s'est avéré trop juste apparemment pour suivre le contre de Fignon puis LeMond, et Bauer crève dans la dernière descente, alors qu'il allait rejoindre la tête… Je n'ose pas imaginer sa tête à l'arrivée, à celui-là ! J'ai également pu apprécier le contraste entre Claveyrolat et Konyshev lors de leur échappée : les braquets énormes de «Clavette» comme il était surnommé à Grenoble, à côté du pédalage tout en souplesse du Russe. Lequel aurait pu gagner, finalement, s'il avait choisi la bonne roue au moment de sprinter. Mais qu'est-ce qui se serait passé ensuite ? Dans une interview d'il y a quelques années, il admettait qu'il n'aurait certainement pas su gérer cette gloire soudaine, qu'il aurait brûlé la chandelle par les deux bouts. À propos de Claveyrolat, on dit qu'il avait gardé une rancœur indélébile à l'encontre de Fignon, pour avoir déclenché le contre qui a finalement ramené Fignon lui-même, mais aussi LeMond et finalement Kelly sur Rooks, Konyshev et lui. Et je peux le comprendre : ce n'était pas à Fignon d'attaquer, avec un coéquipier devant. Je ne crois pas que Claveyrolat ait pu gagner ce championnat, ceci dit. Rooks et Konyshev étaient de meilleurs sprinters, et de loin, mais sans le contre, peut-être qu'un podium était possible pour Claveyrolat. -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Tant pis, j'assume. 🆒 En échange je supporte bien mieux la chaleur que la moyenne des gens, particulièrement vous autres Belges. Limite vous vous f…tez à poil dès que le mercure dépasse 20° tandis que moi j'ai encore un pull-over. Et il y en a dans ce pays qui fuient leur vélo dès que ça dépasse 30°… pour moi une température paradisiaque pour ce sport. -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Ben non, je l'ai trouvé froid, comme d'habitude, désolé (j'ai gardé l'imper sur moi pendant une bonne heure). Mais aujourd'hui il était moins fort que dimanche, donc j'ai mieux supporté. Faut quand même garder à l'esprit que je suis un grand frileux, aussi. Certains que j'ai croisés étaient en cuissard court et à manches courtes. Moi en long… et je n'ai jamais eu chaud. -
Les discussions, pinailleuses parfois, du forum ... l'ennuient C'est plus ou moins ce qu'il m'a dit lui-même par mail il y a quelques temps : l'ambiance actuelle du forum ne lui convenait plus guère. Donc, pour l'instant, il ne se réinscrit pas.
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Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Pas de mesures de confinement en Belgique. Du moins pas encore. Et les hôpitaux n'y sont pas débordés. Du moins pas encore. Donc je me suis permis une sortie cet après-mid, 66 km dans Bruxelles même, le long du circuit balisé appelé « Promenade verte». https://environnement.brussels/thematiques/espaces-verts-et-biodiversite/la-promenade-verte Comme son nom l'indique, c'est un circuit de promenade, et j'ai suivi le principe : rouler très tranquille (16 km/h de moyenne). Seul, ça va de soi. Quoique, c'était relatif, il y avait beaucoup de monde dehors, à vélo, à pied, en trottinette, en planche à roulettes, en rollers… généralement en groupes (restreints ceci dit). C'est qu'il faisait un temps splendide, et ça c'est le meilleur moyen de faire sortir en masse les Belges de chez eux, coronavirus dans l'air ou pas. -
Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Ce qui est amusant c'est que le commentateur avait pris Jakob Fuglsang pour Chris-Anker Sörensen quelques minutes auparavant, alors que Fuglsang faisait le train pour le peloton dans la côte de la Vecquée. Ils n'ont pourtant vraiment pas la même allure ! -
Un de mes profs appelait ça joliment « le principe de conservation des emmerdements » : tout progrès résout des problèmes mais en apporte de nouveaux en nombre égal. Aucune exception à cette loi, disait-il. Que le progrès considéré et ses emmerdes spécifiques valent mieux que celles qu'il permet de supprimer, reste une affaire de point de vue, déterminé par l'intérêt, la pratique, l'habitude, les besoins…
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Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Pour ceux qui souhaitent des images de meilleure qualité (sans être fabuleuse), une autre vidéo de la même course, mais cette fois-ci avec un commentaire de la chaîne publique néerlandaise NOS : 1 h 30 de retransmission, non continue celle-là, avec sélection des temps forts de la course. En échange, on a des images du début, lorsque le soleil brillait encore ! -
Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Moi pas, je l'avais loupé pour une raison que je ne me rappelle plus. Alors que ça se passait tout près de chez moi… Alors quand je suis tombé il y a quelques années sur cette vidéo sur YouTube, j'ai sauté dessus comme un mort de faim ! -
Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Bon allez, ainsi encourage je me lance : c'est une vidéo de 2 h 30, le championnat du monde de 1989 à Chambéry. Ai-je vraiment besoin de la replacer dans son contexte ? Allez, je le fais quand même : Greg LeMond vient de remporter son 2e Tour de France avec les fameuses 8 secondes d'avance sur Laurent Fignon. Il y a donc une atmosphère de revanche entre ces deux-là sur ce championnat, sur le très sélectif parcours de Chambéry, à flanc de Chartreuse avec la longue et difficile côte de Montagnole. Mais il y a bien sûr d'autres prétendants à la victoire : les «régionaux de l'étape» Thierry Claveyrolat et Charly Mottet, le Belge Claude Criquielion — un autre revanchard qui voudrait bien se rattraper du championnat du monde de 88 de Renaix qui lui a été «volé» par Steve Bauer lui aussi présent et en forme, l'Espagnol Pedro Delgado qui voudrait bien faire oublier l'affaire de son retard au prologue du Tour, l'étoile montante du cyclisme italien Gianni Bugno, l'inusable Sean Kelly qui aimerait bien accrocher ce titre qui manque à son fabuleux palmarès, les néerlandais Steven Rooks et Gert-Jan Theunisse, etc. À noter, et ce ne sera pas anecdotique, la première participation d'une sélection soviétique, avec comme chef de file un certain Dimitri Konyshev… Aux commentaires : Christian Prudhomme et Cyrille Guimard. La qualité de la retransmission n'est pas fabuleuse, mais les conditions climatiques y sont pour quelque chose. -
Les Rétros de Vélo 101
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
J'ai pas mal de vidéos de classiques flamandes en réserve. Problème : les commentaires sont en néerlandais… Si ça ne vous gêne pas, faites-le moi savoir. Par ailleurs, est-ce qu'on peut poster des vidéos de courses qui ne soient pas des classiques ? Par exemple un championnat du monde ? J'en ai une, et en français, qui devrait convenir ! -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Ai-je dit le contraire ? -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Pour l'instant, rien de ce genre n'est prévu en Belgique. Et comme sortir seul ne présente aucun danger et qu'il est même recommandé de faire du sport à condition que ce ne soit pas en groupe, je vais continuer à faire du vélo tant que ce n'est pas officiellement interdit. https://www.dhnet.be/actu/belgique/les-belges-confines-ce-que-vous-n-avez-plus-le-droit-de-faire-meme-chez-vous-5e6e83d8f20d5a29c66f042c Extrait : Peut-on continuer à faire du sport ? Faire du sport est grandement recommandé, à l’intérieur comme à l’extérieur, à condition de ne pas pratiquer en groupe. "S’aérer, courir, faire du vélo… Tout ça est excellent pour la santé. Le sport augmente les défenses immunitaires et permet donc de mieux lutter contre les maladies" , affirme Philippe Devos. Mais je ne me fais pas d'illusions : hier encore en Flandre j'ai vu des groupes importants de cyclistes, dont un de plusieurs dizaines de personnes. Exactement ce qu'il faut éviter à tout prix. À cause de ce genre de comportements de masse à la c..., les autorités belges vont donc certainement, à terme, devoir faire la même chose qu'en France : confinement généralisé. -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
D'après le site néerlandais ci-dessous, c'est 675 m. On y trouve aussi le profil du circuit: https://www.klimtijd.nl/fietsroute/ronde-van-vlaanderen-blauw -
Votre sortie du jour 2020
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Pour ceux que ça intéresse, je viens de dénicher une présentation en français du circuit thématique du Tour des Flandres que j'ai parcouru aujourd'hui, sur le site de l'Office de Tourisme de Flandre orientale. Succincte, mais l'essentiel y est: https://www.tov.be/fr/itinéraire-du-tour-des-flandres%C2%A0-boucle-bleue -
Un vent chaud, mais alors vraiment chaud, c'est ça, pour moi le montagnard : https://fr.wikipedia.org/wiki/Foehn https://fr.wikipedia.org/wiki/Effet_de_foehn (Grenoble est citée dans ce dernier article, d'ailleurs…) À côté de ça, votre vent chaud d'aujourd'hui paraît venu de Sibérie. Et c'était à peu près l'effet qu'il me faisait. On est vraiment conditionné par ses origines…