Bernard PIGUET

OUI c'est indéniable que tout sportif soit à la recherche de son état de forme. Donc pour chacun les critères et surtout les envies peuvent êtres différents. Personnellement j'avais un chrono plat d'environ 15/16' que je faisais que vent favorable donc orienté nord/sud et que je prenais toujours en 52x15. Et autrement le plus souvent ce sont des côtes qui font référence du point de forme, il ne faut pas excéder 40' et pas des murs non plus. Et quand on s'expatrie la curiosité et la qualité du terrain se prête au jeu (car s'en est un), par exemple sur le lac d'Annecy je m'offrais les 11 kms de Leschaux en moins de 25' et sans changer de développement en 42x16, et bien entendu la Forclaz et la Cx Fry étaient aussi des références. Ailleurs bien entendu que l'Alpe d'Huez ou le Ventoux nous ont toujours incités à regarder le chrono, mais c'est plus long et donc moins bon. Autre bon test c'est le Granon ( là on sait vraiment ou en est la forme) Sinon il ne faut pas s'imposer de fréquences, il faut avoir envie c'est tout.

Je ne vous ai pas tous lu. Mais soyez convaincus qu'il y a eu une très belle course, remportée par un grand champion, et d'ailleurs suivi par une valeur montante qui confirme bien ses succès 2017. NON le Ronde ne souffre d'aucune faiblesse et consacre toujours des "grands", et même si à l'arrière il y a eu des circonstances favorables pour l'attaquant, il suffit donc d'être devant et surtout d'en avoir pris le risque. Cette journée finalement nous fait un peu saliver sur la semaine prochaine, attendons !

Réponse surprenante pour un gamin de 63 ans ! Alors je pense que vais utiliser une langue que tu dois connaitre, je suis de la classe 64 1B (et ceci grâce à mon sursis), alors que Johnny H...... est de la 64 1C, cela nous porte assez loin en effet. Et à ma libération j'avais 7 ou 10 kg (voilà que je ne sais plus) à perdre, alors le vélo est ressorti et m'a permis la remise à jour. Et autres souvenirs le FF valait 1,13 DM et 1,16 CHF, donc 50 ans plus tard fais les comptes. Et 2 ans plus tard, je suis allé sur la route du tour 1967 voir de vrais coureurs.

Comme beaucoup d'entre vous j'ai suivi l'évènement grâce à la 21. Et nous pouvons dire MERCI à Peter pour son coup de fusil sur le replat du Poggio et la conduite grand V de la descente. Heureusement les 2 autres ont collaborés ensuite jusqu'à la flamme rouge, puis laissé le dernier Km à SAGAN. Malheureusement coiffé sur la ligne, mais disons qu'au moins le destin de cette magnifique classique n'aura pas échu aux sprinters attentistes, et donc le classement est plus agréable à consulter. Quant au lauréat K..... n'oublions pas qu'il avait réussi une belle Strade Bianche et qu'il est aussi en jambes pour le futur programme des classiques.

Ah début des années 60, allez une course du lundi en Sâone & Loire. Il y a du beau monde nous dit on, et nous voilà partis, se présente une bonne bosse mi-parcours, et notre groupe explose. 10' plus tard on voit 2 gars déjà sur le lacet du haut et ils ont belle allure. D'ailleurs on ne les revoit pas, à notre arrivée je fais 2 de notre groupe donc 4e, et de nous interroger sur les 2 fusées, mais qui sont ces 2 gars ? Oh le premier s'appelle Daniel MORELON et le 2e Roger PINGEON, ils sont tous deux de l'Ain et se connaissent bien, ce n'est pas leur premier coup mais Daniel est meilleur sprinter. Ah BON ! Alors nous n'avons pas été ridicules, et voilà les souvenirs qui nous rattachent à ces adversaires d'un jour, et ensuite on savaient mieux lire les résultats et situer les acteurs que j'ai pu recroiser sur la route de France ou le tour de l'avenir. Et malheureusement, pour Roger je pourrais dire qu'il était encore jeune, trop jeune, avec seulement 1 an de plus que lucien AIMAR.

Thomas, Déjà si tu es en manque de temps, essaye de perdre quelques kg et de ne plus perdre de temps à gonfler tes pneus à 11 bars. Par ailleurs sache que si tu fais 7 sorties de 1 h dans la semaine, c'est beaucoup mieux que 2 fois 3 h 1/2, et tu n'auras que 2 lavages aussi, moi qui en fait actuellement que 2 par an.

OK je comprends mieux, et encore bravo pour cette entreprise. C'est vrai que tout se mérite, et je ne connais pas tout de ce domaine le double-triple c'est Embrun ? C'est vraiment du costaud et Nice ne sera qu'un échauffement. Il faut surtout être progressif et bien récupérer ses sorties et distances. En vélo ne soit pas impatient tu passeras à 150, puis 180, et 200 c'est suffisant pour un Ironman. Perdre des kilos, OUI mais c'est à table le plus efficace. BON COURAGE et tiens nous au courant, c'est du grand SPORT.

En fait je te dois une réponse et après réflexion je me suis avoir hier sur la 21. Ce devait être une rétro, puisque je vois qu'aujourd'hui c'était la 1ere étape. Comme je zappais entre 3 et 21, et effectivement Contador portait le maillot jaune de la Timkoff et chassait avec Pinot et autres, derrière Quintana bon 1er et Maulema. Nibali largué et chose qui aurait pu être vraie le sommet du Terminillo enneigé, comme le risque 2017. Et puis la réalité c'est que Contador fait 2 ce jour et est bien sur Paris - Nice. 1000 EXCUSES !

Vous qui avez l'air de suivre attentivement ce Paris - Nice, pourriez vous me dire comment Contador a pu perdre 1' 08'' sur la première étape, et être cet après midi sur les pentes du Terminillo, où une course d'hommes a eu lieu sous la neige à 1730 m d'altitude. Enfin si la météo persiste il se pourrait bien qu'au col de la Couillole ? Ou alors je comprends mieux vos critiques vis à vis des commentateurs.

Je suis étonné par ton activité, et te soupçonne de ne pas être cycliste à tout prix, mais polysportif pour rester en bonne forme. Car quand tu rentres dans une piscine c'est pour faire 3 bornes ? Et bien chapeau. Et pareil pour la CàP, si tu étais plus cycliste tes 49,8 km se feraient en 10 séances. Quoiqu'il en soit vive le sport ! Et ne dit pas petit mois, sans connaître tes performances et ton âge je dirais que tu as fait 32 heures de sport, un pur cycliste aurait tout juste fait 850 bornes.

Didier, Dupont, Isaac, MERCI de vos réponses et quand même le sujet a son importance pour le sportif, il convient parfois de se motiver à boire (de l'eau s'entend et en dehors des repas). Car il est plaisant de retrouver des urines claires en fin de semaine, car après quelques sorties musclées souvent on urine du gas oïl. Et c'est un signe de récupération.

Ce sujet reviens au moins une fois par an, et je suis faible je ne résiste pas à l'envie de répondre. Je tiens la bonne habitude de ne pas mettre de verre devant l'assiette disons 650 fois par an, et cela grâce à un diététicien qui nous avait tenu une conférence et dit "l'homme serait le seul animal qui boive en mangeant, et qu'il vaut mieux l'éviter" A la suite, et en ma qualité de sportif j'ai adopté la chose et c'est en fait une bonne habitude. Le bénéfice n'est pas spectaculaire, disons que l'on retarde un peu la digestion. Par contre entre les repas buvez autant que vous le pouvez et quelque fois 1,5 l/jour n'est pas ridicule, de l'eau bien entendu.

En vêtements le TOP c'est bien entendu DESCENTE, et bien entendu les cuissards sont plus que confortables. Maintenant je ne puis faire de la PUB pour une marque étrangère, mais en fait qui a t-il de Français ?

Vous avez un peu perdu la cadence, hier après midi c'était 6 messages/heure. Alors bien entendu il fallait dormir un peu, et peut-être avez vous pédalé un peu ce matin ? Et tout cela pour ne rien dire, car chacun voit les choses à sa façon et surtout sans trop connaître le milieu. Donc échanges stériles et inutiles. Alors que beaucoup de choses se voyaient à l'œil nu, en connaissant un peu le cyclisme et en regardant ce que la TV veut bien nous montrer, bien entendu.

Pour rester dans le sujet, j'ai eu récemment de bonnes nouvelles des lyonnais, Jean FORESTIER 1930 et Henri ANGLADE 1933, qui tous deux ont bien voulu assister à un soirée commémorative.

Bernard, ton amende honorable est très bonne ! Mais tu as encore de gros efforts à produire pour la chansonnette de nos ex et futurs dirigeants "vivre ensemble". C'est vrai que ce n'est pas de la tarte, et il faut que tout le monde le souhaite. Concernant R.W, il est vrai discret, manquant de charisme ( sujet passé sur ce site pour les coureurs Allemands), et tout comme Raymond P pas prêt a acheter un course ou un TDF, et surtout pourquoi ? Et qui n'auront pas la légion d'honneur comme certains "petits sportifs"

Franck, Jean, Patrick, Grand MERCI de ce retour et de ces précisions, effectivement je ne me souvenais pas exactement, et en plus j'étais sur une chaîne étrangère je ne sais plus où ? Et en fait je croyais qu'il y avait un groupe plus important, et la ballade ce sont les pays Nordiques. Le temps passe (trop vite), et les souvenirs aussi, car ce jour je n'ai aucun souvenir de Serge BAGUET, enfin rien de marquant.

Je suis intervenu sur ce sujet il à 35 h, et je découvre de suite vos "crêpages de chignon", enfin veuillez cesser, et observer le deuil sur ce très honorable cycliste. L'occasion, et pour revenir sur le sujet de demander à nos amis Belges que Rick Van Looy est bien toujours parmi nous ? Car l'an dernier j'avais vu un reportage bizarre sur le tourisme à vélo en pays plat, il faisait même équipe avec Jeannie Longo. Et je me demandais si cela était un hommage à ces dernières pédalées.

MERCI Franck de relever la nouvelle. C'est vrai que petit à petit on le diffuse, je viens de voir sur Eurosport. Alors il est vrai que c'était un modeste, et il ne souhaitait pas se montrer, et il n'avait qu'un mois pour arriver à son 90e anniversaire, qu'il aurait fêté en toute discrétion. Maintenant c'est "l"Aigle de Tolède" qui porte le titre.

Alors pour les amateurs de ces petites coursettes de début d'année, à Dubai y a t-il remise de fleurs et miss très décolletées sur le podium ? MERCI pour les réponses.

Sur le coup tu m'as scotché avec le nom de ce col, et voilà que je le situe. Voisin en effet d'Osquich, mais sa version ouest ne semble pas beaucoup goudronnée. Par contre l'Est semble meilleur, mais il n'y a que les locaux qui pourraient t'en parler. Je me souviens d'Osquich, fait en soirée et après détour par les Palombières, et donc je n'avais pas louché sur ce col.

Je réponds tardivement, car ce matin scotché devant le match du Suisse contre le Majorcain, et cet après midi mes premiers 40 kms de 2017, ENFIN. Alors effectivement vous aviez déjà salivé sur ce barrage, et en 2015 je n'avais pas souvenir. Mais je maintiens mes chiffres de la construction. Et j'en profite pour dire que MAUVOISIN n'est pas mal non plus comme capacités. Ah les SUISSES ! Un exemple et heureusement pas Européens.

Ce sujet nous a conduit en Valais et à la grande Dixense, et Hervé voudra bien nos en excuser. Mais l'occasion est offerte d'offrir aux lecteurs que vous êtes, l'ampleur de cette construction c'est un tablier de 284 m de hauteur et atteignant l'altitude de 2365 m, c'est pour dire que le parking atteint par Clémentine est aux environs 21xx m, je ne puis être précis car il y a quelques bons lacets après le pied pour l'atteindre. Il a fallu 5 900 000 m3 de béton pour la construction. Et son exploitation atteint 170 millions de Kwh. Pour vous situer le barrage de TIGNES que beaucoup d'entre vous devraient connaître c'est 10 fois moins avec son tablier de 180 m de hauteur quand même. De toutes évidence il vaut le voyage.

Pierre Yves, tu es un artiste car je me souviens de ce petit chemin lors de notre visite à la Grande Dixence, et pour accéder à la digue nous avions pris télécabine ou télésiège ? avec mon épouse. Donc Clémentine est restée au goudron du parking et n'a pu qu'admirer l'imposant tablier. Tu étais avec un routier ? car en plus il faut se faire des politesses avec les piétons qui ne prennent pas la remontée. A ce propos, mais je suis curieux avec toutes mes questions, le grand raid emprunte bien la digue de ce merveilleux ouvrage ? Car il se dit que c'est l'équivalent en résultat d'une centrale nucléaire ! BRAVO à Clémentine ! qui est remontée à Evolène le même jour, car il faut redescendre bas pour reprendre la vallée.

Je reviens sur le sujet et vais me permettre d'oublier les 3 cols, car Hervé sait qu'il va tenter le projet vers le 10 juin, et nous lui souhaiterons d'avoir chaud, et de nous rendre un CR vers le 15. Les débats nous ont fait dériver sur le très beau canton du Valais, et Pierre Yves nous a fait un clin d'œil pour la Croix de Cœur et justement comme elle m'a intriguée j'ai une question. As tu un jour été tenté par l'escalade depuis Riddes et ses 1700 m de D+ ? Alors même avec un engin que l'on appelle VTT, quoique cela semble carrossable, et les plus paresseux comme moi il y à 5/6 ans pourraient partir d'Isérables après une télécabine ?