Gérard CRESPO

Ok mais les fédérations ont leur mot à dire tout de même !

Énorme d'autant plus qu'il dit : "Sachant que pendant le confinement je mange que dalle" a voir sur un autre sujet : "Vous avez pris du poids?" IL prend du poids en mangeant que dalle ! incroyable, un phénomène ! Voilà pourquoi je ne crois pas son histoire.

La FFCT et toute fédération de cyclisme pourrait intervenir auprès du gouvernement pour demander qu'après le 11 mai nous puissions pédaler librement dans le respect de la distanciation sociale. Avec unes règle simple de sorties individuelles ayant pour point de départ le domicile.

Demandes des précisions à ton copain de club pour l'amende. Il ne peut pas y avoir une loi pour la ville et une autre pour la campagne !

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Oui stop le sucre sur recommandation de mon médecin (glycémie à 1,33) puis vélo soft. Je pédale seul, j'ai donc pu changer ma façon de rouler. Je roule plus longtemps, plus souvent moins vite. Pour cela sur mon compteur GPS je n'affiche plus la vitesse. Les 10 premiers kilomètres je reste en dessous de 120 bpm et +/- 87 t/min. Je fais des sorties d'environ 75 km plusieurs fois par semaine avec peu de dénivelé ( 400m) en +/- 3h30. Avec le confinement j'ai pris 1 kg. Il y a donc un rapport entre l'activité et le poids. En fait en période de vélo je mange beaucoup vu que c'est rapidement éliminé. Moins d'activités ces temps ici sans changer l'alimentation a des conséquences. A mon avis la perte ou la prise de poids est essentiellement diététique.

Comme la dit Bernard Moreau lis bien la dérogation. C'est d'ailleurs le seul document obligatoire pour te déplacer. J'entends parfois que nous ne serions plus dans un état de droit avec l’urgence sanitaire. Certains d'entre nous voudraient encore réduire nos libertés par des mesures encore plus restrictive !? Quel paradoxe !

Oui tous les jours circuit de 4,6 km que je fais 5 fois à voir sur Strava. Aujourd'hui j'ai crevé donc je n'ai fait que 20 km contre 23,80 habituellement. 19 sorties pour 453 km.

J'ai une balance électronique Terraillon avec imc depuis plus de 15 ans. Je pense quelle est juste. En effet en un an j'ai perdu volontairement 10 kg (de 75 kg à 65 kg). En plus de la balance j'ai un truc qui ne se dérègle pas : ma ceinture. Moins deux crans!

Champion du monde ! " je mange que dalle " et je prends 14 kg ! Tu comprends bien que tu invalides tes autres post en disant de telles sottises. Tu n'est pas crédible.

Désolé 14 kg en 1 mois je ne te crois pas !

Mes petits enfants penseraient que j'ai fais une grosse faute d'orthographe! Qu'en et pas quand !

Si j'ai bien compris même avant le confinement tu prennais ton sac medoc ! Moi aussi j'ai un traitement ALD et je ne vais à la pharmacie qu'une fois par mois .

Une bactérie plutôt

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2,3,4,heures...je prépare autant de dérogations que d'heures de vélo que je passe prendre toutes les heures. Ça peut marcher une fois ! Je préfère une heure tous les jours. Je n'ai pas envie de tricher. Quand penseraient mes enfants et petits enfants ? Que papi est plus malin que les autres ? Bof !

Tu ne serais pas marseillais ?

Exact mais tu sera toujours limité par le temps !

Ca aurait pu être pire avoir le covid et Melanchon président !

Rien compris. Un sac de médoc c'est quoi ? Tu vas à la pharmacie en cuissard ? Avec les chaussures avec les cales aussi ?

Mon circuit fait 4,6 km que je parcours 5 fois pour un dénivelé de 26 m au total !

Ne te planques pas. Fais attention aux voitures qui se sont habituées à une faible circulation. Perso je fais mon circuit tous les jours après le repas de midi, je démarre entre 13h30 et 14h00 ça coupe bien l'après midi.

C'est sur que sur 1 km ce n'est pas terrible ! Mais bon ! le vent, changer les vitesses, freiner, se mettre en danseuse, les vibrations qui remontent dans le cadre...

Plus aucune raison de ne pas pédaler. Respectons le cadre. Pas d'autocensure! Surtout ne pas avoir de regrets! Lors de la première sortie bien repérer le circuit et ses pièges éventuels. S'il y a des stops poser pied à terre ce serait dommage de prendre une prune pour un stop grillé ! Faites le parcours à heure régulière les gens vont s'habituer à vous voir passer. Un petit salut de la main ne peut pas nuire. Nous sommes vivants !