Jean-Pierre COURQUIN

le diamox petit cachet dans de nombreux sac a dos en haute montagne........... pendant ma période népalaise je fut surpris de voir certains de mes amis avaler ce truc pour soit disant éviter le mal des montagnes et bien je peux te garantir qu'ils avançaient a bonne allure alors que d'habitude ce n'est pas le cas . donc oui ce médoc doit avoir des propriétés positives.......... me concernant je n'ai jamais eu besoin de toucher a cela en effet avant de me lancer dans ces ascensions (Népalaise et Amériques du sud) je me suis rendu a l'Hôpital Avicéne afin de passer un test d'effort en altitude les résultats me permirent de cibler mes objectifs sereinement . une bonne acclimatation,prendre son temps pendant la marche d'approche ,essayer de dormir plus bas que la plus haute altitude de la journée sont déjà de bons gages de réussite après il y a la méteo, qui peut perturber l'aventure; bon vélo

hier dernière montée du ventoux pour cette année temps frais et vent a partir de chalet renard dans la forêt beaucoup moins de cyclo......... bon vélo

Garmin + Strava assurance d'une sortie pimentée .......... aujourd'hui 90 kms et 1400m de dénivelé avec le col des abeilles sous un beau soleil . bon vélo

ayant résidé longtemps au Val Saint Germain je connais fort bien ce groupe effectivement cela roule fort quand au initiales je suis d'accord....... coureur sympathique qui avait le potentiel pour faire un bon pro comme beaucoup dans l'Essonne .......... dans l'ensemble je suis assez d'accord avec ton approche concernant le débat. bon vélo bon rétablissement a notre ami Jean Guy

1960 /1961 le grand prix de Villejust contre la montre (essonne ou seine et oise) se disputait sur 54 kms pour les petites catégories comme tu cites (3 et 4) mais cela est une autre époque sur le tour cette distance a assez rare....... bon vélo

ne connaissant ni ton poids ,ni ton âge il est difficile de répondre justement néanmoins pour l'avoir plusieurs fois le 36x30 sera OK . tu vas te régaler le parcours est magnifique ... bon vélo

aprés 11 jours avec les sacoches pour rallier Vesoul a Prague ce matin petite sortie isle sur la sorgue, Menerbe Bonnieux,cabriere d'avignon,lagne et saumane beau temps mais c'est normal.. bon vélo

étapes du tour + médaille d'or au jeux tu peux raconter ce que tu veux faut avoir les jambes .......... bon vélo

tres bon mecano installé depuis 1 ans a l'isle sur la sorgue (Truji-Bike Luberon). ancien mecano de bike-ventoux a Malaucene. Bon velo

belle journée pour rouler alors Saumane,Pernes,St Ddier,Methamis,ville sur Auzon,Flassan,col des Abeilles,Monieux,Gorges de la Nesque,retour sur Mazan,pernes,et Saumane environ 100kms ton avatar me parle il me semble que c'est la montée du ventoux de nuits ? bon vélo

effectivement déjà le finir est un exploit mais le réalisé dans ces temps je suis admiratifs bon vélo

j'avais bien lu mais si les kms ont été effectués en mode diesel tu peux en avoir 20000 tu seras dans le dur après les 1er virages ......et cela pendant 18 kms concernant le poids cela pour avoir testé cela n'a pas beaucoup d'incidence sur le temps pour la plupart d'entre nous hormis le coté psychologique .... bon vélo

je me doutais bien que tu reviendrais ............... dimanche a été organisé le semi marathon du ventoux (montée par Bedoin)le vainqueur a gagné en 1H38 la 1er femme 2h01 5 eme au général ..... beau et long footing. monter en 1h30 n'est pas a la portée de tout le monde j'exclue bien sur les coureurs qui ont pour la plupart l'habitude de se faire mal et savent gérer ce type d'effort . peu importe le temps passé pendant la montée pourvue que le plaisir soit présent tout le long. bon vélo

le salaire mérite bien quelques compensations.......... bon vélo

quintana était laché et heureusement que l'arrivé était jugé a Chalet renard car l'addition aurait été beaucoup plus lourde pour lui et les autres attentistes ......... maintenant sportivement froom me parait plus fort pour le moment ensuite dire que ASO lui donne le tour car il prenne les temps a la chute me parait excessif et donne du grain a moudre aux pseudo sportifs...... La France est arrivé en finale de l'euro avec un penalty sifflé dans les arrêts de jeu et là personne n'a crié au scandale ......... alors que sportivement c'etait limite. perso j'étais dans le col des 3 termes et je n'ai assisté a aucun débordement alors que dans le Ventoux depuis 3/4 jours c'était le délire . pour les supporters de Quintana et autres ils restent de belles étapes le tour n'est pas fini bon vélo

attention tu te répètes .........

aujourd'hui Saumane de Vaucluse le Ventoux A/R par Bédoin quelques gouttes de pluie au départ ensuite temps lourd mais que de monde il y a des centaines de campings qui ont pris postions dans toute la montée sans parler des centaines de personnes qui montent ..... j'irais les regarder en haut du col des 3 termes montée courte mais pentue bon vélo

je vois que l'on ne pardonne rien sur ce forum.........😛 bon vélo

bizarre cette suspicion sur tout ........ si Quintana veut gagner le tour il va quand falloir qu'il passe devant Froome car pour l'instant il ne fait que sucer sa roue arrière ..... bon vélo

C'est logique que pour un coureur de ton niveau monter par Sault ne présente pas beaucoup d'interêt mais dire que cela est moche tu y vas fort de plus n'oublie pas que la beauté est subjectif ................ La lavande t'accompagne,l'odeur des champignons dans la forêt font du bien ......... ensuite tu arrives tranquillement au Chalet Renard et là 6 kms de vrais pour vrais cycliste s'offre a toi. bon vélo

c'est vrais que rien n'est plié mais tu dois néanmoins reconnaitre qu'en plus de bien grimper il descends très bien alors si pas de chute il va falloir que quintana attaque parce pour l'instant il ne fait que suivre ......... l'Equipe Sky est quand même au dessus du lot il faudrait une grosse défaillance de Froome pour le battre enfin pour le sport que le meilleur des deux gagne est surtout la régulière ...........(pas de pénalty douteux) bon vélo

je ne dirais pas que c'est débile mais surtout inutile de gaspiller ses forces pour la suite du tour . son entourage aurait bien fait de le canaliser .........allez souhaitons le voir gagnant dans les alpes. bon vélo

et oui le charme du forum ! les DS fleurissent .... je suis déçu pour le coureur qui du terriblement souffrir hier (physiquement et psychologiquement) souhaitons qu'il puisse récupérer le tour n'est pas fini.. bon vélo

bravo beaucoup de potentiel .... bon vélo

moi pour me faire les jambes je passerai par le col des abeilles............... bon vélo