David PAUTHIER1639476555

Bonjour, F1- Rui Costa F2- Lennard Kamna F3- Amaro Antunes F4- Jose Manuel Diaz F5 Elie Gesbert Crodialement

Bonjour, F1- Maximilian Schachmann F2- Primoz Roglic F3- Tadej Pogaçar F4- Richar Carapaz F5- David Gaudu Joker: Julian Alaphilippe

Charles, Pidcock n'est pas au départ. Il pourrait peut-être être à l'arrivée, toutefois,... en tant que spectateur!🤐

Bonjour, F1- Tadej Pogaçar F2- Thomas Pidcock F3- Primoz Roglic F4- Alejandro Valverde F5- Richard Carapaz Cordialement

Je vous remercie. J'ai eu de la chance. J'ai regardé la Flèche Brabançonne à la télévision, ça m'a inspiré. J'ai juste un regret, de ne pas avoir regardé que l'organisateur avait diminué le kilométrage. En le sachant, j'aurais mis Valverde à la place d'Alaphilippe. Je me suis dit que 260km serait trop long pour un coureur de 40 ans. A un peu plus de 200km, on peut être certain que Valverde se battrait pour une place d'honneur, ni Trentin ni Alaphilippe. A retenir pour mercredi et pourquoi pas dimanche! Quel performance MONSIEUR Valverde, pour le Tour de Catalogne, le GP Miguel Indurain, Le Tour du Pays Basque, et L'amstel Gold Race.

Bonjour, F1- Wout Van Aert F2- Thomas Pidcock F3 Maximilian Schachmann F4- Matteo Trentin F5- Julian Alaphilippe Joker: Alejandro Valverde Cordialement.

Les souvenirs de l'Epervier me font penser que la Babaou est un col dangereux, car la route tourne beaucoup. Quand il fallait simplement suivre les premiers, il fallait prendre des risques en coupant plus ou moins les virages.

Pour revenir à la course, je ne me souviens pas avoir vu une course aussi intéressante depuis que Grammont n'est plus dans le parcours. Coureurs? Parcours? Un peu de tout. Asgreen mérite sa victoire pour l'ensemble de son comportement pendant cette journée. Dans les monts, il fait jeu égal avec Van der Poel, jusqu'à voir à la dernière ascension du Paterberg, ce dernier exsangue dans la roue de son rival. Teuns et Alaphilippe était un peu court sur la distance, comme Van Aert d'ailleurs. Après l'annulation de Paris-Roubaix, nous, français, pouvons nourrir quelques regrets. Turgis fait un superbe "ronde"; il aurait mérité mieux. Sénéchal, sur un parcours qui ne lui convient pas vraiment, s'est montré puissant et altruiste comme d'habitude. Un autre coureur peut nourrir des regrets, après l'annulation de Paris-Roubaix, c'est Haller. J'ai été déçu par Ag2r-Citroen, même si Van Avermaet vient chercher un accessit. O.Naesen rate sa campagne de "flandriennes". J'ai également été déçu par le collectif de Total-Direct Energy, même si Turgis crève l'écran. Petit, Terpstra, Boasson-Hagen et Van Gestel ont également été en demi-teinte sur l'ensemble des "flandriennes". Je vais forcément me languir le week-end prochain, tant j'aurai voulu voir la lutte entre Van der Poel, Van Aert, Sénéchal, Turgis, Haller.

Bonjour, F1- Tadej Pogacar F2- Primoz Roglic F3- Adam Yates F4- Alejandro Valverde F5- Mikel Landa Cordialement.

Bonjour, F1- Wout Van Aert F2- Peter Sagan F3- Mathieu Van der Poel F4- Julian Alaphilippe F5- Greg Van Avermaet Joker: Giacomo Nizzolo Cordialement

Bonjour, F1- Sam Bennett F2- Wout Van Aert F3- Pascal Ackermann F4- Mads Pedersen F5- Arnaud Demare Cordialement.

Bonjour, F1- A.Yates F2- S.Yates F3- L.Hamilton F4- N.Quintana F5- Almeida Cordialement.

Bonjour, F1 Van der Poel F2 Van Aert F3 Alaphilippe F4 Matthews F5 Kwiatkowski J'ai fait dans le très original! Cordialement

Bonjour, F1- Primoz Roglic F2- David Gaudu F3- Maximilian Schachmann F4- Alexandre Vlasov F5- Ion Izagirre Cordialement.

Bonjour, F1- Maximilian Schachmann F2- Primoz Roglic F3- Dylan Teuns F4- David Gaudu F5- Steven Kruijswijk Cordialement.

Bonjour, F1- Tadej Pogaçar F2- Egan Bernal F3- Mikel Landa F4- Jao Almeida F5- Julian Alaphilippe Cordialement

Bonjour, F1- Tadej Pogaçar F2- Egan Bernal F3- Mikel Landa F4- Jao Almeida F5- Julian Alaphilippe Cordialement

Bonjour, F1- Primoz Roglic F2- Richie Porte F3- Steven Kruijswijk F4- David Gaudu F5- Maximilian Schachmann Cordialement.

Bonjour, F1- Mathieu Van der Poel F2- Julian Alaphilippe F3- Wout Van Aert F4- Tadej Pogaçar F5- Jacob Fuglsang Cordialement

Bonjour, 1- Jakob Fuglsang 2- David Gaudu 3- Andrea Bagioli 4- Aurélien Paret-Peintre 5- Jesus Herrada Cordialement.

Bonjour, 1- Florian Sénéchal 2- Jasper Stuyven 3- Oliver Naesen 4- Nils Politt 5- David Ballerini Cordialement.

Suite à ton contact en MP, je suis disponible. Je souhaiterais juste que le nombre de course à pronostiquer ne soit pas trop important. Ce que faisait Guillaume me paraissait très bien.

Je suis sceptique sur la valeur qualitative d'une sortie de 3h en HT. Avant le premier confinement, il était communément admis qu'il ne fallait pas dépasser 1h sur HT. Les équipes "pro" ont demandé à leurs coureurs de ne pas dépasser 1h30. Pour les autres, le bon sens ne prévaut pas toujours. Bon,... admettons que depuis le premier confinement, les connaissances physiologiques aient progressé. En fait, rien ne change. En dehors du fait que le HT tient davantage de la musculation que du cyclisme, la dépense minérale y est très supérieure à la capacité du corps humain à absorber des minéraux, même par des compléments alimentaires. Il faut également ne pas oublier que le cyclisme a tendance à rétrécir les muscles des jambes; le HT, c'est encore pire. Donc, pour la préservation de l'intégrité physique, il faut, en parallèle du HT pratiquer des étirements. Mais, comme le "cyclo" ne sait pas s'étirer correctement, soit il génère des microtraumatismes, qui apparaitront réellement plus tard dans l'année. Mais pour les minéraux, pas de solutions. Et, la connexion n'y change rien. A titre personnel, le HT, c'est jamais hors période de confinement. En période de confinement, c'est 55min maximum, le temps d'écouter "C dans l'air" en podcast (en comptant l'installation), compléter par 1h30 de marche rapide et 45min d'étirements, 4 fois par semaine. Cette histoire me fait toujours pensé aux années où les mois de janvier et février sont excessivement cléments. De nombreux "cyclos" roulent comme des fous, multipliant le nombre de kilomètres. Et, lors des premières épreuves, quand les autres commencent à avancer, ils s'aperçoivent qu'ils sont "cramés". Mais, ils reproduisent quand même d'année en année, la même erreur.

Existe-t'il un intérêt, qualitatif, à rester 3h sur un HT?

"Quand on s'appelle Dumoulin, on a une certaine légitimité dans cet exercice." Oui. Sauf qu'au pied de l'ascension finale, Dumoulin a 1" d'avance sur Pogacar, et à l'arrivée, il a 1'21" de retard parce qu'il est resté non seulement sur le vélo de contre-la-montre, mais en plus sur le prolongateur. Et, je me permets d'insister sur le fait qu'il a fait la totalité de la montée sur le prolongateur, y compris dans les passages à plus de 10%. Attention, la Planche des Belles Filles n'a rien d'une montée standard. C'est vraiment extrêmement difficile. Si mécaniquement, il est possible de rester en position "prolongateur" jusqu'à 7%, au delà... Et la Planche des Belles Filles, c'est 8,7% de moyenne. Sur le même exercice, Porte perd 20" en changeant de vélo!