Olivier MILLIÈS-LACROIX

Avec les Yates, on ne sait jamais lequel il faut jouer, ni quand. En jouant Simon sur PN (ce que j'ai fait), on a tout faux. Par contre, en jouant Adam sur Tirreno (ce que je n'ai pas fait...) cela reste à voir...

Vu la collision... Le spectateur traverse sans regarder. Le policier en face lui dit immédiatement de s'arrêter mais c’est déjà trop tard... Gatto et Majka ont pu repartir mais quid du spectateur ? Sur les images qu’on à pu furtivement voir il avait l’air bien sonné...

Bonjour, Je ne sais rien de la médecine sportive mais j’ai eu à gérer beaucoup de problèmes tendineux dans les autres sports que j’ai pratiqué, à un certain niveau. Je peux te faire part de ce que j’ai retenu de ce qui a bien marché : - les problèmes tendineux (tendinites, tendinopathies, desmites...) ne disparaissent jamais complètement, et encore moins du jour au lendemain. Ils se gèrent dans la durée, dès lors qu’on réussit à les faire descendre et les maintenir à un niveau bas (faible bruit...) - lorsqu’ils sont là, éviter le repos complet, plus d’inconvenients (“le repos fait sortir les bobos”) que d’avantages... - par contre, ne jamais forcer ni faire trop long (moulinette obligatoire, oublier la braquasse..) -soins après chaque effort : douche froide à jet doux et prolongé, ou bain de mer (tu es au bon endroit), cryo, gels anti inflammatoires, bas de contention... Et je partage ce qui a été dit plus haut sur l’importance des appuis sur les pédales et sur la gestuelle... Bien sur tout cela ne reflète que mon vécu et ne prétend pas avoir de valeur universelle... Bien à toi...

Hello Michel, Dans un autre sport, la voile, où le vent joue un rôle au moins important que dans le vélo (doux euphémisme), ton "vent relatif" s'appelle le "vent apparent", c'est vraiment un terme consacré. Bon vélo...

Hello, Mon prono pour ce Tirreno-Adriatico : 1. Primoz Roglic 2. Julian Alaphilippe 3. Tom Dumoulin 4. Geraint Thomas 5. Jakob Fuglsang Joker : Adam Yates. Team : les braquets

Hello, Mon prono : 1. Caleb Ewan 2. Dylan Groenewegen 3. Fabio Jacobsen 4. Sam Bennett 5. John Degenkolb Joker : Arnaud Démare Team : Les Braquets

Tu aurais du venir au départ de Paris-Nice ce week end. Entre la rando à St Germain samedi, les passages des coureurs hier (On pouvait les voir passer deux ou trois fois autour de la forêt de Rambouillet), et le départ ce midi, nous avons eu 3 beaux (et très ventus) jours de vélo et pour la motivation c’etait top !

Bonjour, Je remonte ce fil car j’ai trouvé l’équipe Sky impressionnante sur ces deux1ères etapes de Paris-Nice. C’est d’autant plus remarquable que l’équipe alignée est très jeune et ne comporte pas vraiment de gros gabarits à priori avantagés dans ces conditions de vent. Ces deux jours la triplette Bernal/Rowe/Kwiatkowski m’a vraiment donné l’impressIon d’être les patrons de la course et des bordures, même si faute de sprinter ils n’ont pas pu jouer les victoires d’étapes. Bernal, petit gabarit, a l’air de se promener en plaine malgré des vents vraiment violents. S’il garde cette forme toute la semaine il ne sera pas facile de le suivre dans le Turini. Comme beaucoup j’ai longtemps trouvé peu sympathique l'image de cette équipe mais la j’avoue qu’ils forcent le respect.

Félicitations !!! C’est impressionnant ! Bravo...

Hello tout le monde, mon prono : 1. Simon Yates 2. Michal Kwiatkowski 3. Wilco Kelderman 4. Ion Izagirre 5. Egan Bernal Joker : Bob Jungels

Merci Guillaume pour tout ceci...

hello, 70 km cet après midi, une boucle autour de St Germain en Laye, sur les routes de la 1ère étape de Paris Nice demain. Un vent à décorner les bœufs, des longs bouts droits avec vent de 3/4 face, s’il ne faiblit pas cela pourrait bordurer demain. Demain dimanche, je fais le reste de l’étape dam le sud Yvelines, la parcours passe et repasse tout près de chez moi.

Hello tout le monde, Mon prono pour les Strade Bianche/Eroica Pro : 1. J. Alaphilippe 2. G. van Avermaet 3. Z.Stybar 4. T. Wellens 5. A. Lutsenko Joker : Tiesj Benoot Bonne course, je ne pourrai hélas pas la regarder (je fais la rando organisée autour de St Germain en préalable à la 1ère étape de Paris-Nice).

Bonjour, Je remonte ce fil car je viens tout juste de franchir le pas du "tubeless" pour une paire de roues (Bontrager aeolus XXX2). Je suis resté dans la marque en montant des pneus Bontrager R3 de 24 mm. Mes premières impressions : - au niveau sensation, le "toucher de route" est vraiment pas mal, avec une impression de plus de confort qu'avec les tube type de même marque et même gomme (on peut mettre un peu moins de pression, ceci explique peut être cela) - au niveau rendement cela a l'air bien aussi, mais il est un peu tôt pour avoir un avis bien tranché, surtout qu'il faut se méfier de l'effet placebo qui accompagne souvent le nouveau matériel - par contre, niveau poids le bilan n'est pas terrible. Le pneu pèse certes la même chose (300g) que l'ensemble pneu/chambre dans la même marque avec la même gomme, mais si on rajoute le poids du fond de jante, de la valve, et du préventif, on se retrouve facilement avec 70/80 g de surpoids par roue. C'est quand même beaucoup, surtout quand on sait combien quel budget il faut mettre pour "alléger" ses roues. Ce dernier point fait que ce choix du tubeless (que je ne regrette pas) est pour moi plus motivé par un souci de fiabilité et de sécurité (plus de risque de chambre qui explose sous l'effet d'une surchauffe) que par un souci de performance. J'espère qu'à l'usage ce choix s'avèrera judicieux... Bon vélo à toutes et tous.

Hello Michel, C’est quoi ce blues !?!? Pour les km, il n’y a pas à s’inquieter. Il n’y a pas si longtemps la plupart des cyclos ne sortaient pas leur vélos avant mars. Tout ce que tu as fait en janvier et février, et tu as fait pas mal, est donc du bonus.... Et pour le reste, “après la pluie vient le beau temps”, disaient les anciens.

Bonsoir, +1 pour Troc-Vélo. Aucun souci depuis que j’ai commencé à y revendre des pièces, il y a 3 ans.

Bonjour, +1 pour Guillestre. Pour le camping, il y en a un à Eygliers, au bord de la Durance. Je ne sais pas s’il est accessible aux camping-cars.

Bonjour tout le monde ! Mon prono : 1. G Van Avermaet 2. M Trentin 3. P Gilbert 4. Sep Vanmarcke 5. J.Stuyven Bonne course à ceux qui auront la chance de la voir.

Bonsoir Serge, Je serai ravi qu’on puisse faire équipe ensemble.Mais je ne suis absolument pas sur d’avoir autant de réussite que l’an dernier, où j’ai surtout eu de la chance... Bons pronostics ! Ps: je vais régulièrement dans le Var, où j’ai de la famille proche (Sanary, j’y étais encore ce matin). Cela nous donnera peut être l’occasion de faire un jour quelques km ensemble.

Pas de souci. Je vise le statut de fêlé à la fin juin..... (Je vais essayer de ne pas tomber cette année).

Hello tout le monde, Bilan pour février : 603 km, soit ce que je visais (600) et presque le même total que l’an dernier (602). Sans la grippe chopée au début du mois j’aurais fait un peu mieux. Depuis le 1/1 cela fait 1118 km et 10000 et quelques m de D+. Il va falloir accélérer en ce mois de mars. Bon vélo, restez prudents...

Hello, Je te réponds en MP. Salutations sportives..

Hello, Barre des 1000 km passée aujourd’hui. Pour l’instant je suis en retrait par rapport à l’an dernier, pour cause de neige en janvier et de grippe en février, mais ça ne me chiffonne pas. L’an dernier j’avais un gros objectif, la HR Rockies, assez tôt (et même trop tôt) dans la saison, et je devais absolument commencer à rouler et grimper dès les 1ers mois. Cette année, j’y vais plus cool...

Bonsoir, vous savez probablement qu’il ne faut pas utiliser sur des jantes carbones des patins ayant déjà servi sur des jantes alu, mais je le rappelle juste au cas où.... Sinon chaque marque de roues carbones émet ses recommandations sur les patins à utiliser... Sur mes roues (bontrager), j’utilise des swisstop noires (blackprince) qui ne laissent aucune marque (ils sont plus durs que les jaunes) Je n’ai hélas pas de reco à faire sur comment enlever les marques de gomme, n’ayant pas été confronté à ce problème avec mes roues...

A?e ! Une bien mauvaise nouvelle... Ayez du courage et dites vous que beaucoup sur ce forum pensent à vous dans cette épreuve. Tous mes voeux pour un rétablissement aussi rapide que possible..