Simon RANO

ils ne vont pas sur les même cadres 😉

Heureusement que tu n'es pas directeur sportif 😳

Surement mieux que les roues montées avec les pieds par François de KFC 😆

faut voir la roue en faite. Autant sur une roue pas chère avec un rayonnage classique en abondant hors garantie. Aucun état d'âme à jouer de la clé à rayon. J'avais eu le soucis sur des Aksium, elle ont fait leur affaire avant de mourir. Par contre j'ai eu des Bontrager avec peu de rayons plats et en groupe de deux. Là j'ai passé mon chemin, le CL a cassé quelques temps après de toute façon. En ce moment mes RS501 passent une fois de temps en temps à l'atelier pour correction. Je touche que des groupes de 3 rayons. Dévoilage à 3 mm environ, vérification au touché qu'aucun rayon n'est lâche et au son que la tension n'a pas de grosse variations. Pour ce que j'en fait et un freinage canti je suis pas à quelques mm par-ci ou par là

C'est pas si compliqué que ça pour corriger des roues pas exigeantes. Avec un banc de dévoilage, je rattrape mes roues de cyclocross quand elles prennent des pains. Je laisse mes roues de routes à des pros par contre. En y allant progressivement et avec de bons conseils on peut arriver à le faire soit même. C'est vrai qu'on arrive dans l'investissement (temps et matériel) à bien peser (besoins et compétences), l'opération chez un vélociste vaut souvent le coût

Tu tiens tes engagements, c'est bien 😉

j'ai compris tu parles de durée d'effort soutenue et pas de durée d'ascension. Pour le coup un col à 7/8 % correspond très bien avec une course à pied de distance similaire. ces 0.4 % ne sont mobilisables qu'avec une parfaite gestion de l'effort.

le nombre de minutes ne dépend pas que du niveau intrinsèque par rapport à Froome, même une épreuve aussi majeur soit-elle. Le profil de l'épreuve et son déroulement on une grosse influence. En 2016 il a été malade, 1 mois après il met 1m20 à Froome sur la Vuelta. Si on te suis Bardet est devenu meilleur que Quintana 😛. Quand sa génération aura 28/30 ans il va avoir de meilleures chances de s'imposer sur le Tour.

de 0.4 kmh tu veux dire ? on parle de 5 % de gain en temps avec 3 min de gagné sur 1 heure 7.5 kmh -> 7.9 kmh pour des cyclos occasionnels 10 kmh -> 10.5 kmh pour les cyclos moyens 15 kmh -> 15.8 kmh pour les bons cyclos 20 kmh -> 21 kmh pour des Elite/Pro

De mon coté j'ai toujours 25/41 km pour le vent. De coté les 120 premier km et dos le reste de la course avant les bosses du finale. Tu bourres les poches de tes coureurs au départ et tu leur dis de bordurer juste avant le ravito. Tu met 3/4 du peloton à 15 min et le reste en hypoglycémie

Pour la Ch'ti Whippet F1 Nathan Haas F2 Rui Costa F3 Dylan Theuns F4 Geraint Thomas F5 Daniel Martin(ez) 💋 Mais en réalité, sprint improbable entre Tekleimanot et une motos TV partis seuls au km 2, Valverde rejoindra le paquet en toute discretion lors de ravito et reglera le peloton pour la 3ème place.

Je vois pas vraiment où il régresse. Il est vainqueur en titre de la Vuelta, a fait un podium sur le tour la même année malgré un passage à vide. Il a un peu progressé en CLM La dernière fois qu'il est venu sur le Giro il se testait encore et a gagné en partie sur un fait de course. Cette année il se présente en archi-favori avec le projet de doubler avec le Tour donc une préparation originale. Il a mis tout le monde d'accord sur la seule course majeur à laquelle il a participé cette année. depuis 4 ans il remporte un grand tour ou fait podium sur le Tour chaque année à seulement 27 ans. Un rose, un rouge et un blanc. Le seul progrès possible serait d'être en jaune sur les Champs Elysées ca pause le niveau, si on juge comme ça au pire on peut dire qu'il stagne... Il attaque moins qu'avant mais il a un statut de favoris a défendre, est marqué à la culotte et une équipe pour contrôler les courses.

J'ai plus qu'a troquer le maillot rose contre le maillot chair alors 😛 Guillaume désolé de polluer les pronos La Ch'ti est en feu 😆

Et Froome est aux fraise pour le moment, Pinot, Nibali, Mollema, Van Garderen, Dumoulin auront aussi fait le Giro Aru et Chavez y seront mais encore un peu jeunes et préparation perturbée par les blessures. Contador est sur le déclin mais quand il ne chute pas il ne lui a pas manqué grand chose pour claquer plusieurs course d'une semaine ces deux dernières saisons. Effectivement Tour très dégagé pour lui sur le papier. Il va faire un podium avec Bardet/Yates tel que c'est parti 😆 Si Porte a son habituel jour sans c'est Bardet qui a une chance de gagner 😇

Surement parce que la vitesse GPS associée à l'altitude barométrique peut donner une valeur instantanée de pente assez imprecise. Dans certaines côtes ma vitesse GPS a des ratés quand je n'ai pas le capteur de vitesse. Sur mon Garmin j'ai mi une seule fois la fonction "pente" et ca ne rimait à rien, toujours +/-10 m de retard. Ca doit être cohérent que dans des cols réguliers

Si Greipel gagne comme l'annonce Serge, je veux bien faire ma prochaine sortie tout nu

sinon les Eurus sont identiques à part le rayonnage de la roue arrière et à ce prix la aussi sur PB

La bière ca compte (j'ai encore abusé ce soir) Demain j'ai Olivier dans ma roue pour contrer 😉 Vendu pour les Dolomites 💋

Le rose non plus 😛 mais je m'en accomode bien finalement 😆

Mais c'est à la cave qu'on trouve les meilleures bouteilles 😇

T30 = Team30 donc c'est pas du tout la gamme que tu vises, elles font 2 kg et m'ont fait une saison de cyclocross avant que je passe à plus large, elles sont sur le mulet. J'en pense qu'elles sont rondes et c'est tout ce que j'en attend 😉

Je les sens venir, ils vont passer par le trottoire demain, éviter les Ch'ti pavé et nous en mettre plein la vue

Que des roues entrées de gamme ou "d'entrainement" Fulcrum Quattro en principales (pas faites pour grimper mais je m'en accomode) Vision T30 sur le mulet Et des paires de Shimano RS qui trainent sur le cyclocross J'ai un bon plan pour un capteur à moins de 500 € que je garde sous le coude. Mais je connais mon profil de puissance et mes temps en côtes tombent justes donc niveau gestion de l'effort ca sera plus gadget, reste l'entrainement qui peut progresser

Je prendrais des Eurus alors 😆 Faut que tu m'envois une photo j'ai eu du mal a bien visualiser la figure imposée hier quand j'ai essyé 😃

Je peux pas m'éclater sur ce prono je dois le respect au maillot que je porte 😉