James JEAU

si tu vois Sophie Marceau seule à une table d'un resto et qu'elle te fait un sourire. Là, tu passes tout de suite à 200 de puls je croyais que tu plafonnais à 140 !?

et le casque ?

L'ultra est possible pour un grand nombre,à la condition d'en avoir envie,de bien s'entraîner et de se forger un mental pour aller au bout. Je suis d'accord avec ce que tu écris. Et bien moi non, parce que cela voudrait dire que TOUT le monde en est capable. Or l'envie et/ou le courage de s'entrainer pendant des heures font partie intégrante de l'ultra, quant au mental c'est pareil, il ne suffit pas de dire, je vais le faire pour être certain d'y arriver. Je suis d'accord sur un point, c'est qu'il plus "facile" de faire de l'ultra que de faire la course. 😉

50x11 en faux plat montant ?!? j'arrive à peine à l'emmener dans une descente de col 😳

hier 50 km pour 700 D+ avec 17° à l'aller sur les coteaux ensoleillés, 10° au retour en fond de vallée à l'ombre, le long d'une rivière brrr.

2864 je me rapproche 😃 en plus j'ai récupéré mon Trek.

Je viens de faire le test de la boulangerie. Pendant que je mets mes godasses et cherche la monnaie, j'oscille entre 65 et 75. Pendant la descente des deux étages de ma résidence je suis à 75 (frein moteur ?). Le protocole, 53 balais et 10 mois, 76 kg, ciel bleu 14°, vent nul. 400m de très léger faux plat me sépare de la boulangerie. J'attaque d'un pas vif et alerte, mais sans plus, pas de piéton devant à rattraper.😆 Le coeur monte doucement jusqu'à 83/85. A la vue de la boulangère je passe à 120 et redescends à 65 en attendant mon tour. Servi, je repars en tapant dans la baguette toute fraiche (je veux risquer une fringale qui fausserait le test). Surprise, je suis à 85/87 🙄 mais dès que j'arrête de bouffer, je repasse à 81/82. Reste les deux étages à remonter, où je finis à 100 sur le palier. Le temps d'écrire ces lignes et je suis à 60. Quand je suis au calme je tourne entre 48 et 52.

si tu l'as grillé sur son vélo électrique, c'est que t'as bien envoyé quand même 😆

Laisse moi deviner. Plaine de Nay, jusqu'à Asson, puis direction Louvie et sa côte grimpée à bloc, puis retour par la route de Pau 😆

j'ai demandé à mon cardiologue si tout était bon il m'a répondu se sera les jambes qui vont lâché avant le cœur A mon avis c'est préférable 😃

Un agréable morceau de poésie 😉

67 km 600 D+ en un peu plus de trois heures. Le Trek en révision, j'ai ré-enfourché mon ancien vélo. Et bien y'a pas photo. Je suis bien mieux positionné sur le Trek. Mon ancien guidon, une catastrophe. Plus étroit et plongeant. Les vitesses qui descendent pas bien et qui remontent aux forceps. 🙄

Si, si, surtout quand tu vois pratiquement les montagnes depuis la fenêtre !

ça m'a l'air sympa, je vais regarder de plus près 😉

Surtout qu'on a rien a gagner à descendre comme un branque. Y'a personne pour nous applaudir, surtout pas la famille.

J’avais une réduc chez Norauto, j'en ai profité 🆒

Imprécision GPS surtout pour l'altitude

Mince, j'ai 60 km de retard et je viens d'apporter mon biclou à sa première révision. Va falloir que je me rabatte sur le vieux, peux pas me permettre d'attendre la fin de semaine 😃

Je ne suis pas équipé non 😳

N'ayant aucune chance d'atteindre les 10.000 km à la fin du mois (ni l'année prochaine d'ailleurs), je vais essayer de faire mieux que Guillaume, afin de ne pas être le dernier de vélo101 😃

J'y ai pensé figure toi 😉, mais c'est le coude gauche et je suis droitier, mais je te remercie pour ton intervention. @Maurice, quand bien même ça viendrait du vélo, comme je ne le sens pas en roulant, ça irait comme ça.

J'ai depuis quelques mois une tendinite au creux du coude gauche et je voulais savoir si elle pouvait être générée par la tenue du guidon. Je n'ai pas de douleurs pendant la pratique sauf quand je m'arrête et que je plie le bras. Je me pose la question parce que généralement une tendinite est provoquée par la répétition d'un mouvement et bien que les bras ne bougent pas beaucoup, c'est le seul truc que je fais de manière prolongée et répétitive.

Peut-être pourras tu m'éclairer sur celle-la ? Mais l'homme étant ce qu'il est, il passe souvent un chouia de l'autre coté. Et son plaisir peut être là aussi. C'est contradictoire, et complémentaire.

le jour ou tu comprends que tout est dans tout, tu n'as plus besoin que de trois fois rien. J'ai eu un bac C, mais avec 5 en philo, alors autant te dire que je n'ai rien compris 😃

70 km dont une cinquantaine dans le cadre du téléthon, sous un ciel sans nuages, avec un indécent 20° et vue sur les Pyrénées avec ses deux pics du midi. Par contre 200 de D+, heureusement qu'il y a eu qq ponts d'autoroute pour se défouler 😃