James JEAU

T'as combien de km au compteur ? Parce que, quand je lis avec 34x25 tu passes partout, ça me laisse songeur. je crois qu'il y en a ici qui oublient que tout le monde ne fait pas 10 000 km dans l'année et ne pèsent pas 65 kg.

y'a peut-être des km en descente, mais c'est largement compensé par la difficulté de la montée. Comment veux tu intégrer du home trainer, les données ne sont pas les mêmes.

si je rêve la nuit que je fais du vélo, ça compte pas non plus ?

87 km en 4h pour env 1000 D+ Je ne sais pas si les espagnols nous envoient de la chaleur, mais j'avais 21° à Oloron et contrairement à Joachim, ça me va très bien. ;-) https://www.strava.com/activities/450608947

Me double pas trop vite que j'aie le temps d'admirer ton FKC 🆒

+1

Tout juste Alexandre, l'incident est clos, merci 😃

J'ai fait l'enregistrement avec une appli androïd vendredi. Aujourd'hui je voulais compléter avec quelques photos, ve que je suis arrivé à faire. Et puis après quelques manip supplémentaires (lesquelles me souviens plus), la carte a disparu, la dénivélée aussi, j'ai même le temps qui s'est mis à jour. Tout ceci n'a pas grande importance toutefois 😉

J'utilise depuis quelques temps cette appli et en modifiant ma dernière sortie (ajout de photos notamment) je viens de m’apercevoir que la dénivelée a disparu ainsi que la carte du trajet pourtant toujours visible avec affichage par survol. Je ne sais ce que j'ai pu faire pour cela, ni si je peux récupérer les données manquantes. Ayant enregistré en doublon avec roadbike, je dois pouvoir le faire avec ces données, mais je pense qu'il faudra tout recréer en manuel. https://www.strava.com/activities/448306748 Si des connaisseurs peuvent m'éclairer 😉

Si je ne me trompe pas, les deux parcours sont assez similaires et on note une différence de près de 800m pour la dénivelée. ça m'a interpellé quand j'ai vu le premier profil, avec un point bas autour de 140m et un point haut à 940m. Le profil montre une montée relativement régulière, alors je me demandais où était passé les 900m manquants. et le deuxième profil semble lui plus conforme.

Deux belles sorties, mais on peut voir quand même que les dénivelées calculées par GPS sont assez fantaisistes parfois.

si tu vois Sophie Marceau seule à une table d'un resto et qu'elle te fait un sourire. Là, tu passes tout de suite à 200 de puls je croyais que tu plafonnais à 140 !?

et le casque ?

L'ultra est possible pour un grand nombre,à la condition d'en avoir envie,de bien s'entraîner et de se forger un mental pour aller au bout. Je suis d'accord avec ce que tu écris. Et bien moi non, parce que cela voudrait dire que TOUT le monde en est capable. Or l'envie et/ou le courage de s'entrainer pendant des heures font partie intégrante de l'ultra, quant au mental c'est pareil, il ne suffit pas de dire, je vais le faire pour être certain d'y arriver. Je suis d'accord sur un point, c'est qu'il plus "facile" de faire de l'ultra que de faire la course. 😉

50x11 en faux plat montant ?!? j'arrive à peine à l'emmener dans une descente de col 😳

hier 50 km pour 700 D+ avec 17° à l'aller sur les coteaux ensoleillés, 10° au retour en fond de vallée à l'ombre, le long d'une rivière brrr.

2864 je me rapproche 😃 en plus j'ai récupéré mon Trek.

Je viens de faire le test de la boulangerie. Pendant que je mets mes godasses et cherche la monnaie, j'oscille entre 65 et 75. Pendant la descente des deux étages de ma résidence je suis à 75 (frein moteur ?). Le protocole, 53 balais et 10 mois, 76 kg, ciel bleu 14°, vent nul. 400m de très léger faux plat me sépare de la boulangerie. J'attaque d'un pas vif et alerte, mais sans plus, pas de piéton devant à rattraper.😆 Le coeur monte doucement jusqu'à 83/85. A la vue de la boulangère je passe à 120 et redescends à 65 en attendant mon tour. Servi, je repars en tapant dans la baguette toute fraiche (je veux risquer une fringale qui fausserait le test). Surprise, je suis à 85/87 🙄 mais dès que j'arrête de bouffer, je repasse à 81/82. Reste les deux étages à remonter, où je finis à 100 sur le palier. Le temps d'écrire ces lignes et je suis à 60. Quand je suis au calme je tourne entre 48 et 52.

si tu l'as grillé sur son vélo électrique, c'est que t'as bien envoyé quand même 😆

Laisse moi deviner. Plaine de Nay, jusqu'à Asson, puis direction Louvie et sa côte grimpée à bloc, puis retour par la route de Pau 😆

j'ai demandé à mon cardiologue si tout était bon il m'a répondu se sera les jambes qui vont lâché avant le cœur A mon avis c'est préférable 😃

Un agréable morceau de poésie 😉

67 km 600 D+ en un peu plus de trois heures. Le Trek en révision, j'ai ré-enfourché mon ancien vélo. Et bien y'a pas photo. Je suis bien mieux positionné sur le Trek. Mon ancien guidon, une catastrophe. Plus étroit et plongeant. Les vitesses qui descendent pas bien et qui remontent aux forceps. 🙄

Si, si, surtout quand tu vois pratiquement les montagnes depuis la fenêtre !

ça m'a l'air sympa, je vais regarder de plus près 😉