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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Bien joué, Eric! Pfff je suis jaloux, faut y aller là, nom d'un petit bleu!
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L'indulgence n'a rien à voir, Thierry, mais nous ignorons tout du "profil" de notre ami. Bon ok, déjà un 52, faut le tirer, mais je suis toujours interpellé par cette propension à réduire les braquets alors que d'abord et avant tout, il faut comprendre que le vélo est un sport exigeant, et que mettre des braquets de 1,5 m n'est pas toujours la bonne solution. Maso, de toute façon oui, tu le sais bien :-)
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Heuuu.. Hervé, merci mais c'est un peu court... Peut mieux faire :-)
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36/28 sur 800 mètres de D+, je te fais ça les doigts dans le nez. Pourtant je suis vieux et cassé de partout, donc tout ça ne veut rien dire si on ne connait pas l'âge du capitaine, la vitesse à laquelle sa baignoire se vide pendant que son lavabo se rempli, et quand vont se rencontrer les deux trains partis avec un décalage de 17 minutes?
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Je suis toujours surpris par ces histoires de braquets. Bon ok, je suis un plaineux. Mais avant toute chose, il faudrait savoir quel âge a notre ami, son poids, son terrain de jeu, s'il est sportif débutant ou régulier, et quels sont les niveaux de sorties qu'il fait actuellement à l'aise et quand est ce que ça devient trop dur. Je sais qu'en montagne il faut diminuer les braquets, mais il y a un moment, il faut surtout comprendre qu'il faut augmenter sa puissance et sa résistance propre. Les lois de la physique sont là, il faut monter telle masse à telle hauteur, et la seule chose dont on dispose, c'est une masse musculaire et un coeur. Alors travailler sur la gamme de vitesses, je suis le premier d'accord, mais il faut à mon avis surtout et aussi travailler sur le bonhomme, non? Sinon, on conseille un 34 devant et un 32 ou 34 derrière et zou, problème réglé. S'il a 30 ans, je ne trouve pas que c'est un bon conseil.
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33 de moyenne, au secours! Bon c'est vrai, depuis que j'ai vu Eric, je comprends que certains peuvent tenir ça sans trop de problème. Les costauds ne se rendent pas compte à quel point ils vivent dans un autre monde que les maigrichons, hahaha!!! Ici on a eu un super beau week end ensoleillé avec vent modéré de sud, incroyable de rouler en léger à cette époque de l'année, et avec les gants d'été en plus. Je suis juste sorti hier pour un 35 et cet après midi avec Madame pour un 37 cool. Les choses se sont remises en place dans mon corps, on va pouvoir repasser en vitesse de croisière, s'il fait beau demain je vais faire au moins 50 km et je verrai pour la suite. Content d'avoir des nouvelles d'un peu tout le monde, je trouve important que vous participiez tous et que vous fassiez un coucou de temps en temps sur le post, je tiens beaucoup à ce que cette ambiance soit entretenue par chacun.
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Petite sortie de 35 km pour dire de rouler, mais rapidement mal au dos à cause de la chute. J'en aurai pour quelques jours, c'est certain, je vais y aller calmement. Le temps est incroyable, un avant goût de printemps qui va perdurer encore la semaine prochaine.
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Cette vacherie de tuyau se confondait avec les ombres des poteaux et fils électriques, on ne l'a vraiment pas vu. Nous sommes 4 à nous être tous faits avoir, et tous des gros rouleurs expérimentés aux pièges de nos routes. De plus, il était placé au sol avec un angle aigu, donc voilà, chute inévitable car la roue avant est déviée très brusquement. Si on l'avait vu, c'est clair qu'on aurait sauté, on a l'habitude.
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C'est une toute petite rue dans Ottignies, tu n'y passeras certainement jamais, la rue de la Limite. Je suis toujours en souffrance suite aux écorchures, mais ça va, ce n'est pas grave. Les chantiers, c'est une vraie calamité, les mecs ne se rendent pas du tout compte des dangers de leurs abords. Il y a toujours un tas de trucs qui traînent et il faut vraiment redoubler d'attention. Mais le tuyau en travers de la chaussée, c'est un grand classique. Là, il était bien mis dans du très dur, une vraie talonnade qui donne une secousse hyper violente. Juste pour que vous fassiez gaffe, voici le piège: https://www.casimages.com/i/19021609344624069216121771.jpg.html
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Encoublé et craquements genou
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Ange FRAG dans L'entrainement et la santé
Oui, le voilà. https://www.casimages.com/i/19021609344624069216121771.jpg.html Je t'ai même mis l'idiot de service qui se demande encore que faire de son panneau de signalisation :-) -
Encoublé et craquements genou
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Ange FRAG dans L'entrainement et la santé
Voilà un nouveau mot à rajouter au vocabulaire, je ne connaissais pas du tout, merci. Je me suis dépêché de le mettre en pratique, puisque je me suis encoublé avant hier sur mon fameux tuyau, c'est tout à fait ça. Par contre ton genou, je pense qu'un suivi médical serait plus approprié que toute autre démarche, ce n'est pas à traiter à la légère. -
Un peu sonné tout de même, mais ça va, on est passé à coté :-) @ Christian: on y arrive, courage! non non, on ne dit rien, hahaha!!!
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Moi je reste persuadé que c'est Eddy qui a fabriqué mon vélo, seul dans son atelier, à mettre couche après couche le carbone dans le moule, et assemblé avec amour chaque pièce juste avant de manger les frites que Madame Merckx lui cuisinait avant le JT de 19h30. 'tain j'en ai de la chance de ne pas avoir vos merdouilles chinoises là!
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On n'a plus de nouvelles de Thibaud... ni de Joël, ni d'Eric Renaud ni de Brigitte ni de Michel Dubin... et alors, vous en êtes où, les gars? Joli retournement météorologique, profitez bien tant que ça dure.
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Pfff je suis dégoûté. Il fait grand beau, et suite à ma monstre gamelle de hier je ne peux pas rouler. Peut être que ce sera ok pour demain ou dimanche, mais je suis encore sonné et les quelques griffes sur le coté gauche me font mal. On s'est pris une chute sur un gros tuyau de chantier, personne ne l'a vu et ça a été la danse des vertèbres pour les 4 copains. 2 sont tombés, dont moi, les 2 autres s'en sont sortis in extremis, on ne sait toujours pas comment. On a un avant goût de printemps, grand soleil et léger vent du sud, le pied total.
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Héé, attention, toi! Je suis capable de te prendre au mot et de venir prendre la soupe à la maison! Non, je plaisante, c'est trop loin chez toi, mais si on était à 100 km l'un de l'autre, hop j'arrive :-) Bof oui, tout va bien au niveau physique et moral, mais cette rue en particulier concentre un tas de dangers et j'ai déjà failli tomber l'année dernière à cet endroit. D'ailleurs c'est très rigolo car, je vous assure c'est vrai, je parlais avec le copain en lui disant de faire gaffe au trou plus loin, qu'on risque de se prendre la roue dedans, et trois secondes plus tard je déguste le macadam à cause de ce foutu tuyau! On ne l'a pas vu car à cet endroit les ombres des fils électriques et des poteaux se confondent avec lui. C'est LE piège. Bon voilà, on va passer à autre chose... pas de bol, je ne pourrai pas rouler aujourd'hui, j'ai d'autres obligations. Plein soleil, ça va grimper jusqu'à 14 degrés, super!
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Merci Sylvain, tout va bien. Je passerai sous pertes et profits la vilaine faute d'orthographe qui devrait normalement te valoir au minimum 500 km d'amende pour crime de lèse majesté, phonétiquement ta phrase est correcte, mais entre "est" et "aies", la signification est toute autre! (ça m'a d'abord stupéfié, puis j'ai bien rigolé) Te connaissant, je sais que ce n'est pas intentionnel, tu me dédieras néanmoins ta prochaine sortie pour te faire pardonner! Ah ben mince alors... il va faire super beau ces prochains jours, yes! Et bien c'est la première fois que ça m'arrive, mais j'ai des craintes suite à cette chute, je suis moins franc depuis. Je suppose que ça va passer, mais il me faudra un petit temps pour reprendre confiance. Soyez prudents, ça arrive en une seconde et vous n'avez rien vu venir. Par chez nous, la spécialité des chantiers est de faire passer les tuyaux n'importe comment, ce n'est pas la première fois que je le vois, et ce sont des obstacles terribles pour les cyclistes. Seul, ça passe, en groupe, c'est la catastrophe.
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Descend un ou deux pignons avant de changer de plateau.
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Je n'écrase pas, t'inquiète, j'ai déjà fait un beau dossier envoyé à l'entrepreneur, ça ne va pas passer comme ça. Je vais aussi mettre ça dans les mains de l'assurance fédé. Et dire que c'était une si belle journée, je suis rentré en serrant les fesses. Il n'y a pas à dire, mais une chute, ça choque quand même pas mal.
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Selle aussi un peu griffée, mais ce n'est pas grave. Un putain d'accident inévitable, on est tombé à deux, et les autres ont bien dansé aussi. Il y a des gens qui sont d'une connerie, je ne vous dit pas, c'est incroyable de mettre un tuyau comme ça, et on ne le voit que quand on est dedans. Je verrai pour les remboursements, j'en ai pour 200 euros d'équipement bousillé, ça m'énerve grave. Et aucun de ces abrutis qui s'excuse. Bien entendu, stage d'aïkido de ce soir, on oublie aussi. Bon, pas grave, la vie continue et je vois que vous rigolez encore bien, donc c'est bon, vive l'Objectif!
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Saint gamelle, priez pour nous...Tout comme Sylvain, j'ai dégusté du macadam. Temps splendide, on se fait une sortie club, youpie, c'est le printemps. A peine parti de 3 km, on passe devant un chantier, et les ouvriers avaient mis un méchant tuyau d'eau en travers de la route, mais bien en oblique, avec une hauteur de 5 cm de caoutchouc de protection. Zoupla, ni une ni deux le schtroumpf vol plane et goûte le goudron, et je reçois le copain sur le dos en prime! Purée la rage... Equipement bien déchiré, quelques griffes sur le plus beau vélo du monde mais heureusement pas de blessure, c'est du solide les p'tits bleus! Bien entendu les ouvriers ne pigent rien et je ne reçois aucune excuse pour leur connerie. Le chef de chantier n'est pas sur place, et ça discute en polonoroumainteutonguatémaltèque, enfin vous voyez le bazar... Rentré dégoûté, je fais un constat avec photos à l'appui à la société de construction, je verrai bien ce qu'il vont donner comme suite. Faites gaffe, les gars, ça va très vite et ça fait mal, grrrr, je suis vraiment en colère là.
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Pas du tout, je l'ai rencontré et c'est un garçon tout à fait charmant et d'excellente compagnie. Il roule aussi en vélo.
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Faudrait déjà qu'il parle français, notre ami là... Parce qu'on y voit de la flasque, de l'entretoise, de la roue libre ou de la cassette, il nous manque juste de la rondelle (pas de gaudriole messieurs...) et un grec y perdrait son latin. Alors moi, la question que je me pose, comme vous tous d'ailleurs: c'est quoi, sa flasque???
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ça n'a pas l'air comme ça, mais le belge adore planer tout en étant très terre à terre, va-t-en y comprendre quelque chose...
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Les Pro4 sont particulièrement durs à monter sur certaines jantes. Tu peux un tout petit peu faciliter le truc en les étirant pendant que tu les places. Il faut tirer très fort dessus avec la paume de la main, comme si tu voulais les allonger, et ce tous les 20 cm quand tu fais le montage. Parfois, il suffit de ça pour que ça fonctionne. L'emploi du juron approprié est aussi chaudement recommandé, il n'y a pas à dire, ça motive son homme pendant l'effort. Personnellement, ma préférence va à §µ^^}#@&!£* mais je n'ai rien contre ù/<"³§çµù$ qui est plus répandu et disons le, beaucoup plus vulgaire. Mais enfin mon p'tit Mich, c'est absurde, me direz- vous, comment veux tu prononcer ce salmigondis improbable, et en plus en étant fâché?! Non mais les gars, excusez moi mais il n'y a rien là qui ne soit propre à la langue française, et il n'appartient pas à un belge de vous faire la leçon quand même! Et puis tout ça est logique puisque chacun sait que Michelin et Citroën, c'est choux vert et blanc manteau, ceci expliquant sans doute cela, la boucle est bouclée, Vive la France!