Julien DEGALLAIX

Bonjour, Voici mon pronostique : F1. Alejandro Valverde F2. Daniel Martin F3. Chris Froome F4. Nairo Quintana F5. Romain Bardet Team les fanas du vélo

Des R0 ou des C24 comme roue d'entraînement... Quand je pense que sur des courses certains utilisent ces roues haut de gamme alu et qu'ici il y en a un qui les utilise comme roue d'entraînement... Ça me laisse interrogatif tout ça, en plus de venir demandé conseil sur quels roues prendre pour l'entraînement, moi j'aurais répondu des R7, des Aksium et si on a un peu plus en budget on peut viser des Zonda ou des R3 ( comme cela ces roues peuvent être un peu polyvalente genre entraînement + course)

Bonjour, Voici mon pronostic F1 Dan Martin F2 Alejandro Valverde F3 Julian Alaphilippe F4 Tony Gallopin F5 Joaquim Rodriguez TEAM les fanas du vélo

Une bonne visite médicale avec touché rectal...

Bonjour, Voici mon pronostique pour cette étape : F1. Marcel Kittel F2. Mark Cavendish F3. André Greipel F4. Peter Sagan F5. Alexander Kristoff Les fanas du vélo

Slt j'ai exactement ce groupe sur mon mulet mais c'est un double en 53/39... Lorsque j'ai changé la cassette j'ai pris une bbb compatible campa en 12/26... Et pour ce qui est au niveau des plateaux tu peux trouver sur des sites des 28 ou 30

Slt Voici mon pronostique pour le classement général F1 Nairo Quintana F2 Christopher Froome F3 Alberto Contador F4 Fabio Aru F5 Thibault Pinot TEAM les fanas du vélo

Bravo Michel pour cette magnifique montée du Ventoux... Finalement cela s'est pas trop mal passé d'après ton résumé, tu as géré ton rythme sans te mettre dans le rouge et tu avais pris pas mal de ravitaillements... 😉

Slt, tout dépend de l'utilisation et de l'entretien que tu en fais... Il est certains que si tu entretiens régulièrement tes jantes carbone, que tu les soignes après chaque sortie et que tu évites de sortir avec sous la pluie, il est certains qu'elles auront une durée de vie plus longue que si tu n'en prenais pas soin. Après faire une moyenne générale, ça me semble un peu compliqué, il y a tellement de modèles différents avent des moyeux et roulement différent...

Vu que tu ne cherches pas la performance et juste te faire plaisir, ne change pas tes roues, elles feront l'affaire... Après mettre des pneus de section 25 ou 23 pareil, ça ne te changera pas grand chose. Après comme tu dis, les puristes amoureux de la montagne et recherchant la performance feront autrement, mais chacun ça pratique 😉

Salut Pour répondre à ton message, il y avait un pro dans les années 80 Lucien Van Impe qui excellait en montagne pendant le tdf remportant d'ailleurs le maillot à pois de meilleurs grimpeurs et qui expliquait que sa préparation en Belgique où il n'y a pas de montagne comme les Alpes ou Pyrénées consistait à faire des sorties avec l'enchaînement de maximum de bosses. La saison dernière pour passer un cap en bosse et montagne je me suis un peu inspiré de ce qu'il avait dit en faisant du soécique la semaine sur des sorties d'une heure et de grosses sorties bosses le dimanche. Toi pour une sortie courte par semaine et une longue sortie le week-end, je pense qu'il faut faire du spécifique sur ta courte sortie (travail en alternance force/vélocité) et le week-end tu fais une longue sortie environ 100/110 km durant laquelle tu cherches un maximum de bosses. Après comme ce n'est pas pour rechercher de la perf tu montes les bosses en cherchant à bien tourner les jambes et tu nrécupères dans les descentes en ne fournissant aucun coup de pédales...

Bonjour, Voici mon pronostique F1. Fernando Gavaria F2. Michael Matthews F3. Peter Sagan F4. Jurgen Roelandt F5. Philippe Gilbert Team les fanas

Bonjour, Voici mon pronostique F1. Alberto Contador F2. Richie Porte F3. Chris Froome F4. Thibault Pinot F5. Fabio Aru Team les fanas du vélo

Voici mon pronostic F1 Dan Martin F2 Enrico Gasparotto F3 Dani Moreno F4 Alberto Contador F5 Richie Porte TEAM les fanas du vélo

C'est pour cela je ne comprends pas très bien l'attitude de Froome : Pourquoi va t'il prendre autant de risque avec les sprinters sur ces 2/3 derniers km ? Ce serait dommage pour lui de tout perdre sur une chute à frotter alors qu'il n'a rien à y gagner...

Bravo Nacer Bouhanni qui en claque une au sprint !!!

Il a dit qu'il souhaiterait prolonger de deux saisons à condition qu'il trouve une équipe : ce serait génial de le voir encore deux ans au plus au niveau, au moins avec lui on est sûr de ne pas s'ennuyer, il s'est animé une course avec son talent et son panache. D'ailleurs vu sa préparation, il me paraît ultra-affûté sur ce Dauphiné non ?

Bonjour, Voici mon pronostic F1 Alberto Contador F2 Christopher Froome F3 Thibault Pinot F4 Fabio Ary F5 Joaquim Rodriguez TEAM les fanas du vélo

Slt F1 Vincenzo Nibali F2 Esteban Chaves F3 Rafal Majka F4 Alejandro Valverde F5 Steven Kruijswijk TEAM les fanas du vélo

Terminer pour Zakarin...

Comme quoi "la bagarre" dans ces étapes de montagne ne se font pas uniquement dans les montées... J'espère tout de même que les coureurs victimes de chute ne soient pas gravement blessés

Oui ce serait les boules pour lui, mais après tout il a un point faible c'est la descente dans les cols... donc en cas de défaite de sa part celui qui l'aura battu n'aura pas "volé" non plus sa victoire.

Bien sûr en respectant les catégories ????

Slt, Les courses les plus difficiles sont généralement en FFC, ensuite en FSGT et enfin l'UFOLEP.

Bonjour, Voici mon pronostique en comptant sur une échappée F1. John Darwin Atapuma F2. Stefano Pirazzi F3. Hubert Dupont F4. Alejandro Valverde F5. Steven Kruijswijk Team les Fanas du vélo