Claude MUNIER

Une seule solution : l'inquisitrice : https://www.clipains-salamandre.org/extracteur-pour-tige-de-selle-bloquee-dans-cadre/ Enfin , je dis ça , mais c'est pas moi avec mes 2 mains gauches ...

Ah bon ; tu penses que la majorité des casques font une tête de gland ? Le doute m'habite !

Ah la mèche , c'est pas moi , je suis chauve Sylvain , t'énerve pas ; comme déjà dit , l'essentiel est que tu sois bien là où tu es , et que je sois bien là où je suis . Il ne faut jamais dire jamais , mais j'espère ne pas devoir venir revivre dans l'Est ; je suis mieux là où je suis ; j'ai appris à aimer la caillasse , et j'aime la chaleur , pour rouler je suis bien entre 18° et 30° . Quant il fait froid ou humide , je me limite à des sorties courtes , je transpire facilement et n'aime pas cette sensation du vêtement humide qui colle à la peau ; je préfère faire 2 sorties de 50 km plutôt qu'une seule de 100 où je sais que cette sensation désagréable va être la principale préoccupation de mon esprit .Petit être fragile ? Bof , je fais en général mes 5 séances de sport en extérieur par semaine , sauf si pluie. Le Jura , j'y repensais encore la semaine dernière . Aucun regret de n'avoir pas participé à la sortie car la météo ne me convenait effectivement pas ; regret par contre de ne pas avoir partagé ce moment avec vous , mais j'ai fait un choix que j'assume . J'ai été conçu dans un camping dans le Var , c'est peut-être une explication ...

On n'est pas tous faits pareil ! Toi tu n'aimes pas la chaleur , moi si ! Il y en a qui préfèrent le plat , d'autres la grimpe , etc ... L'essentiel est que tu te plaises là où tu es , et que je plaise là où je suis Pis t'aime tellement Metz que même quand il fait moche , tu vois du beau : j'ai appelé ma mère hier , elle m'a dit qu'il y avait du soleil mais que la semaine avait été bien grise . Mon frère me dit aussi qu'il a fait une année très grise et très pluvieuse .Qui croire ?

Les après-midi il fait un beau soleil , mais depuis le début de la semaine c'est grisaille et brouillard les matins ; bizarrement il fait plus clair au bord du Rhône que vers chez moi . Mais évidemment , sur une année complète , il fait plus beau ici .

Au contraire , pour moi c'est une excellente motivation pour faire un gros effort que de savoir que je vais pouvoir me goinfrer de sucrerie au retour ! Bon , après , c'est sûr , je finis par être en sucre , donc je ne sors pas quand il pleut sinon je fonds ! Pour faire plaisir à ,Sylvain , je suis sorti ce matin entre grisaille et brouillard pour ... 57 km (57 étant le chiffre du département de la Moselle , si chère à Sylvain qu'il ne voudrait quitter ce pays humide pour rien au monde ; d'ailleurs même après sa mort , il veut se faire réincarner en salamandre ) . Des Salamandre , j'en ai 2 dans mon garage ; 1 violette et 1 bleue en singlespeed : https://vimeo.com/120568528?turnstile=0.1E5KmBW-aEr2LElnyOONDT8j7V1sg_Gd4WqmX75OCqBtZWkZ_TnAjAoIMAI3GIwFiUQYV6d7SEuyvtEca100b0eMFSMHYbJNH1X-fQleaFyB8qFQXHDdduEFYwPzTQorFc7pEXKZ88qKZ9pGYpOm-eWK-NN6BMUhjlQ4emPcfMeRhZpJyEIPoOfMjB2Bfi7TASCWB-ekyhAiYbhSBuxEqutyXBUxx_IKWbPCm5dQh6eDNPYxesKB4BuzHfCehKmJlyVxOwhNl9hGo-9RownZSFGpFKau34JDKzmpd1rM06TfhEzr-fCcO_le5Ntq-4Sc6dEmk8gf93_8SXDPakCh9E33gj3WIzKbaxa6gxtSDga7Vi9DOj009nKYEeS7KlYSsNwIAj6GDvZHs13QvDTUIN6dIJaJXN2oo0euqOojpAb09PBpcddgeSME1pHC_craP422nP0kKbrL4bq9Scut9HAPjqcSxPLYdqswjfBE7hiLs2qzi1MqKUwGIomR5Ob9QrYNYWI4ASEawV2sNTnCquDZdViARZbEeCOUYr3Okg_aAbMIzLXqbM_mHXQHdgSIrHv1r6dWwewmQjwdnq4XTB2OFA0ErpASUwDt3jrbDgtRPOtBcMeJ-UVSZo5Gi6DEuTo5SdN3yszR6zbEkIpMcHlK_7M_Zw5VJY4FIbLhZH2SBUHL3Um7JndpMqh9B17o.b_h5jEM1iTmimFk2fYZLHA.cf1cf171fa373c56c1ad0e134d19f6125936590d3a1e091fb42ae6dba0e6138f

Je ne les attendrai pas , mais n'afout ' , je continue d'avancer quand même (58 km ce matin )

Ben tu vois , si t'étais une tafiotte , t'aurais pris la flamenkuck (comment ça s'écrit , ce machin ? ) en grand modèle , et pareil pour la bière , un chtam au lieu d'un verre juste assez grand pour y mettre du schnaps ! C'est vrai que l'Alsace, entre la bouffe et la beauté des villages et des paysages ... gotfertomi !

Avec les quantités de pluie qui sont tombées en septembre- octobre , la terre recrache son humidité : brouillard tous les matins depuis 1 semaine ! Je n'aime pas l'automne , c'est pour ça que j'ai quitté la Lorraine et son automne qui dure 8 mois + 3 mois d'hiver . Une tafiotte , c'est quoi ? Un mec qui bouffe comme un goret sans faire attention et qui ne grossit pas ? Alors je dois être une tafiotte . Vivement la sortie de demain ; enfin (en faim ?) la fin de la sortie , que je me goinfre à midi avec du rouge pour faire descendre 😋

Seulement 582 km en octobre , et encore , je m'attendais à pire , la météo avait annoncé des pluies tout le week-end dernier , mais il n' a plu que le vendredi matin .Par contre j'ai perdu 1 grosse semaine en début de mois , pas réellement malade , mais des courbatures et pas envie de monter sur un vélo . Comme tous les ans à la même période , je suis rentré en hibernation ; je n'aime pas l'humidité de l'automne , je perds ma fluidité dans le pédalage . Alors je roule , mais pas longtemps et sans trop forcer .

Pas intéressé donc je n'ai pas lu le sujet , mais tu y trouveras peut-être des infos intéressantes ? https://forum.velovert.com/topic/185110-pedales-magnetiques/page__hl__magped

Mais est-ce que les techniciens de Bouygues télécom ou SFR sont habillés en orange ?

Comme dans beaucoup de chose , il y a des avantages et des inconvénients . Plus on est nombreux , plus il y a de niveaux différents et plus il y a de risques d'ennuis mécaniques .Cela induit des temps d'attente pour regrouper tout le monde , et si de surcroit il fait froid ... L'avantage , quand tu as du temps de libre , c'est que si pendant une telle sortie tu as trop tapé dedans , tu peux récupérer les jours suivants , mais si tu n'as pas ton compte , tu peux rouler le lendemain pour combler ton "manque " . Je n'avais jamais roulé en club , mais depuis 3-4 ans je prends plaisir à rouler avec une petite bande ; l'ambiance est bonne , on est là pour s'amuser et se faire plaisir , on connait les forces et les faiblesses de chacun , et je suis très rarement rentré déçu d'une telle sortie ; je me suis découvert une faculté d'adaptation que je ne me connaissais pas . Il est vrai aussi que , comme je le disais plus haut , si j'avais des contraintes et ne pouvais rouler que 2 fois par semaine , ça me déplairait d'avoir le sentiment d'avoir perdu mon temps sur une sortie trop cool .Mais comme je sais que ,si nécessaire , je peux me rattraper les jours suivants , j'accepte sans problème de rouler cool , y trouvant même un autre plaisir . J'avais dit au président " je suis un solitaire et en plus je n'aime pas les contraintes alors tu me verras peu aux sorties" , et finalement j'attends les sorties avec une petite impatience !

Je lui ai déjà trouvé son prochain pseudo : Paul Emique Victoire , l'aventurier qui n'a pas peur de jeter un froid sur un forum . Paul Emique , parce qu'il aime la polémique , et victoire , parce que lui , tout seul , il est meilleur que nous tous (enfin , dans sa théorie du " moi je " )

Ne te fatigue pas à lui répondre . Il ne roule que sur Zwift , alors les carrefours et les obstacles , il les survole .Un peu comme dans les fils de super-héros .

C'est quand même un grand classique cette chanson de Bourvil .Et chaque fois que j'entends le diminutif "Patou " , je pense à cette chanson .Que veux-tu , va savoir pourquoi , il y a des choses comme ça qui te marquent quand t'es gamin et qui te restent en mémoire !

Ah ! J'ai eu aussi un doute . Alors je me suis dit qu'il fallait mener l'enquête .Comme je n'ai pas de talent dans cette matière , j'ai cherché un tuto sur youtube et j'ai trouvé la réponse . Très bien fait et très ludique ce tuto ; ça s'appelle la tactique du gendarme , et le gars (un nommé Bourvil ) t'explique clairement qui est l'imposteur : il le dit à plusieurs reprises d'ailleurs : " mais c'est Patou , ,mais c'est Patou " https://www.youtube.com/watch?v=lBzH5ythm_o

Pas moi en tout cas ! ! ! !

+1 . Entièrement d'accord . Et il est aussi plus facile d'engranger les km quand tu ne fais que de la route .Celui qui , à côté , fait un autre sport en plus , c'est autant d'énergie qu'il ne mettra pas sur le vélo . Même avec le vtt , qui pourtant reste du vélo , faire 6000 km de route et 2000 km de vtt , ce n'est pas la même chose que faire 8000 km uniquement de route . Si j'étais Michel , j'imposerais à tous ceux qui prétendent que 10 000 km en route c'est facilement atteignable , l'obligation de pratiquer une deuxième activité sportive au moins 2 fois par semaine . Epicétou !

Tous les ans tu fais le même discours , et puis comme tous les ans tu vas t'ennuyer en décembre donc tu vas avoir le temps de relancer la machine ! C'est vrai que la motivation en ce moment ... Et puis l'année , côté météo n'a pas été enthousiasmante . On fera mieux en 2025 ? J'en sais rien , mais on fera...ce qu'on peut (ou ce qu'on veut ) . Depuis quelques jours j'ai des courbatures (j'ai fait un déménagement , je pensais que cela venait de là , mais ça part et ça revient ) donc même pas sûr que je sorte cette semaine ; avant , ça m'aurait rendu fou ; maintenant , je crois que la sagesse me gagne ... (ou la fainéantise ) .

Les passages de pont au dessus du Rhône , il faut aussi être très vigilant et bien tenir le cintre . Je regarde toujours comment il souffle avant de partir et de penser à mon circuit ; comme je fais un aller -retour au village pour aller chercher mon pain ( 1 km l'AR) avant de réellement partir , il m'arrive de modifier mon tracé .Il n'est d'ailleurs pas rare que le vent souffle du nord dans la vallée , et plutôt nord-ouest en s'éloignant de celle-ci . Sur la zone industrielle , il y a des drapeaux pour signaler telle ou telle enseigne , souvent ceux qui sont à 3-4 mètres du sol montre le vent dans un sens , et ceux à une dizaine de mètres du sol sont décalés d'1/4 par rapport aux autres . Mais je préfère largement jouer au chat et à la souris avec le vent plutôt qu'avec les nuages et la pluie . Quant à la beauté de la région , après un peu plus de 20 ans de présence , il ne se passe pas 1 semaine sans que je me dise " que c'est beau " .

Oui le mistral chasse les nuages . Contrairement au vent du sud qui apporte les fameux épisodes cévenoles . Et il parait que le vent du sud rend fou ! Surtout s'il dure plusieurs jours , ça devient " irritant" . Je me suis habitué au vent , mais au début , ce n'était pas évident ; ça ne m'a pas empêché de hurler hier quand je me suis retrouvé scotché à la route , sur du plat , au bord du Rhône , à 19 km/ h ! ! Je ne voulais pas faire la même portion que j'avais faite vendredi et samedi où là , toujours dans la vallée du Rhône , vent dans le dos , les 40 km/h était atteignable .

Le Fatbike ,a été créé pour la neige , mais il va aussi très bien dans la caillasse et le sable ; mon terrain de jeu c'est surtout de la caillasse alors... Ce n'est pas plus physique qu'avec un autre vtt , sauf sur les parties très roulantes et évidemment , le macadam : on met peu de pression dans les pneus (autour de 400 g pour moi ) donc sur le macadam ça accroche bien , mais comme j'y pose rarement les roues ! Avant mon fat , j'avais un TS ; quelques sorties d'adaptation et mes moyennes étaient les mêmes en fat qu'en TS . Un collègue du Sud-Ardèche a fait la même démarche que moi ( TS=> fat ) pour se calmer dans les descentes , et au final il allait aussi vite . Mais encore une fois , le fat n'est pas l'arme absolue , ça dépend du terrain .

Terre et pierres fixées au sol (terrain des " 24h00 des crapauds " autour de Metz ) , pas de passage très technique . Oui , le TS , en exagérant un peu , tu restes le cul sur la selle et tu traces tout droit .Avec un SR , tu bouges beaucoup plus sur le vélo pour soulager l'arrière , mais je trouve que c'est ce qui fait le charme du vtt , lire et anticiper le terrain ; c'est vrai aussi que j'ai commencé le vtt fin des années 80 et que bien évidemment il n'existait pas de suspension , mais ça m'a appris les bases du vtt , et avec mon fat , je retrouve les sensations de ma jeunesse (mais pas les jambes ! ) . Il y a aussi la question du budget , un bon TS sera plus cher qu'un bon SR . Attention aussi , il est plus facile de passer du vtt à la route que l'inverse ! Le vtt , déjà , les moyennes n'ont plus rien à voir ; et puis le haut du corps travaille beaucoup , d'où une fatigue qui arrive plus rapidement . On avait coutume de dire que x km en vtt équivalaient à 2x km de route , mais là aussi , ça dépend du terrain ...et du vélo . C'est sûr qu'avec un très bon TS , tu peux faire de la distance . J'essaie de te mettre une photo d'un de mes fats . Evidemment , sur Metz ce ne serait pas le plus recommandé , mais il ne serait pas ridicule quand même . https://zupimages.net/viewer.php?id=24/33/3x4t.jpg

Le choix d'un vtt va dépendre de ton terrain de jeu . Lorsque j'ai quitté ma région d'origine , j'avais un semi-rigide après avoir roulé un tout-suspendu (bon , à l'époque , ce n'était pas des débattements de fou ! ) . Arrivé dans ma région d'adoption (je suis resté en France , ouf ! ) ça n'a plus été la même musique , à tel point que j'ai laissé tomber le vtt pendant 7 ans . Puis reprise avec un semi-rigide , ensuite un tout-suspendu (quel confort, enfin ! ! ) avant de revenir à un tout-rigide , mais en version fatbike .Et là , pour moi , c'est parfait : un certain confort (ça ne vaut pas un TS ,mais c'est mieux qu'un SR ) et un entretien simpliste .Parce que les TS , il faut entretenir les suspensions et cela a un coût ! Cet été je suis remonté dans ma région d'origine pour des vacances , mon frère m'a prêté un SR : vélo parfait pour le terrain . De toute façon on arrive à des ages où la performance n'est plus le critère n° 1 . Je pense que , toujours suivant le terrain , un TR peut même être un bon jouet , à condition de ne pas chercher la performance , mais le plaisir de " lire " le terrain et de jouer avec . En gros je dirais qu'avec un TS tu roules sans t'occuper du terrain , avec un TR , tu roules en lisant le terrain , et avec le SR c'est un mix des 2 .