Claude MUNIER

MA-GNI-FI-QUE ! Cannondale devrait s'inspirer de ton idée , ça changerait de leur derniers cadres tristes à mourir niveau coloris et logo .

La cabine de douche transformée en cabine de peinture , fallait oser ! 😃 Ca m'a bien fait rire 😆 J'espère que le résultat sera à la hauteur ! Je n'aurais pas une once de ta patience !

Ca peut parfois être aussi les chaussures qui frottent sur les pédales ;mettre un tout petit peu de graisse sur la partie de la chaussure qui entre en contact avec la pédale (vraiment un tout petit peu , sinon ça ramasse tout la *** ) .

Je vous trouve bien sévères avec les "gros" gabarits ! Moi , je suis toujours admiratif quand je vois un "gros " sur un vélo , je me dis qu'il a plus de mérite que moi , et que , même s'il n'avance pas vite , il a au moins fait l'effort d'être là plutôt qu'affalé devant la télé . Qu'il soit en musculaire ou en vae . Ce que j'ai du mal à accepter , par contre , c'est le gars qui va te doubler en vae , sans même répondre à ton bonjour , ou pire , en te toisant . Soit ça monte trop raide et je reste à ma place , soit , si c'est du faux plat montant , je tends le majeur ...pour appuyer sur la manette pour descendre 2 pignons 😃 ; mes jambes s'occupent ensuite du reste et de son plafond à 25km/h ! Ce qui m'a le plus déstabilisé dans une montée très raide : non pas un coureur à pied , mais un papillon qui volait à côté de moi sur 20 ou 30 mètres : j'étais dégouté , d'autant qu'il n'avait pas l'air de forcer 😃

Je serais curieux de savoir combien de personnes ayant commencé le vélo par un vélo électrique , passent au vélo musculaire ? Je me demande si le fossé n'est pas plus difficile entre passer d'un électrique à un musculaire , que de passer de pas de sport à un vélo musculaire (en ne faisant pas n'importe quoi et en ne grillant pas les étapes ) ?

Certains chemins de halage sont interdits à tous véhicules ; c'est la cas par exemple sur mon secteur le long du Rhône ; avant la naissance de la via Rhôna , il m'est arrivé de prendre le chemin de halage en vtt , je n'y ai rencontré personne ; depuis la via Rhôna , des panneaux et même des barrières sont apparus sur certaines portions de chemin . De là à tomber sur la police ...

Quelle patience tu as ! 😲

Aaaaaarghhhh ! Je m'enfonce encore un peu plus ! Dans le "toi, le Belge" il y avait surtout une sorte d'affection , surtout pas du mépris ! Je voulais faire référence à ton humour que j'apprécie et que j'aime bien pratiquer aussi . Mais par écrit... Sylvain a proposé un rassemblement dans les Vosges , je suis prêt à faire 500 km de voiture pour te rencontrer (et d'autres aussi) .Mais attention , hein y'a intérêt qu'il fasse beau 😃 (pis surtout que la situation sanitaire ...🙄 ) .

Ouh la , mon pauvre Sylvain , la vie de retraité c'est pas aussi simple ; le temps passe encore plus vite ! Je me demande comment je faisais lorsque je bossais pour concilier loisir et boulot ! Là , je n'ai que des loisirs , je me réveille le lundi matin et tout à coup on est déjà jeudi ! ! (pour les 15 000 , pas trop difficile : je vais mettre un 2 ème aimant sur ma roue avant !😇 )

Aie aie aie ! Toi , le Belge , tu n'as pas détecté qu'il y avait de l'ironie dans mon message ! C'est vrai , pas facile par écrit , faudra que tu vois ma tête un jour , ça sera plus explicite ! Plus sérieusement , je ne ferais que de la route , je me serais inscrit . Mais là , c'est compliqué parce qu'il faudrait de savants calculs pour savoir si une sortie vtt de x km équivaut à une sortie route de 2x km ou 2,5x km ? Et ça se corse parce que il serait judicieux , dans ce cas , d'estimer qu'une sortie vtt en singlespeed équivaudrait à 3x km de route . Et la course à pied que je pratique parfois à cloche-pied pour éviter les flaques d'eau , comment tu calcules ça par rapport à un km effectué en vélo de route ? Bref , tu m'as compris ! (enfin moi , je n'y comprends plus rien ! ) .

Je n'ai pas participé au challenge 10000 km en 2020 et je ne participerai pas en 2021 pour plusieurs raisons . 1) J'aime la liberté donc pas d'objectif imposé 2)Si je prends du plaisir en route , j'en prends aussi beaucoup en vtt , moins en cap , mais pour le moment je continue d'alterner ces 3 activités 3) Depuis quelques années , ras le bol de cette société du "toujours plus ", je fais mon rebelle (les 10000 je les ai fait plusieurs années lorsque je ne faisais que de la route )(ras le bol du toujours plus , mais j'ai 8 vélos dans le garage et un 9ème en attente ; va comprendre , Charles ! ) Bilan pour 2020 : 1431 km de vtt dont 649 en singlespeed ; 5119 de route ; 550 de cap .On arrive à 7100 km , et , je pense , 300 en vélo d'appartement pendant le premier confinement (pas de compteur et un truc monotone au possible ) . 2021 , l'objectif ne sera pas forcément km , mais plus certainement plaisir ! M*rde , javais dit pas d'objectif 😃

Le matin je mange les 3/4 d'une baguette , ensuite passage par la salle de bain et je pars rouler ; il s'est écoulé 20-25 mn et ça ne me pose pas de problème .Par contre si après la salle de bain , je me pose 15-20 mn devant l'ordi (par exemple pour attendre en ce moment qu'il fasse un peu plus jour le matin) , là , je vais avoir les jambes lourdes pendant 40-45 mn. Aller rouler 1h30 après avoir mangé , je n'ai jamais testé !

"...Enfin, troisième piste, la digestion. Partir l'estomac plein, après le petit déjeuner ou le déjeuner, pour une sortie dans le froid, ça tue..." Ca , ça dépend des personnes ;je me verrais mal partir le ventre vide .Par contre , si j'ai le malheur de me poser 15 ou 20 mn après avoir mangé et que je monte sur le vélo , alors oui , je n'ai pas de jambes .

Sur mon vtt ma selle est légèrement plus basse que sur mon route .En vtt , on ne peut pas se contenter , assis sur la selle , d'avoir à peine la pointe du pied qui touche le sol .

en prison il va lui falloir un home trainer Pas forcément : https://www.lefigaro.fr/lefigaromagazine/2007/07/06/01006-20070706ARTMAG90347-l_autre_echappee_belle.php Le lien ne fonctionne pas en copier-coller , bizarre ...

Moi si j'ai froid plus d'1/4 d'heure après le début de la sortie , je choppe des problèmes digestifs .Donc je m'habille dès le départ , mais ensuite je transpire assez vite , au bout d'1h-1h30 , même en mettant les couches préconisées .Aussi , mes sorties hivernales tournent autour de 2h00 , jamais trop loin de la maison (je préfère faire des 8 ) . Et puis j'aime bien faire plusieurs choses différentes dans une journée , alors si c'est pour rentrer et être frigorifié et passer le reste de la journée sur la canapé près du radiateur , ça ne m'intéresse pas ! Ceci-dit je ne fais pas de compétition et n'ai pas d'objectif spécifique en vue .J'avais un collègue qui s'acharnait dès le mois de février à faire des 100 km , il roulait le matin , passait le reste de la journée à se réchauffer .Et en août , plus de jus (plusieurs années de suite) .Moi en août , je suis en pleine forme et profite des belles journées pour rouler . Mais encore une fois , je n'ai aucun objectif .Et nous ne sommes pas tous égaux devant le froid .Je suis en parfaite condition entre 18° et 30° . Le vtt est aussi une solution , l'hiver on a moins froid .Je dirais même qu'en singlespeed ici en Ardèche , je me réchauffe vite ! 😃 .Mais je transpire et donc je ne sors pas longtemps , 2h-2h15 mais je dépense plus d'énergie . Ce type de sorties me conviennent (je prends note de la méthode de Gérome , mais je pense que ça ne collera pas avec mon "caractère " ) puisqu'aux beaux jours , le peu de fois où je roule avec quelqu'un , je suis loin d'être ridicule (enfin , ça dépend du parcours , je ne suis pas un rouleur).

Il a perdu 3,1 kg pendant 'épreuve ! Le corps doit quand même sacrément morfler ! Pas un truc pour moi , ça 😃 .Rien que le sommeil , déjà , c'est sacré . Et 212 km de vélo en 6h00 , ça fait une sacrée moyenne (35 km/h ) , ou alors c'est "normal" avec un home trainer ?

"...Et notre aspect plouc, bof tu sais, rien à caler, au moins nous on s'amuse..." Manquerait plus qu'en plus on nous astreigne à un régime alimentaire strict ! Vive la bière , le vin , les pizzas , les chips , la choucroute ,... J'ai roulé 1 fois avec des gars d'un club : avant de partir c'était des "j'ai pas la forme , j'ai mangé une pizza hier soir (véridique ! Moi , je ne voyais pas où était le problème ?) "ah ouais , moi aussi, hier j'ai un peu trop mangé , et gnagnagni et gnagnagna ..." .Au bout d'un km ils partent comme des flèches , coupe tout 2 km plus loin , refond le coup 5 km plus loin ,... Première grosse grimpe , plus personne derrière moi . Encore aujourd'hui , je n'ai toujours pas compris le principe ! Le vélo , c'est pas pour gagner ma vie , c'est pour me vider la tête et prendre du plaisir...

Dommage qu'il y ait ce confinement , le pauvre Louis se retrouve seul .Il a eu un peu de soutien entre-midi , mais là , il est à nouveau seul ; bien sûr son épouse fait le maximum , mais elle ne peut pas non plus être là tout le temps ! (il suffit que je l'écrive pour qu'elle passe le voir 😃 ) . J"enrage de ne pas pouvoir lui apporter un peu de réconfort , je garde en mémoire le boost au moral que ça lui portait lorsque je passais rapidement le voir lors de sa participation aux 6 jours , ça lui faisait un bien fou .

Je ne suis pas non plus inscrit sur facebook , mais on peut le suivre quand même : https://www.facebook.com/louis.thiriot.5/videos/210824483945139/UzpfSTMxNTE1NTMyODY4MDA1NjoxNTAyMDY2NTU5OTg4OTIx/

Ca y est , il est parti ! Je ne sais pas comment il fait , que ça doit être monotone , d'autant qu'il n'y a personne pour l'encourager directement .Quel mental ! ! !

Pour en revenir au titre du sujet : il est 16h50 , je viens d"aller sur le site du gouvernement , la nouvelle attestation (20 km/3h) n'est toujours pas dispo . Demain je sors , je prendrais la première feuille que je trouve , si c'est du papier toilette , ça fera l'affaire .

Une pétition circule : https://www.change.org/p/emmanuel-macron-pour-un-acc%C3%A8s-responsable-%C3%A0-la-nature-en-p%C3%A9riode-de-confinement?use_react=false

J'ai connu un type comme ça , il voulait absolument un emploi . Lorsqu'il a appris que , suite aux divers entretiens pour le poste , ils n'étaient plus que deux prétendants , il a donné rendez-vous à son "adversaire" , et l'a tué . Vraiment prêt à tout ! Il a d'ailleurs obtenu le poste , puisqu'il ne restait plus que lui . Et puis un jour , la police...

Pourquoi ne pas interdire les rencontres sportives tout simplement ? Tant qu'on y est ! Non parce que c'est vrai , combien de véhicules polluants circulent tous les week-end pour aller rencontrer une équipe adverse de foot , de hand , de basket , de rugby , de twirling bâton , ... à l'autre bout du département , voire à l'autre bout de la région ou pire , à l'autre bout du pays ? Ca en fait des litres d'essence gaspillés ! Peuvent pas rester devant la télé à bouffer des chips ? Interdisons tout ça ! Et puis m*rde , faisons un suicide collectif , la planète s'en portera mieux ; que les écologistes commencent , moi je réfléchis encore un peu ! 😃