Claude MUNIER

Bizarre ce temps : j'étais dans la vallée du Rhône ce matin , connue pour son mistral ; il soufflait effectivement , mais j'étais bien , pas de sensation de froid ; et puis en bifurquant vers l'Ouest pour rentrer chez moi, là j'ai senti le vent bien froid + humidité sur la voie verte , c'est devenu désagréable , heureusement je n'étais plus très loin de la maison . J'ai eu plus froid à la fin de la sortie qu'au début , pourtant parti vers 8h15 . 55 km , dans la norme pour la saison .

Oh ça va , t'as pas l'air non plus à l'agonie , t'arrives à parler et à lâcher le guidon d'une main , c'est que tu es encore lucide . Au moins tu as la fierté d'être arrivé en haut sans t'arrêter , peu importe la vitesse d'ascension .

Je ne les ferai pas ,mais ça ne me perturbe pas . Même si je prenais en compte mes déplacements avec vélo de ville (sans compteur) que j'estime , à la louche , à 300 km , j'ai du boulot à faire à la maison en décembre (j'en profite pour faire une coupure sport de 7 à 10 jours) . J'ai aussi passé 1 mois sans rien faire suite à mon entorse , puis 1 mois supplémentaire sans courir ni faire de vtt : je n'ai donc fait que de la route durant ce mois , donc forcément plus facile d'engranger des km ; et puis sur l'année je me suis limité à 1 sortie vtt par semaine (au lieu de 2 ) , une certaine lassitude due surtout à des chemins de plus en plus nombreux à être fermés par leurs propriétaires. Donc encore une fois , si je ne faisais que de la route , les 10 000 km seraient atteignables facilement ; mais alors je saturerais de la route . Là , j'ai un certain équilibre , et surtout , un max de plaisir dans mes activités sportives .

Tu l'as un peu cherché quand même , quitter Grenoble pour s'exiler en Belgique " avec un ciel si gris qu'un canal s'est pendu "

Aaaaaargggggghhhhh la Tour Fondue 😍 .Je vais souvent en location juste au niveau du dernier rond point .Tes photos me font baver .J'y serai certainement en mars , mais dans le village cette fois-ci .

Pas inscrit sur Strava donc pas accès aux photos .Dommage , j'aurais bien voulu voir à quoi ressemble cette ville T'as bu du vin chaud , au moins ?

Je partage tout à fait cet avis ! En même temps , comment ne veux-tu pas avoir mal au dos en pratiquant un sport où il y a " aïe " et "dos " ?

Certains disent surtout : "t'as une tête d'ampoule , mais t'es pas une lumière ! "

Moi j'ai toujours , et toute l'année , un dispositif réfléchissant sur mon vélo . Je réfléchis si je vais manger de la choucroute à midi. Je réfléchis si je ne devrais pas bientôt changer ma chaine. Je réfléchis à " si je mettais des plateaux ovales , est-ce que ça tournerait plus rond dans ma tête ? " Je réfléchis si je rentre par le plat (de choucroute) ou par la vallonné ? Je réfléchis si j'en garde sous la pédale pour la sortie de demain ou s'il faut tout donner parce que peut-être que demain il pleut. Je réfléchis si j'aurais du mettre mes lunettes de soleil plutôt que les verres blancs. ...

Au début de nos années vtt , on trouvait ça rigolo aussi .Et puis au fil des années , chaque fois que tu rentres il faut laver toutes les fringues (et pas question de les mettre direct dans la machine) + le vélo et en plus tu bouffes le matos (transmission, patins de frein,...) , ça devient moins rigolo .Alors l'hiver on mettait des pneus slicks sur le vtt et on faisait du macadam, et puis après on s'est acheté un route (en plus du vtt) , et maintenant j'ai même des garde-boues sur mon route d'hiver , comme ça quand je rentre d'une sortie , c'est douche chaude et miam-miam

Non , j'ai un cuissard long Ekoi avec du bleu et du rouge (c'est vrai que maintenant chez Ekoi , tout est noir ) , et une veste aussi de chez Ekoi noire et surtout jaune fluo (et une verte fluo pour les sorties vtt) (ces tenues ont 3-4 ans , je les avais prises justement parce que c'était visible) , le casque est rouge , des gants longs avec par dessus une paire de mitaine jaune ' et ce matin un coupe-vent des années 90 avec du jaune et du violet . Rien que de l'écrire , j'ai l'impression d'avoir une tranche de citron dans la bouche 😆 .Ah , j'oubliais , des sur-chaussures noires , alors je rajoute 2 bandes réfléchissantes au niveau des chevilles .Et roule Arlequin ! Par contre j'ai juste une lumière arrière que je n'allume que lorsque les conditions sont sombres (ce qui m'arrive rarement ) , et j'emporte un gilet réfléchissant au cas où .

S'il y a bien une saison où je me fous royalement de mon look , c'est bien l'hiver : je recherche l'efficacité avant tout, et aussi être vu ; je ressemble à Arlequin , même moi ça me fait mal aux yeux Et les voitures que je croise sur les petites routes s'écartent , le fluo des années 90 ça leurs écarquillent les yeux

Mais il faisait beau ! Beau ne veut pas dire chaud .Du moment que le ciel n'est pas gris comme il peut l'être dans le noooord ... L'avantage du mistral , c'est que justement , il chasse la grisaille .Et je préfère encore rouler dans le vent mais par temps sec , que rouler sans vent dans un climat humide . Même les chemins sont secs ici , grâce au vent (c'était pourtant encore bien boueux il y a 10 jours ) , alors qu'au St Quentin , sauf s'il gèle , ça va être merdique jusqu'en avril au moins 😒

Ah ça c'est sûr , j'ai le même ressentiment , c'est pour ça que je me limite à 1 sortie par semaine ; et comme je le disais , après une nuit de travail (j'en faisais 1 par semaine) , il était plus simple de courir que d'aller pédaler ; maintenant je suis à la retraite , mais j'ai gardé le rythme de la cap ; je me limite à 10 km , un peu plus en ce moment , je prépare un semi-marathon en mars . La sortie vélo de ce matin était encore bien vivifiante ! 3° au départ , 6° au retour , mais un mistral glacial qui devait souffler à 60 km/h . 54 km , suffisant pour moi en cette saison .

En même temps être cuit dans un col qui s'appelle rotisson ... Le froid + la fatigue jouent énormément ; c'est en partie pour ça que je me suis mis à la course à pied , quand j'avais travaillé de nuit , c'était de plus en plus dur d'aller pédaler alors qu'avec la cap , ça passait un peu mieux (et surtout ça durait moins longtemps ) . 50 km de route ce matin , le mistral avait un peu faibli (50-60 km/h) mais il était froid ; j'avais prévu mon retour par la Via Rhôna , donc vent de face , j'ai choisi un autre itinéraire , toujours vent de face (fallait rentrer ) , mais plus vallonné , donc moins refroidi !

Pourquoi tu ne laisserais pas les "objectifs perso" , et les gros rouleurs y mettent eux même les dates où ils pensent passer les 7500 , 10 000 , 12 500 , etc ... ? Comme ça tu ne t'embêtes pas à programmer un truc que je n'ai même pas lu entièrement car j'y comprends rien et ça m'a donné mal à la tête (et après les messages de Michel Dubin, là ,je suis carrément allé me coucher

Est-ce que ça existe vraiment ? Moi si j'ai encore froid plus de 20 mn après le départ , je ne suis pas bien toute la sortie ; et si je m'habille trop et que je suis bien dès le départ , ensuite je transpire et une fois mouillé , j'ai froid aussi ! Donc je fais un peu comme toi , j'évite de trop transpirer dans les montées (c'est pour ça qu'en hiver , je préfère faire 4 montées de 3 km plutôt qu'une seule de 12 : pas le temps d'avoir chaud en montée et pas le temps de prendre froid en descente ) et je ne dépasse pas les 2h30 dehors (que ce soit en route ou en vtt ) . L'humidité de l'air joue aussi , la semaine dernière c'était difficile , ce matin avec le mistral en vtt (la terre était totalement sèche ! ) , le peu que j'ai transpiré s'est évacué avec le vent , je suis rentré avec la première couche presque sèche ce qui est très rare pour moi . Mais je préfère encore avoir trop chaude que d'avoir froid .

Je pensais que lors de tes sorties par temps de pluie ou humidité , tu prenais systématiquement le vélo à courroie . Pour l'hiver je n'utilise que mon gravel (avec les garde-boue , donc) , le route ne sort pas , en général , du 15 octobre au 15 mars. Les garde-boue fixés sur la tige de selle , ça protège le cycliste , mais pas le vélo . Et tu as raison , parfois , il y a de petites branches qui se prennent dans les garde-boue ; mais je pense que si c'était un obstacle plus gros (grosse branche) le garde boue casserait (plastique très fin ) , ça n'a plus rien à voir avec les garde-boue d'antan .

Mistral de fou ce matin , des rafales à plus de 80 km/h je pense ; pas un temps à mettre un routier dehors ; pas grave , le mercredi , en général ,c'est vtt . 27 km en 2h26 , j'ai eu par moment l'impression d'avoir un vélo électrique quand j'avais le vent dans le dos . Par contre dans les (trop )nombreux coups- de- cul du parcours , j'ai bien senti que le seul moteur , c'était moi !

Je ne roule pas sous la pluie , mais si c'est mouillé ou humide ça ne me dérange pas : mon vélo d'hiver est équipé de garde-boue très enveloppant . C'est pas beau mais très efficace , et ,si j'ai bien compris , tu recherches aussi plus l'efficacité que le look .Tu n'as pas de garde-boue (au moins sur ton vélo à courroie , où là , tu limiterais l'entretien-nettoyage au maximum ) ?

Les Drômardéchois te remercient d'avoir laissé le soleil ici : très belle journée avec un ciel bleu magnifique .Bon , seulement 2 ° à 7H00 , 5° au soleil au moment du départ ; sortie de 57 km uniquement du plat dans la vallée du Rhône , sans pratiquement toucher au dérailleur , tout en moulinant : peut-être une saturation de lecture de notre nouveau professeur avec toutes ses histoires de braquets ...(sujet Bernard Hinault dans " la tribune des sports " pour ceux qui n'auraient pas compris la subtilité )

Ca va pas , non ? ! ? ! ? 😡 Laisse ce truc par ici ! Le vent , il faut s'y habituer ; et puis c'est grâce à lui qu'on a plus souvent du ciel bleu . (ça ne m'empêche pas de le maudire parfois ! )

Je vois déjà les mauvaises langues écrire : " car bonne excuse tu auras toujours " !

Ah oui , je vois ça sur ton avatar , effectivement il y a pas mal de blanc ! Pour les espèces , c'est parti puisque tu le demandes : espèce d'idiot , espèce de c*n , espèce d'abruti , espèce de bachibouzouk . Ca suffit ou pas ? Je remarque que le Gourou s'aligne sur l'adepte pour le kilométrage .Tout fout l'camp mon pov' Môssieur .

Tout simplement parce que tu t'es laissé (toi , et d'autres aussi ) influencer par le Gourou . Ce truc est en fait une secte , c'est pour ça que je m'efforce (c'est dur , mais je résiste) de ne faire que 9000 km , hors de question de me laisser influencer . J'ai d'ailleurs tenté ici même de créer un syndicat pour nous défendre , nous qui n'atteindrons pas les 10 000 km , ça n'a pas loupé j'ai eu de la visite à la maison : ça a frappé à la porte . " Qui est-ce ?" dis-je pour m'enquérir d'une éventuelle présence indésirable . "C'est les petits hommes Bleus " m'entendis-je répondre . Les Gendarmes ? Les Pompiers pour le calendrier ? J'ai donc ouvert pour voir qui se présentait : 2 Schtroumpfs , qui m'ont bien fait comprendre qu'il fallait que j'arrête de suite le syndicat ; un 3 ème mettait une patate dans le pot d'échappement de mon véhicule à combustion , en me disant : "comme ça tu seras obligé de te déplacer à vélo et tu borneras ! " .J'étais tellement sidéré que je n'ai pas su réagir ! Heureusement mes 2 chats , Azrael et Gargamel sont intervenus faisant fuir ce petit monde . J'ai repris du poil de la bête et je reprends la lutte .J'irai pas aux 10 000 .J'en ai parlé à Blanche Neige , elle m'a dit : "tu as raison , mon Grincheux , faut pas céder , c'est à force de lutter que tu deviendras Lutin "