Claude MUNIER

🙄 Désolé , Thierry , je n'ai pas pu m'en empêcher ! ! (j'aurais pu faire journaliste à " complément d'investigation " 😁 )

Ah oui , dans ces conditions , difficile d'aller au boue de la sortie sans être à boue de nerf , voire même à boue de souffle si on s'obstine à pédaler sans s'arrêter pour nettoyer . Il doit bien y avoir un moyen d'en venir à boue , non ?

L'eusses-tu crû ?

Niveau santé , tu n'as pas eu une année facile ; rajoute à cela les jours qui raccourcissent et les températures qui baissent , le corps réclame du repos . Je suis comme toi , en manque de motivation en ce moment ; je me force à sortir , mais je vais faire une pause semaine prochaine , car , par expérience , je sais que si je ne le fais pas , je vais me choper le premier virus qui passe en décembre ou janvier .

Comme faire trop de sport ... Ou boire trop d'alcool ,ou fumer , ou se droguer , ou manger trop de sucre , ou passer son temps à travailler en ayant peur de la retraite ...

En théorie , c'est très simple ; en pratique... J'avais regardé pour faire une centaine de km en train et rentrer en vélo , du site de la SNCF , pour valider la place du vélo , il fallait , de mémoire , aller sur le site TER pour "réserver" ; et même en" réservant " , si les emplacements vélo sont pleins , le contrôleur peut te refuser l'accès ! Et encore , dans ma région , la "réservation qui n'en est donc pas une " est gratuite , alors que dans d'autres régions ça peut être payant (somme symbolique) . Difficile , effectivement , de faire plus "simple" .

Bon sang , t'as pas de bol en ce moment .Courage , je te souhaite de vite récupérer . Ca serait bien qu'on puisse faire une sortie ensemble en 2026 , toi , Didier et On The Road . C'est ton vélo tout neuf qui a subi l'accident ?

C'est sa force : d'une région peu attrayante ,il a su non seulement s'y adapter, mais en plus il y trouve du plaisir et s'y amuse .Belle faculté d'adaptation ! ! Moi , j'ai fait comme Nicolas , j'ai préféré partir ; L'herbe est plus sèche ici , parce qu'il pleut moins

Si tu découvres qu'elle se rend chez Gargamel , c'est un coup à devenir vert...de rage ; ou rouge de honte

La région où tu roules ne m'attire pas du tout , mais je reconnais que tu la vends bien ! J'ai d'ailleurs pensé à toi lors de ma sortie d'hier , j'ai bêtement découvert un " mur" pas très loin de chez moi ; je connais bien la route qui passe à l'ouest , celle aussi qui passe à l'est , mais entre les deux (distantes pourtant de moins d'1 km ) je n'étais jamais passé , n'y voyant pas d'intêret ; et pourtant , j'y ai découvert ce mur , que j'essaierai d'emprunter plus souvent !

Je m'attendais à une photo du cadex 😁

Sur mon vtt 10 vitesses , j'étais limité sur le nombre maxi de dents à cause du dérailleur ; un vélociste m'a mis une patte de dérailleur un peu plus longue et j'ai pu mettre une k7 avec plus de dents .

Cette version me semble la plus plausible .Je te suggère , lors de ta prochaine sortie , à mi-parcours de faire brusquement demi-tour .Ainsi , ceux qui te suivaient , tu vas les croiser , soit , mais ceux qui pensaient te croiser vont te rattraper (si tu lèves un peu le pied ) et vont être bien surpris de te voir de dos (donc en plus , il ne te reconnaitront pas ) et tu pourras alors jouer avec eux . Bien sûr , sur l'ensemble de la sortie , tu peux faire autant de demi-tour que nécessaire .Attention à bien faire un nombre impair de demi-tour afin de regagner ton domicile .

J'y suis allé ce matin en vtt ; c'est ma 3ème sortie vtt en octobre (la dernière remontait au 11 décembre ) ; si en route mes problèmes respiratoires ne me posent pratiquement plus de problème , en vtt , par contre , je me rends compte que ce n'est pas totalement réglé (mais c'est déjà beaucoup mieux ! ! ) . 28 km , les épaules et les cervicales tirent un peu !

Petite partie de mon terrain de vtt !

Vous êtes montés sur les Grads , ou plutôt côté la Jaubernie ?

Reprise de mes sorties "hivernales " ; le beau route entre en hibernation , c'est le gravel qui prend le relais même s'il fait principalement du macadam . Hier , sortie de 50 km , avec un petit air d'Irlande (en espérant que le lien fonctionne ; on voit la ville-préfecture de l'Ardèche dans le fond ) : https://maps.app.goo.gl/wGcqRx4uXit5vs6d7

+1 . Bon anniversaire mon Sylvain . Pas d'inquiétude :

Oui mais je croyais que ton nouveau vélo tu ne devais l'utiliser qu'à partir du jour de tes 60 ans , d'où ma question "tu as l'age pour le Van Rysel ? " .

Cette histoire de 2 marathons le même jour au même endroit...à l'image du pays 😕 Ca y est , t'as l'age pour sortir avec le Van Rysel ? 😁 Ici après plus de 10 jours avec un magnifique soleil , ce matin la brume a persisté ; 50 km avec un tout petit peu de gravel .Le soleil est réapparu , on va marcher avec Madame.

Tu peux aussi mettre une chambre et gonfler pour faire claquer .Ensuite , tu déboites le pneu que d'un côté pour retirer ta chambre , ainsi tu as un côté de pneu déjà bien plaqué ; et pour le second côté tu fais comme décrit au dessus .

Tu peux mettre du savon/liquide vaisselle/produit à vitre sur les tringles des pneus pour les aider à glisser et se placer correctement sur la jante et donc faire l'étanchéité . Tu peux aussi mettre une sangle sur toute la bande de roulement du pneu et tu la sers au max : ça va faire monter les tringles du pneu vers le bord de la jante . Et il faut démonter l'obus pour envoyer un maximum d'air . Dès que ça claque , tu retires l'embout de ta pompe , remets l'obus et gonfle à la pression voulue ; parce que si tu enlèves l'obus , gonfles et mets en pression , quand tu vas retirer l'embout , tu vas tout tapisser de préventif . C'est pour ça que moi je gonfle sans l'obus , ça claque , je retire l'embout de pompe et seulement là je mets le préventif par la valve avant de remettre l'obus (bon , c'est sur mes vtt avec valve schrader , c'est plus facile qu'avec les presta .Et si je n'y arrive pas avec la pompe à pied , je vais à la station service pour gonfler , mais là aussi , enfin je pense , il faut des valves schrader) .

Il y a eu le pot belge . Maintenant , il y a le pot gat'char .

Plus les jours passent et plus le nombre de médailles s'amasse ...

Va peut-être quand même falloir que j'aille y jeter un oeil , les départs de samedi-dimanche se font pas loin de la maison. Pour les épreuves dans la Drôme , j'peux pas , j'ai pas de passeport 😁