Sans chaussures et jambes légèrement écartées, avec un livre il faut remonter le plus haut possible entre les cuisses, personnellement j'ai toujours trouvé une valeur plus faible en faisant comme ça, mais si l'on fait une étude posturale sérieuse chez un vélociste, ils utilisent une barre à ressort qui appuie vraiment fortement sur le périnée et les valeurs augmentent. Mais si l'on présente une asymétrie au niveau des hanches (comme moi) on doit revoir tout ça à la baisse. Sur un HT on peut voir le mouvement des hanches et des fesses et une articulation de la hanche moins mobile m'a obligé à descendre la selle. 74,5 est une valeur que l'on trouve sur les petites tailles de cadre, si l'on a de grandes jambes il faudra reculer la selle davantage. J'ai fait le calcul par rapport à 73.5 , je devrais reculer de 1à 1,5 cm, certaines tiges de selles ne le permettent pas et ça rallonge encore le cadre . La valeur de EJ doit vraiment être juste, tout part de là. Longues jambes-petit buste, vélo plus court.