Depuis 2-3 sorties, j'ai de nouveau mal à la plante des pieds, j'avais résolu plus ou moins le problème de douleur, mais pas le feu au pied, mais je m'en suis accommodé. Mes shimano RP5, semelle nylon-carbone (sous les cales) me convenaient, avec les semelles specialized bleues, je ne me souviens plus de la date d'achat, 2-3 ans, +ou- 30000km? Les semelles internes semblent encore ok, sans en être sûr. L'index de rigidité de la semelle externe est de 6-7 sur 13 ou 14 pour les semelles carbone, serait-il déjà temps de les changer?