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Votre sortie du jour 2021
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui j'ai fait mon tour que j'ai voulu faire depuis quelques jours déjà mais je n'ai pas pu faire à cause d'un pneu tubeless+caa mal monté après crevaison et d'une tige de selle cassée. Enfin, malgré du beau temps je l'ai terminé à 61 km puisque il m'a manqué de la force dans mes jambes après de monter debout sur les pédales pendant 15 km avant-hier pour entrer à la maison.? Les routes étaient encore mouillées de la pluie du matin et dégueulasses des feuilles mortes et pourries. Imaginez-vous comme nous (le vélo et moi) étions sales.? https://www.strava.com/activities/6370237827 A+ -
Votre sortie du jour 2021
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de mal change. Parti pour un tour autour la ville Hilversum, malgré un temps couvert, temperature de 2°C et un vent du sud force 3 Bft. À 15 km j'ai senti la selle qui bouge donc je me suis arrêté pour voire de ce qu'il se passe et voilà la selle et la tige de selle qui tombe parterre, cassé à la sorti du cadre . . ! Enfin, impossible de continuer, donc en montant sur les pédales parti à la maison. Heureusement rien de grave s'est passé. https://www.strava.com/activities/6362262136 A+ -
Tu ne t'est pas trompé du forum Sylvain.? ??
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui, encore après plusieurs jours d'arrête cause du mauvais temps etc. un tour de 56 km autour le lac Gooimeer jusqu’à avant la pluie arrive. Les routes étaient mouillées et toujours dégueulasses. Avec une température de 4°C et d'humidité à 96% ça fait froid et pour les prochaines jours il n'y aura pas de progrès en météo.! https://www.strava.com/activities/6341876810 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui, après d'une semaine de arrête cause du mauvais temps etc. un tour de 75 km autour la ville Hilversum. Les routes étaient mouillées et dégueulasses. Avec une température de 6°C il a fait froid, "waterkoud". Heureusement y'avait du soleil.? https://www.strava.com/activities/6321454201 ? Je suis à 9.250 km (Strava) dans l'année 2021 ? -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oeff, comme Néerlandais sur le forum; "meer bepaald niet" j'aurais lu comme "maar bepaald niet" .! Et ça se traduit par "surtout pas pour" quelqu'un avec 40/25 comme plus petit développement. Tandis que "meer bepaald niet" se traduit par "plus précisément pas" pour quelqu'un avec 40/25 comme plus petit développement. Enfin, à mentionner que le Néerlandais et le Flamande n'est pas toujours pareil comme expressions.! -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 53 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Un temps superbe avec le soleil qui brille dans tes yeux du matin au soir.! Un peu froid avec une temperature de 5°C le matin et 8°C dans l'après-midi, pas beaucoup de vent du nord-est (1Bft). Avec un bras droit douloureuse après ma vaccination samedi matin contre la pneumonie c'était difficile de rouler à l'aise. https://www.strava.com/activities/6292127561 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 80 km vers la ville Uithoorn situé sur la bordure de la rivière Amstel et contre le vent de l'ouest force 4 Bft au départ et force 3 à 2 Bft en revenant. La température était plutôt celle du printemps avec 12°C à 13°C, avant-hier on se cailler les meules avec 5°C a peine.! https://www.strava.com/activities/6278956365 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est un des seuls endroits, la province de Zélande (Zeeland) avec les villes Middelburg, Vlissingen, Domburg, Cadzand et Terneuzen, que je n'ai jamais visité de ma vie.! Mais pour faire régaler Franck mais aussi des autres sur le forum, quelques belles images de la ville SLUIS au cœur de la province: https://www.google.com/search?q=SLUIS&sxsrf=AOaemvLV2fdyQ9P5FJYb3MArGz2LrrjOxA:1637160795452&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=TNUDFPVpE-OoSM%252Cu6ZOfxJ_xMAiZM%252C_&vet=1&usg=AI4_-kRFBKafTpUOAtrH3H6pal9dEqF9vQ&sa=X&ved=2ahUKEwjC-pud05_0AhXAhP0HHZ3xDIMQ_B16BAhXEAE#imgrc=TNUDFPVpE-OoSM Et les villes de la province de zélande: https://www.google.com/travel/guide/compare?q=zeeland&oq=zeeland&aqs=chrome..69i57j46i433i512j46i131i199i433i465i512j0i512j46i175i199i512j0i512l4j0i457i512.2125j0j15&sourceid=chrome&ie=UTF-8&dest_mid=/m/0dqyc&dest_src=dvr&sa=X&ved=2ahUKEwjp4vCY1Z_0AhV3_bsIHRTQBgkQn84BKAF6BAhqEAI -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Certainement Franck, c'est vraiment beau dans ces coins, d'ailleurs il y a des beaux endroits à visiter aux Pays Bas.! Dommage mais ce ne m'est pas ma preference de faire des photos quand je roule en velo de course. Si non je pourrai en faire beaucoup des photos tellement qu'il y a des moulins et des maison bourgeoise etc. sur mes routes. -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui c'est comme hier un temps froid (5°C) et humide ( 90%), pas beaucoup de vent (1 à 2 Bft) donc un peut de brouillard. Hier c'était le vent de l'est mais aujourd'hui un vent du sud-ouest donc un tour de 74 km dans le pays de "Ronde Venen" en longeant les rivières "Gein", "Waver", "Angstel", "Winkel" et "Vecht". https://fr.wikipedia.org/wiki/De_Ronde_Venen https://www.strava.com/activities/6265566256 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 79 km en passent par la ville "Uithoorn", c'est une ville au bordure de la rivière "Amstel" ce qui donné son nom à la ville "Amsterdam".! En suite en logeant la bordure d'Amstel vers donc Amsterdam-Bijlmer puis -Diemen pour revenir vers Almere. Un temps misère, nuageux, beaucoup de vent du sud-ouest (4Bft), parfois des gouttes de pluie et une temperature de 10°C. https://fr.wikipedia.org/wiki/Amsterdam https://www.strava.com/activities/6219638412 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bien venu parmi les plus âgées du forum Michel, mais enfin vis à vis mon age tu est encore jeune. Bon anniversaire.!😉 -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 73 km autour les lacs "Vinkeveense plassen", un temps d’Automne avec pas de soleil, temperatures de 11°C, brumes et de la pluie avec un vent assez fort du sud-ouest (4Bft). https://www.strava.com/activities/6168822200 Avant-hier un tour de 84 km autour la ville "Hilversum" avec mon F10 équipé d'un nouveau groupe R8050 Di2. 😄 https://www.strava.com/activities/6154438361 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 75 km dans le polder "Flevoland" vers la ville Zeewolde. https://www.strava.com/activities/6081679876 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aussi en Almere le mois d'octobre est lancé mais c'est surtout l’automne est lancé avec du mauvais temps. Enfin, aujourd'hui nous n’avons pas se plaindre parce-que le vent était affaibli jusqu’à 3 Bft et le temperature était 14°C à 16°C, mais malheureusement pas de soleil. Aujourd'hui donc un tour de 88 km autour la ville Hilversum et en passent par la ville Breukelen au bordure la rivière "Vecht" pour retourné vers Almere.!. https://fr.wikipedia.org/wiki/Vecht_(Utrecht) https://www.strava.com/activities/6052121313 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 60 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen'. J'étais parti pour un tour plus grand autour la ville Lelystad mais le vent assez (trop) fort (our moi) venant du sud-ouest (4Bft) m'a fait decider de raccourcir la route. Normalement je pars toujours contre le vent mais cette fois ci j'ai pris le vent dans le dos direction Lelystad par le digue qui sépare l'Oostvaardersplassen et le lac "Markermeer", donc pour revenir contre le vent par l'autre coté dans les bois d'Oostvaardersplassen.😉 Le temps devient/est comme dans l'automne; beaucoup de vent, baisse de temperature et pluvieux et bientôt il faut se habiller en tenue d'hiver. Aujourd'hui encore en court mais ça va pas durer longtemps pour que je me habille en longue.! https://www.strava.com/activities/6042257681 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 75 km en longeant les rivières Vecht, Gein, Waver, Angstel, Holendrecht et Winkel.! Le temps était ideal pour un tour comme ça, pas beaucoup de vent et un temperature de 17°C au depart et 22°C en revenant. https://www.strava.com/activities/6022087317 P.S. peut-être pour la dernière fois en chemise et cuissard court. 😉 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 75 km dans le polder "Flevoland" vers Zeewolde. Je suis parti sous la pluie, ce n'est pas mon habitude mais le météo n'est pas favorable pour les jours suivants avec beaucoup de pluie etc. en plus ils prévoient pour l’après-midi le soleil donc . . . . ! Finalement après une demi heure de route il s'est arrêté de pleuvoir. Le temps était donc couvert avec un peu de vent du nord-est (3Bft) et une temperature de 17°C au depart et 21°C en retour. https://www.strava.com/activities/5953337877 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui encore une sortie de 3 heures en roulant 78 km vers les lacs de "Vinkeveenseplassen" contre un vent du sud-ouest (3Bft). Partie sous un ciel couvert et risque de pleuvoir, évidement quelques kilomètres plus tard . . . . ça y est la pluie est tombé. Heureusement pas trop fort et pas longtemps, temperature 19°C. J'ai rencontré le cyclist "Henk Kenter", âgé de plus de 70 ans, qui roule à peut près 150 km tous les jours (strava).! Je ne peut pas rester à rien faire, donc je fais du vélo, il m'a dit. 😬 https://www.strava.com/activities/5942087695 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 80 km autour la ville "Hilversum" avec du soleil, un vent du sud-ouest (3 Bft) et une temperature de 22°C au depart. Rendez-vous à la ville "Eemnes" avec deux triathlètes sympa, âgées, d’Angleterre qui vont faire l'Aquabike 2021 le dimanche 12 septembre à Almere. https://www.strava.com/activities/5931856592 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Moi, ça m'est arrivé aussi une fois sur un couvercle de puits mal placé mais avec mes pneus Schwalbe Ultremo tubeless 23 mm à 7 bars, pas de pincement vipère mais déjanté de la jante tous les deux pneus.! Heureusement que j'avais deux chambres à air avec moi. -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 83 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps était brumeux au depart, pas beaucoup de vent du nord-est, de temps en temps le soleil a essayer passer en travers et c'est finalement qu'a la fin que j'ai vu le soleil. Temperature de 19°C au depart et 22°C au retour.! https://www.strava.com/activities/5914821416 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 89 km vers la ville Harderwijk en passent par "Grote Trap", passage forestière étroit d'une 10 km avec les bovins d'Hereford en liberté. En partent le temps était sombre, gris avec pas beaucoup de vent, temperature de 17°C mais après une heure le soleil a fait son apparition petit à petit. https://www.strava.com/activities/5893118129 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui une sortie de 82 km, la dernière sortie du mois d’août.! Les 10.000 dans l'année se déroule comme prévu. 🆒 Le temps était couvert avec parfois un rayon du soleil, température 18°C et un vent du nord force 3 à 4 Bft. Enfin parti pour un tour autour la ville Lelystad, pour y aller je suis passé dans les bois pour m'abriter le vent et ensuite revenir avec le vent dans le dos. A Lelystad il y avait la course UCI Benelux Tour: https://www.beneluxtour.eu/nl/ donc obligé de suivre le détour du circuit de course contre la montre. https://www.strava.com/activities/5882027493 A+