-
Compteur de contenus
1 330 -
Inscription
-
Dernière visite
-
Jours gagnés
5
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
-
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 71 km dans le polder "Flevoland" vers la ville Zeewolde pour voire les champs des tulipes en fleur.! https://www.strava.com/activities/6990769707 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore une journée d'été avec des températures pres de 20°C...! La journée a bien commencée avec du soleil au reveil et pas beaucoup de vent pendant que j'ai promené notre chien pour sa première sortie de la journée, c’était agréable. Depuis plus de deux ans je n’étais plus me promener dans "Waterland", la region en haute de la ville Amsterdam et en face d'Almere à'l'autre coté du lac "Markermeer". Donc . . . . je me suis pressé pour partir un peu plus tôt parce-que ça du être un tour de 87 km et je ne roule plus comme y il a des années à une vitesse de 30 km/h de moyenne. Une fois la ville Amsterdam-Noord passé je me suis tapé sur des travaux sur les pistes cyclables partout, j'ai du faire quelques detours. Enfin avec un temps comme aujourd'hui ce n'était pas un problème. Pourvu que ça dure . . . . https://www.strava.com/activities/6980210605 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui il y avait un temps d'été au debut de la journée mais dans le debut de l'après-midi les nuages était arrivés, quai chaleur ça n'a pas changé beaucoup, au depart 14°C et à l'arrivé 21°C.! J'étais parti pour un tour de 85 km mais je l'ai raccourci à causes de la fatigue et manque d'énergie de lutter contre un vent du sud-est force 3 Bft en plein figure. Enfin, après 65 km j'étais de retour de mon tour autour les lacs Naardermeer (reserve naturelle) et Gooimeer. https://www.strava.com/activities/6969486641 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 80 km autour la ville "Hilversum". https://www.strava.com/activities/6959578625 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un jour d'hiver dans le Printemps avec des températures de 4°C au depart et 7°C en arrivant à la maison.! Avec un vent du nord-est force 4 à 5 ça m'a refroidi jusque à 0°C, brrr, enfin compte tenue qu'il a fait beau j'ai choisi pour faire (encore) un tour de 53 km autour les reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Qu'est-ce qu'il a fait froid contre le vent du nord-est, pourtant j'étais habillé en tenue d'hiver et j'ai pris les routes en travers les bois pour arriver sur la digue pour prendre le retour. https://www.strava.com/activities/6919726363 A+ -
Son pseudonime est peut-etre "XkcremyddE" ?
-
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui, avant 'la déluge' se qu'ils prévoient demain avec 6 à 10 cm de neige , un tour de 60 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Il a fait froid avec un vent du nord-est force 3 Bft et un température de 8°C, donc j'étais parti en habilles d'hiver. https://www.strava.com/activities/6906257811 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui changement temps avec un retour au froid, enfin seulement 8°C au depart et 11°C à la retour donc parti en habilles d'hiver et ça que avant-hier j'ai roulé encore en court-court.!! Avec un vent faible du nord ou nord-est (2Bft) j'ai choisi un tour vers la ville Zeewolde pour ne pas faire trop de mètres de dénivelé. Enfin avec un temps nuageux et parfois du brouillard j'ai fait quand même 75 km et 60 m de dénivelé.! https://www.strava.com/activities/6896101210 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Il faut faire attention pour les moulins à vents quand on se met debout sur sa voiture, enfin étant schtroumpf tu n'as ne pas t'inquiéter. -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui encore un temps Printanière superbe avec des températures d'été, 15°C le matin et 20°C l'après-midi.! Enfin, avec un vent du nord, plutôt nord-ouest (2 Bft) un tour de 60 km et avec un dénivelé de 53 mètres autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". https://www.strava.com/activities/6874807307 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui, le Printemps, un temps superbe avec du soleil toute la journée, température au départ 11°C et 17°C au retour. Le vent venant du sud-est m'a dirigé autour la ville Hilversum pour un tour de 84 km. 1ére sortie cuissard court.!! https://www.strava.com/activities/6859012432 A+ -
Peut-être surprenant pour certains d'entre-vous mais je fais quand même entre 12.000 et 14.000 mètre dans l'année.
-
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui, quel beau temps, temperature de 11°C au depart et 15°C dans l'après-midi, avec un vent faible du nord-est (2Bft) un tour de 81 km autour la ville "Lelystad" comme ça j'ai le vent dans le dos en revenant sur la digue vers Almere.! https://www.strava.com/activities/6842990654 A+ -
Il voudra que il se dépêche, si non il va pas y arriver.!
-
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui, et comme d'habitude je roule toujours toute seul, j'ai fait un tour de 64 km autour les lacs Gooimeer et celle de la reserve naturelle "Naardermeer". Encore il y avait du vent mais cette fois-ci du sud-est (4Bft). En partant il y avait du soleil mais petit à petit les nuages arrivait et finalement le temps était couvert et il y avait un risque de pleuvoir. https://www.strava.com/activities/6832910305 A+ -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Je viens de lire: Hi Rosemarie, Tubeless Road tires are designed around UST standards which means they are not designed to be used with sealant. Instead, the tire contains an added butyl layer for air retention. Using liquid sealant in a tubeless tire like the Padrone or Radiale will void the warranty. Avec ça Maxxis Tires veulent dire que les pneus tubeless n'ont pas besoin du liquide préventif pour être étanche au contraire des pneus tubeless ready les quels ont besoin du liquide préventif pour rester étanche et pas plus.! Ils ne veulent pas dire que ça doit boucher les crevaisons sans préventif comme tu as mentionné au debut - la j'ai dit que c'est la connerie - et dans le sujet ici: -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Ça c'est de la connerie parce-que même Maxxis ecrit sur son web: Tubeless technology that combines a carbon fiber bead for strength, a bead cushion for security, and a liquid-sealant compatible rubber for air retention, eliminating the need for an inner tube. The puncture protection layer helps prevent damage from road debris. Liquid sealant may be used to prevent any loss of air pressure. Choose Maxxis Tubeless Ready road tires for the ultimate road experience. -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui du vent comme d'habitude mais cette fois-ci du sud-ouest (4BFt), enfin nous avons de l'habitude en Hollande.! J'ai donc choisi de partir pour un tour de 73 km autour les lacs "Vinkeveense plassen". Le ciel était couvert et parfois il y avait du soleil en travers mais il y avait aussi une risque de pleuvoir, heureusement il y avait que quelques gouttes.! https://www.strava.com/activities/6822612841 A+ -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Et . . .la réponse principal . . . . ? c'était quoi comme marque et type du liquide préventif.? -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui encore une journée ensoleillée mais maintenant avec un vent assez fort de l'est (5Bft) qui m'a refroidi beaucoup. Comme les jours précédentes j'étais encore parti en culotte court avec les jambières et les manches longues avec une température de 11°C au depart et 15°C dans l'après-midi. Enfin quand même un tour de 60 km autour les lacs "Gooimeer" et la reserve naturelle "Naardermeer". https://www.strava.com/activities/6807201376 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps super pour faire un tour de vélo malgré le vent glacial de l'est (3Bft). Comme les jours precedent il a gelé la nuit mais cette fois-ci à -7°C.!! Enfin le soleil a chauffé vite parce-que au moment de partir il faussait 5°C donc je suis parti pour un tour de 87 km vers les villes "Nijkerk"et "Harderwijk" après j'ai pris le retour vers la ville "Zeewolde" et la zone Écologique "La Grote Trap" pour revenir en Almere. https://www.strava.com/activities/6787112613 A+ -
Il faut gonfler le pneu tubeless avec caa comme c'est un pneu tubetype.!
-
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un vent sec du nord-est force 3 Bft et une temperature -4°C dans la nuit et 3°C au depart de mon tour de 76 km autour la ville "Lelystad". J'ai choisi de prendre la piste cyclable en travers les forets malgré les debris des orages du dernier temps, enfin ça a été sans trop de problèmes. https://www.strava.com/activities/6776463355 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Avant-hier une sortie de 83km https://www.strava.com/activities/6751313128 et aujourd'hui une sortie de 75km https://www.strava.com/activities/6761369579. Depuis quelques jours le temps est changé vers un soleil toute la journée et il nous donne le sentiment du Printemps.! J’espère que ça va duré. A+ -
Bon anniversaire Gérome.!