Serge MASSELOT

bonsoir, je n'ai pas lu tout les posts , perso j'adore le vélo, 44 ans de pratique, et tjs pas saturé ...... mais que l'on parle de temps en temps dopage , malheureusement ça en fait partie , je suis d'accord , mais on en parle trop souvent !!! a+

bonsoir, en plus de ce que j'avais indiqué sur un autre post , j'ai d'autres soucis perso. a+

bonsoir, je sors de la douche après 45 minutes de home trainer , bonne sensation et bonne monté en puissance .....le tout devant ma télé et ..........disney channel . a+

bonjour, comme je l'ai indiqué sur un autre post , je ne repars pas cette année .........bon pronos à vous tous pour 2013. a+

bonjour, en fait pour moi le cardio c'est "un jeu" ,depuis de très nombrueses années je roule avec et je m'aperçois que selon les condtiions climatiques et mon état de forme psychique et /ou physique cela varie pas mal . pour ma part l'élément dont je ne peux peut me passer , hormis vitesse ,distance ...c'est la cadence de pédalage . a+

bonjour, si routes principales dégagées , je sors après: c'est grand nettoyage , en ce moment ici pas question de prendre les routes secondaires . a+

bonsoir, en fin d'après midi ...45 minutes de ht , 24 kms devant un film que j'ai tourné en Turquie .....en effet le vélo de route est impossible . a+

bonsoir, moi aussi je suis passé au cyclotourisme ............alors pourquoi éffectivement lorsqu'on tourne à 28 jusqu'à 35 de moyenne je ne fais plus de compét ? tout simplement je ne veux plus avoir de pression ,ni d'objectif ,envie de faire du vélo quand je veux , ou je veux ,avec qui je veux ..ect...ect.... ....cadence de pédalage en cote je me situe entre 58 et 70 , selon la longueur , le % .....sur le plat entre 75 et 95 ça me va bien.... a+

bonjour, effectivement conserver la ligne de chaine me parait fondamental , depuis que je roule en compact ( 6 mois ) j'utilise plus souvent le grand plateau ( 50 dents) a+

bonjour, la spectacle et les enjeux ne sont pas les mêmes et pourquoi copier ou recopier les mêmes profils ? certains couruers n'auraient t'ils pas le droit de s'octroyer un grand tour , de part son profil ? a+

bonjour, chaussette mavic spéciale hiver + couvre chaussure et pas de problème . a+

bonsoir, 6700 bornes à 26 de moyenne pour 113 sorties . a+

bonsoir, je comprends pas bien ton post , Jean ? a+

bonne année...

bonsoir, ce jour entre midi et 2 ( boulot oblige , eh oui m^me dimanche ) 45 bornes à 30 de moyenne ....je vous laisse deviner mon temps ? routes mouillées à cause du brouillard de ce matin , mais soleil présent , pas de vent et pas mal de cyclistes . a+

bonsoir, effectivement coup dur , pour lui , sa famille et son équipe , mais malheureusement personne n'est à l'abri d'un accident du travail . a+

bonsoir, efectivement une belel carrière pour jimmy , qui c'est dur aurait pu être encore "plus importante" si certains lui auraient fait plus confiance . c'est vrai que ce tour d'allemagne 99 fût exceptionnel . a+

bonsoir, 70 bornes et retour 2 h 30 plus tard , temps agréable , routes parfois encore humides , soleil très timide mais pas de vent ...........parcours vallonné dans les vignobles savoyards avec une bosse de 3 bornes pour finir , température maxi 4 °. a+

bonsoir, Dieu c'était mon prof de sport en 4 ième et 3 ième ensuite il a été maire et non pape d'une petite ville dans le var .... Seigneur c'est un coureur que j'appréciais ........ ....quand aux échanges entre pierre ,paul ,jacques ....et consoeurs , on s'aperçoit bien que tout est liè : politique ,religion et sport . a+

bonsoir, idem pour moi : 1 sous vétement thermique ( maillot manche longue ) et ma veste thermique assos , rien ne passe . a+

bonsoir, cadence de pédalage sans fil aucun problème avec mon compteur polar , par contre avec mon compteur mavic souvent des problèmes . a+

bonsoir, 3 a+

bonsoir, chacun fait comme il veut , perso je suis contre écouter de la musique en vélo ou en courant , pour moi c'est contre nature . vilà un lien : http://www.mobilefun.fr/22811-oreillette-bluetooth-mini-smalltalk.htm?utm_source=froogle&utm_medium=comparison&utm_campaign=froogle&referer=G&gclid=CMTL0cupn7QCFbMbtAodtjYAEw a+

bonsoir, en début d'a.m 42 bornes à 28.5 de moyenne sur routes trempées dont 20 bornes dans le brouillard et 15 avec abords enneigés ...........mais que du bonheur de pouvoir "rouler" en plain air , bon après c'est 1 heure de nettoyage "vélo" ..... a+

bonsoir, pourquoi faudrait t'il privilégier la position assise en hiver ? perso je suis souvent en danseuse parce que cela me va bien !!!! il est vrai que je me force souvent à rester le plus souvent assis . a+