Serge MASSELOT

bonsoir, je me lance .... 1 - j.rodriguez 2 - a. valverde 3 - jj . cobo 4 - c.froome 5 - a. contador pour les fanas du vélo. a+

bonjour, superbe raid Christian , le club l'a fait l'an passé . ....pour ma part , hier soir 62 kms de rythme "vallonné" dans le val gelon et les hurtières à 29 de moyenne , pour 3 grand bidons de consommation . ....demain départ bonne heure pour je pense 130 bornes . a+

bonjour, perso la crème solaire j'en mets dès que je sors le cuissard court , j'aime pas le bronzage "cycliste" , et il eszt vrai , je les ai vu faire , que les pros en utilise . une chose importante qui a été dites ce sont les aliments salés . a+

bonjour, je pense que nous l'avons tous fait , je me souviens aussi qu'entre collègue , on les jetait près de poubelle en espérant que le proprio de cette dernière les ramasse .......mais c'était il y a très longtemps !!!! cela doit faire au moins trente ans que je ne jette plus rien !!!! et que je m'offusque contre ceux qui le font et pas seulement des cyclistes ...!! a+

bonjour, je pense que tu as tout dit ,Joachim , dans ton premier post , et je suis certain que nous sommes nombreux a penser à tout ce que tu évoques , mais il est vrai quand groupe on y pense moins puisque l'on tape la discutte .... a+

re, les 2 soeurs sont et lui était clients de la boite ou je bosse , de plus je le croisais souvent sur les routes avec son club de vélo . sans savoir de qui il s'agissait , mon épouse en rentrant hier soir , m'a raconté "la scène" sur le bord de la route alors qu'elle éffectuait une navette pour son club de parapente , lui allongé au sol et ses collègues dont un docteur essayant de le ranimer en attendant les secours . a+

bonjour, triste nouvelle , Jean Béranger est mort ( ataque cardiaque )hier à 75 ans sur son vélo dans la montée du collet d'allevard vers 9 h 30, ancien entraineur de l'équipe de france féminine de ski , marié à christine goitschel qui avec sa soeur marielle ont fait les beaux jours du ski français entre 1963 et 1967 . je présente mes sincères condoléances à toute le famille et proche de Jean . a+

bonjour, pour les pneus comme nombreux d'entre nous j'utilise les anciens pneus , mais il existe des pneus spéciaux home trainer . par contre faire du ht , toute l'année !!!! habitant en savoie , dès que possible c'est la route , mais il est vrai que de bonnes séances l'hiver ce n'est pas négligeable . a+

bonjour, perso , dimanche j'envisage de partir vers 6 h 00 pour 130 bornes avec 2 cols , sur mon parcours pas de problème de ravitaillement en eau ......... ........ensuite ça sera "no vélo" pendant 15 jours mais ......plongée sous marine . a+

bonsoir, en général , on lit plutôt : en attendant que les températures remontent , perso le home trainer c'est de décembre à mars . a+

bonsoir, ou en es tu ? a+

bonsoir, perso à 26 de moyenne sur une sortie de 80 bornes vallonnées , je termine à 130 pulsations de moyenne dans des cols durs fc maxi 165 , et sur une sortie longue avec l'enchainement de plusieurs cols je termine aux alentours de 140 pulsations /mn au repos je suis à 44 et le maxi que je monte c'est 175 . a+

bonsoir, perso je n'aime pas rouler avec un vélo "non nickel" , de là a le nettoyer à chaque sortie , non !!! par contre la vérification des pneus , oui aprés chaque sortie . entretien très régulier , oui !!! et en début de saison vérif . complète chez mon vélociste . par contre je n'aime pas rouler avec des chambres à air "rustinées" et la guidoline "sale " . a+

re, - non il n' a pas essayé de se mettre dans ma roue , je pense qu'il était déjà dans le rouge foncé ( perso dans le rouge clair ) - je souhaite pour lui , qu'il n'en veut pas à son matos ? .... a+

bonjour, dernièrement , 1km avant le sommet du col de plainpalais , je rejoins un gars , le salue , et continue ma route , quel vélo avait t'il ? quelle tenue portait t'il ? ....je me souveins simplement que son casque était accroché au cintre , bref !!! je m'arrête au sommet , j'aime bien me prendre en photo la 1ière fois que je gravit un nouveau col , je me ravitaille , le gars arrive , il m'a à peine regardé et a entamé la descente . a+

bonsoir, 1 - garmin 2 - bmc 3 - sky 4 - saxo bank 5 - andalucia pour les fanas du vélo. a+

bonsoir, la question est intéressante , mais la réponse pas évidente ........en fait combien d'usines existe t'il , qui fabriquent des cadres carbone ? a+

bonsoir, c'est pour ça que je ne sors plus sous la pluie !!!!..........vraiment du grand n'importe quoi !!!!! a+

bonsoir, en théorie : entre jambe x 0.66 mais....!!! http://www.marioservice.be/content/6-taille-velo-marioservice a+

bonsoir, entre jambe x 0.66 . http://www.marioservice.be/content/6-taille-velo-marioservice a+

bonjour, effectivement tu as soulevé un saccré dilemne , mais si maintenant avant de saluer un gars que l'on croise il faut regarder la marque de son vélo et comment il est équipé !!!!!!......perso je viens de changer de vélo , sans penser performance , mais surtout sécurité ( freinage ,comportement en virage ,descente ...) mais je te rassure , je suis tjs obligé de pédaler pour avancer ..... a+

bonjour, départ ce matin à la fraiche : 12° , 75 bornes dans le grésivaudan , très peu de voitures ...c'est vraiment cool !!! et que la nature est belle avec le soleil qui fait son apparition et ce léger voile de "brouillard" qui apparait sur les étendues d'eaux ( rivières , lacs ...) le tout à 26 de moyenne avec pour finir une bosse de 3.5 kms avec des passages à 10% . a+

bonjour, réponse de vélo 101 : http://www.velo101.com/magazine/article/comment-gerer-une-periode-de-surmenage--5861 ....à méditer , perso ,pas d'accord sur le coupure !!! a+

bonjour, post très intéressant , perso j'ai une mini pompe ,dont je ne saurai vous dire la marque ,qui me satisfait pleinement , elle est vieillotte mais bon !!! a+

bonjour, +1 a+