Serge MASSELOT

bonsoir, 50 ans que j'entends la même la chose , déjà quand j'avais 13 ans , la question se posait , mon père dégonflait les roues que je me servais uniquement pour les courses du dimanche et montaient en boyaux" clément strada de 19 mm ". .....actuellement je ne dégonfle plus mes pneus , que je regonfle toutes les 2 sorties si besoin . a+

bonsoir, je vais changer mon vélo , et je suis surpris que de nombreux modèles sont montés en 28 mm , pourtant ce sont des vélos moyens de gamme qui pèsent entre 7 kg et 7.8 kg . a+

bonsoir, post intéressant , mais pourquoi pas ? est ce fiable ? des test ont t'ils étaient fait ? ... .....perso , dans un usage normal je ne suis pas contre !!! a+

bonsoir, temps frais sur la côte varoise ce matin , puis monté en "température" , beau soleil et ciel bleu , mais depuis 14 h 30 le vent s'est un peu levé et souffle en rafale et laisse passer quelques gros nuages venant de l'ouest ... ...a+

bonsoir, tout à fait d'accord avec toi .......Jo !!!! .......tout ce fait naturellement , même si des années avant on se posait la question !!!! a+

bonjour, la nouveauté cette année , fournir un certificat médical pour la pratique "vélo rando " et "vélo sport" , mais pas pour le "vélo balade" . vélo rando certificat valable 5ans et pour vélo sport 2ans . sans être ni pour , ni contre , je pense que ça peut être utile pour ceux et celles qui ne se font jamais "suivre" médicalement , si toutefois la visite chez le médecin est faites dans les "règles" perso, je n'attends pas un certificat "sportif" pour suivre ma "santé" a+

bjr, 94 kms en club ce matin , 4° seulement au départ , mais dés que l'on arrive en bord de plage ....8° , au programme la côte de La Griotte (var 83 ) avant d'arrivée à Bormes les Mimosas , puis vallée du Pas du Cerf avant d'attaquer le col du Gambet , retour par Pierrefeu et la vallée de Sauvebonne 3h 30 plus tard et 17° . .....dés dimanche on attaque les CHCV ( critérium d'hiver des clubs Varois ) a+

bjr, incroyable .........petites gelées sur la côte varoise , mais dés 8h00 4° , pour 18 ) actuellement à 14h30 , le ciel se couvre de gros nuages noir et le vent d'Est s'est levé , va t'on avoir , enfin ,de la pluie ? a+

bonsoir, depuis que je suis à la retraite la question ne se pose plus d'autant plus que je suis à présent dans le sud . lorsque je bossais, en moyenne 50 h par semaine , la plus part du temps c'était entre midi et 15 h00 , le mercredi a.m était consacré aux gamins , les rares samedis a.m que je m'octroyais , je roulais en club et souvent le dimanche c'était compétition jusqu'à l'âge de 28 ans , ensuite j'ai basculé sur les randonnées ffct . ma période de triathlon , j'avais la chance de bosser à côté d'une piscine et d'une colline aménagée pour courir et comme les gamins étaient plus grands , je roulais le mercredi a.m . puis ayant moins de temps pour rouler ........je pratiquais la course à pied . .........mais je me suis toujours interdit d'arrêter le sport !!!! a+

bonsoir, perso , je m'interdit d'aller au delà de 172 . a+

bonsoir, pour notre sortie cool du mardi ( en club ) , routes encore humide , ciel gris à 8H00 avec 13° , par contre de nombreuses portions de piste cyclable autour de Hyères (83) et de la Londe les Maures impraticables à cause des coulées de boue de dimanche , 83 bornes autour des plages , pas de vent , mer calme et notre petit café avec bugnes au port de Miramar , retour après 3H15de vélo et 18 ° au thermomètre ............... reste à nettoyer le vélo !!!! a+

bonsoir, tjs la même méthode qu'en ......2013 , mais souvent depuis que je suis revenu dans le sud !!! a+

bjr, randonnée pédestre ........ a+

Re, Ok , c'est bien ce que je pensais , alors pourquoi , lorsque je compare , sur un même parcours , mon compteur vélo et ma montre cardio , idem avec mon vélo elliptique , l'un me donnant des calories et l'autre des Kcalorie et que je convertis , il y a de gros écarts ? Merci À+

Bjr, Je passe le w.e en Savoie et depuis cette nuit......il pleut , on a même eu droit à quelques flocons de neige vers 23 h 00 à 700 m d'altitude . À+

Bonjour, Certains appareils de sport , voire compteur de vélo , donne notre consommation " d'énergie " en calories ou en Kcalorie , qu'elle est la différence ? Merci, À+

Bonsoir, Super ton site ,Bernard, c'est sur que rester jeune dans sa tête c'est très important , mais 2 élèments sont importants ,voire essentiels , à mon sens : _ être en bonne santé _ ne pas avoir de problèmes " d' argent" À+

Bonsoir, Quand j'étais en minime puis cadet , j'avais la chance de pouvoir compter sur mes parents , fous de vélo tout les deux , mais j'avais un copain de club que ces parents ne voulaient accompagner c'est donc mes parents qui le prenait en charge . À+

Bjr, À travers nos posts , je me rends compte que le vélo nous maintiens " jeunes " physiquement et moralement , mais à t'on pensé , sans être négatif , que cela peut s' arrêter un jour ? En sortie club on en parle et là le vélo électrique " apparaît" sous sa forme VTT, mon ancien beau père a fait du sport jusqu'à ..... 88 ans et à du stopper à cause de ses genoux mais son esprit est toujours resté jeune , et comme sa 2 ième passion c'est la vidéo il en a profité pour reprendre des anciens films VHS , Super 8 .......au format actuel , il a à présent 92 ans et a été épargné par la maladie tout ça pour dire que si on s' occupe ..... À+

Bonsoir, Le vieux que je suis " 62 ans " ....fait très attention à son hygiène de vie : nourriture, poids ........de la chance ? Oui .....et je prends mes sorties vélo toujours au sérieux et je me tiens au courant de l' actualité , sous tout ses angles , de mon sport préféré qui est ......le vélo .... .....mais surtout je suis très " ouvert " à tout le monde , je suis à l'écoute et je peux discuter de tout , je n'ai pas honte de reconnaître quand j'ai tord et je connais bien mes défauts . .....le fait d'avoir perdu un frère le lendemain de ses 60 ans , il allait être à la retraite 6 jours après et un fils agé de 22 ans , me sert à positiver et à me prendre moins la tête . À+

Bjr, Et le classement du tour du Guangxi ? ......je pense que c'est toi , GUillaume, le vainqueur ! À+

Bjr, Sur la côte varoise , elles sont nombreuses à rouler sur " route" et parfois même en petit groupe . À+

bonsoir, justement je me posais la question , car j'envisage de changer de vélo , les 2 qui m'intéresse sont équipé un du groupe 6800 et l'autre du 8000 . a+

bonsoir, moi aussi Guillaume je suis un inconditionnel des cartes "michelin" ( sans pub) j'ai bien essayé avec openrunner , mais non !!! ...donc ce matin en club , parcours préparé sur carte , 102 bornes avec le col de Gambet (83 var) par Collobrières ( pays des châtaignes), la côte de La Griotte à la sortie de Bormes les mimosas , la vallée de Sauvebonne et pour finir la côte de Maraval juste avant Soliès pont ( pays de la figue) , le tout éffectué à 26 de moyenne , ciel couvert durant les 40 premiers kms avec seulement 11 ° mais dés passé le col et descente vers la mer on a récupéré ...6° , pour terminer par 22° avec soleil et ciel bleu et surtout pas de vent . ........groupe de 10 retraités de 62 à 72 ans !!!! a+

bonsoir, j'ai 62 ans et en fin janvier 2018 cela fera 3 ans que je suis à la retraite , ce que je constate surtout c'est que le temps passe encore plus vite qu'avant , c'est vrai que je suis plus confronté qu'auparavant à des "petits" soucis de santé . par contre côté vélo ..........je m'éclate , et avec des anciens coursiers ,comme moi, on se prends au jeu lors de nos sorties , mais pas de compétition . à noter aussi que je m'oblige à sortir de la maison tout les jours , je connais aussi tout les commerçants du bled et on se tutoie , je m'oblige ,aussi, à faire travailler "mon cerveau" avec des mots fléchés , des sodokus et des jeux télévisés , je vais nager et fait des montages vidéos . hormis mes trois sorties hebdomadaires de vélo , le reste du temps je suis entièrement disponible à mon épouse et sans rechigner je vais faire les courses , je vais faire les magasins ..... ou j'ai le plus de mal c'est de voir mes gamins "vieillir " .......l'âge , j'y pense , c'est vrai !!!! .......mais surtout je me prends moins la tête qu'avant !!! allez vive les retraités !!!