Louis THIRIOT

Sacré défi! Je ne doute pas de la réussite de cet ancien rugbyman par rapport à son palmarès...et à son entraînement de 20 à 40h00 par semaine! je me reconnais dans son parcours:le rugby,la blessure aux vertèbres cervicales,le triathlon...l'ultra. Il y a aussi un autre sportif de l'extrême qui va faire le tour de France en courant:Patrick Malandain.Il compte faire 10.000 kms à raison de 100 km/jour!

Après une coupure totale de 3 semaines sans aucun autre sport (19 jours pour être précis ...comme l'année dernière),je suis,comme tout le monde curieux de savoir ce que j'ai "perdu"( puissance) ou "gagné" (repos, kgs en +) : -poids: 2 kg me semble normal en comparaison des 22000 calories non dépensées en 19 jours d'entraînement . -puissance:comment l'étalonner en attendant un capteur ? Je n'ai rien trouvé de mieux qu'une séance d'1h00 sur HT ,en CLM d'1h00.Je sais,je devrais normalement reprendre en douceur avant d'entreprendre ce genre d'exercice...mais c'est plus fort que moi,j'aime bien savoir où j'en suis.J'ai donc perdu 15% sur mon record personnel.De plus,j'ai voulu changer en gardant le même dévelloppement (52x12),alors que d'habitude je démarre la reprise avec du 14.Conclusion:j'ai amélioré mon temps de reprise de 6% par raport à 2014,dois-je en déduire que je suis encore en progression ...malgré mes proches 66 ans ? -ma FC: si au repos elle a monté (de 44 en moyenne à 62),je suis étonné d'avoir pu monté au maximum (164) comme au meilleur de ma saison.Résultat de mon CLM :139 de moyenne et en terminant à 164. Mais quel plaisir de reprendre sa passion!

Je ne suis pas naif,le dopage est présent dans tous les pays et dans tous les sports.Mais d'après cette enquête,la corruption est flagrante au niveau de l'état,donc beaucoup plus grave.

Je ne sais pas si vous avez eu le temps ou l'envie de voir cette vidéo de 58 mn,mais pour ma part, je pense que la Russie devrait être exlue de toutes compétitions sportives pendant 4 ans ou du moins des prochains jeux olympiques.Qu'en pensez-vous?

Superbe enquête d'un journaliste allemand! http://www.vo2.fr/videodumois/dopage-co ... champions/

Je pense avoir réalisé tous mes défis bien au- delà de mes espérances: -une belle 5ième place à mon premier PARIS-ALSACE en juin ( chaleur 2j/3) -une 3ième place et 658,500 kms à mon premier "6jours" de PRIVAS en août ( chaleur 6j/6 ) -le premier marcheur,à ce jour, à avoir fait d'affilée en plus les 28h00 de Roubaix en septembre (les trois épreuves les plus longues) -j'ai eu encore la force de faire, au début octobre,le marathon en course/marche de METZ ( 1h40-3h54 ),sans entraînement CAP...comme quoi que mon entraînement marche et vélo m'ont assuré de faire un temps honorable -je vais faire ma 13ième et dernière épreuve de l'année,le 11 novembre sur la voie sacrée,57 kms entre VERDUN et BAR-LE-DUC...avant une coupure salutaire ,puis rêver à d'autres horizons pour 2016.

Je programme ( comme la majorité ) mes sorties vélo ou marche en fonction des prévisions météo de la semaine à venir.Et j'ai toujours l'alternative de faire du HT ou du tapis.Mais je préfère sortir par des t° négatives/temps sec et sans vent que le contraire en plein été.Si le vélo réclame un minimum de précaution,l'avantage de la marche peut se faire par tout temps.Et j'éprouve beaucoup de plaisir à marcher sur une légère couche de neige fraîche.

Bonjour Pierre, Superbe interview ( tu deviens un vrai journaliste sportif,ta reconversion est faite! ) de ce "cycliste du dimanche"! Je serai intéressé de le rencontrer...car nous partageons l'envie des longues distances et des bosses.Michel Aubriot est conditionné pour faire un jour ...la RAAM. J'espère que pour toi,tout cela te laisse encore le temps de t'entraîner. Au plaisir de vous revoir tous...à la prochaine sortie "vélo 101"...avec Michel. Louis

Bonsoir à tous, Après mes 2 gros défis de juin et d'août,j'ai tenté,malgré la fatigue accumulée,de rajouter la 3ème plus dure épreuve de marche d'affilée ,d'autant que j'étais sûr d'être le premier marcheur à tenter cette passe de trois. Mon souhait était de plus légitime,car suite à des travaux sur le circuit habituel au parc Barbieux,ces 28h00 se déroulaient au stade-vélodrome de ROUBAIX.Que de champions de ces Paris-Roubaix sont arrivés sur ce vélodrome!Moi qui ait toujours rêvé de faire un CLM d'1h00 pour savoir ce que je vaux réellement par rapport à mon HT...et pourquoi pas un 24h00 non-stop. On a eu du bol avec la météo,et après une très forte averse 15 mn avant le départ...pas une goutte durant l'épreuve.Malheureusement la piste cendrée gorgée d'eau nous a obligée à empreinter une partie de la ligne bleu azur. Je suis parti très vite (trop) pour tenter de titiller la MPM de ma catégorie sur les premiers 100.Mais après les 4 premières heures,j'ai senti mon incapacité de réaliser cette (folie) prouesse supplémentaire.La fatigue et les vertiges m'ont obligé à m'arrêter 3 fois ( + 2h30) pour ne pas abandonner,et me contenter de finir honorablement.J'ai toujours voulu connaître mes limites...je crois les avoir atteint pleinement.Je dois prendre le temps maintenant de me reposer plus longuement si je veux encore rêver à d'autres défis... Louis

733 kms...de marche,pour seulement 462 kms vélo,et un total de 127 h00 pour ce mois d'août (record perso malgré la chaleur)

Merci Bernard pour tes félicitations.Je suis friand de participer à des épreuves que je n'ai jamais eu l'occasion de faire.Avec toujours la même question:en suis-je capable à mon âge malgré mon handicap ? A ta question:" es-tu un adepte des embrocations ? " A dire vrai,je ne connaissais ce mot...et après recherche dans le dictionnaire,tu penses à pommade? Les marcheurs utilisent en général de la NOK sur leurs aisselles et leurs pieds( à l'entraînement,il m'arrive de mettre de la graisse à traire,nettement moins cher et tout ausssi efficace);sur un 24h00,en principe un seul badigeonnage suffit.Sur le 6 jours,j'avais prévu de m'arrêter toutes les 6 h00 ( pour retarder l'arrivée des ampoules ) pour m'écrêmer les pieds , changer de chaussettes,perçer les ampoules éventuellement et parfois changer de chaussures,car les pieds gonflent au cours de ce long périple.Tu peux partir avec du 44 et terminer avec du 47!J'étais venu avec 8 paires de tailles différentes.Je suis quand même passé 6 fois chez le podologue de l'organisation pour des soins plus appropriés.

Après quelques recherches dans le monde de la marche,le fait de se pencher serait dû à un dérèglement du champ visuel.Mais quelle est la cause de ce dérèglement ? La fatigue du... cerveau,d'où l'envoi d'une mauvaise information ? Tu as fait ton meilleur PBP à 50 ans.Tu démontres bien que c'est à un âge avancée,la cinquantaine,que l'on fournit le meilleur potentiel dans l'Ultra... et qu'à 66 ans tu fais presque aussi bien qu'à 34 ans!Tu peux m'envoyer en MP l'étude que tu as faite. Les gains de 46 à 50,comme les pertes de 50 à 54,sont énormes:à peu près de 15% !peut-être as-tu une explication? Un meilleur kilométrage ou une meilleure préparation ?

Bravo Alain pour ce 11ème PBP,j'en déduis donc que tu as toujours fait du vélo et que tu as été épargné par les blessures.En tout cas,très belle longévité! Il serait intéressant de noter tes performances sur les 10 premiers PBP,afin de faire des comparaisons par rapport à ton âge et à ton kilométrage annuel.Et voir si tu as perdu le "fameux 1%/an" après ton meilleur PBP. Pour le penchement sur le côté,je l'ai observé chez certains marcheurs dès le 24h00.Pour ma part,j'ai penché pour la première fois,aux 6 jours de Privas,après 4jours/nuits de marche ( 460 kms).Ayant à peu près le même âge que toi,65 ans,j'en déduis aussi que le manque de sommeil et la fatigue sont les causes principales de cette pathologie.J'ai vu des marcheurs penchés fortement sur un 24h00,mais après leur douche ( sans dormir),retrouvaient leur droiture habituelle à la remise des prix.

Bravo à tous les participants de ce PBP ( Romain,tu réussiras la prochaine fois!).Je ne désespère pas de le faire ... en 2019 avec toi!.Le "monde de la Marche" a été représenté cette année par la Russe Tatiana MASLOVA ( Z 207) qui vient de remporter le dernier PARIS-ALSACE féminin à la marche,il y a 2 mois.Elle a terminé ce PBP en 77h00 (honorable).Une marcheuse de plus, qui démontre que le vélo et la marche sont complémentaires.Elle démontre également que l'on peut faire 2 gros défis à 2 mois d'intervalles.

Ancien routier en international,j'ai toujours eu beaucoup de plaisir à dormir dans mon camion.Pour l'eau chaude et les douches,beaucoup de stations-service t'offrent ce service.Que ça soit en été ou en hiver,ne jamais fermer les vitres complètement (2 à 3 cms),on dort mieux avec une meilleure ventilation.

Bonjour à tous, C'est une épreuve que j'aurai aimé faire ,mais je ne désespère pas d'y participer un jour... Pour ceux qui connaissent le numéro de plaque de leur ami,voici le lien pour suivre l'évolution: http://www.paris-brest-paris.org/index2...rticipants

Pascal BRIDE a franchi la ligne d'arrivée vers 1h00 et termine 11ème.SUPERBE EXPLOIT pour le seul Francais a tenté cette folle aventure.RESPECT pour cet homme de 57 ans qui n'est pas un ancien cycliste,mais qui a cravaché dur pour en arriver là. Il démontre à tous que l'on peut y arriver à force de courage et d'abnégation.Tout est possible,si on veut se donner les moyens.J'espère qu'il va faire des émules dans l'ULTRA.Bravo aussi à toute son équipe qui a été déterminante pour la réalisation de son défi. Et après un repos bien mérité,il nous dira quel est son prochain défi.En attendant savoure bien ta victoire sur toi-même. A la prochaine CHAMPION! merci Michel pour ton post.

Salut Michel Connais-tu la durée cumulée de ses arrêts depuis le départ? Et combien d'heures a-t-il pris pour dormir ? Il va aller au bout...et arrivé après minuit...

Non Michel,je suis ton post avec beaucoup d'intérêt,et m'intéresse au futur exploit de Pascal.Il a fait le premier REV Vosgien en 2008,en compagnie de Hugues RICO,qui avait totalisé 4 raids extrêmes en 2 mois:Glockner Man,RATA,RPE, REV.( incroyable). Depuis 2 ans,l'ULTRA reste ma priorité dans toutes les disciplines. Pour PASCAL,c'est presque un "6 jours" non-stop ...?

Bonjour "Loulou", Je te souhaite la bienvenue sur ce forum,et espère que tu interviendras souvent pour nous faire partager ton expérience. Louis

Bonjour à tous, Si quelqu'un est libre à cette date là,et qui a envie de découvrir une autre discipline qu'est la marche,je suis preneur,car je vais participer aux 6 jours de France qui vont se dérouler à PRIVAS en Ardèche. J'offre bien sûr l'hôtel et les repas sur ces 6 jours.Le site dédié à cette épreuve :www.6jours-de-france.fr Bien entendu,je répondrai uniquement en MP. Louis

Ce matin,reprise de l'entraînement après une coupure de 11 jours de repos...suite à mes 430 kms de marche de mon PARIS-ALSACE;je me suis contenté,comme il pleuvait sur la Meuse, d'1h00 de HT en récup à FC 98 (61%) à 80 tpm.Demain je prévois 1h00 de marche en douceur également.Que celà fait du bien de refaire du sport!j'ai déjà repris 2kgs sur les 4 perdus en 3 jours!

Pour info,au "jeu des 1000 bornes",Alexandre Forestieri âgé aujourd'hui de 33 ans,a gagné cette épreuve 3 fois...et a établi un record de 8 jours et 13h00 en 2012. Ce coureur à pied s'est mis à la marche athlétique depuis 1 an,pour améliorer ses performances en CAP sur les longues distances.Car bien sûr,on est obligé d'alterner la course avec la marche si on veut finir.

Pour les amoureux d'épreuves d'endurance,ce matin a été donné le départ de la 5 ième édition des 1000 kms de France de SAINT-MALO à SETE.( course à pied ) Site:http://www.yanoo***/news/5980-mil-kil-...crits.html Vous pouvez suivre l'évolution des concurrents:https://sw3.solustop.com/carto-milkil2015

Bonsoir à tous, Je ne sais pas par quel bout commencer pour vous faire partager la réalisation de mon défi de l'année. D'abord un grand merci pour vos encouragenents pour lesquels j'ai été très sensible...et qui m'ont sûrement aidés à franchir ce palier. -1ère étape: -après un prologue de 12 kms sur PARIS normal,je pars ce mercredi soir 3 juin de CHATEAU-THIERRY en adoptant une allure prudente mais suffisamment significative afin de passer les premiers points de contrôle avant leur fermeture.J'avais demander à mes équipiers/marcheurs de ne pas venir m'aider sur cette première nuit...un seul cycliste/ravitailleur me suffisait ainsi que la sono de mon camping-car.Après la traversée de la Champagne,le soleil devient de + en + difficile à supporter,et honnêtement j'ai envisagé l'abandon à plusieurs reprises.Dans la soirée je me suis requinqué...et j'ai commencé à reprendre des concurrents,avant d'avoir de nouveau une dernière heure difficile avant l'arrivée de BAR-LE DUC,fief de mon club. -2ieme étape: Les 2 h00 (1h00) de repos obligatoire me font du bien,et je me sens des ailes pour rattraper d'autres marcheurs ( les feux de détresse avec leur gyrophare de leur camping-car vous aident à les repérer de loin).Ayant déjà une confortable avance ,j'avais allerté mes accompagnateurs qu'il était hors de question d'abandon malgré le soleil (+35°).Une 3ième place était possible...mais une erreur de parcours en pleine nuit,puis un autre coup de moins bien sur les 2 dernières heures avant EPINAL m'ont obligé de ralentir...d'ailleurs je ne souviens de rien,je marchais comme un zombie. J'avais prévu qu'un kiné vienne me masser à l'arrivée pendant 1 h00...j'ai dû dormir 3h00 avant de reprendre la dernière étape. -3ième étape: Le médecin a failli ne pas me laisser partir à cause de mon état second,mais devant mon envie déterminé de réussir,il avait déjà compris que j'avais pris le dessus.Néanmoins je suis parti prudemment,sachant que mon défi allait se réaliser. J'ai même eu droit à 3 cartons rouges pour jambes fléchies et ses 3 x 5 mn de pénalités...j'en avais le sourire😃...et l'affaire était dans le sac! Je suis très heureux de la réalisation de ce défi...et j'en remercie tous mes accompagnateurs.Car la performance va au de là que je l'espérais:une 5ième place,et la fierté de battre GILLES LETESSIER :35 ans de marche/ 26 Paris-Comar/150 24h00.... Maintenant place au repos (15 )...après ces 32000 calories dépensées.