Transmission

[braquasse]

Bonjour ,voilà je possède une  cassette( neuve 500 bornes)   Shimano ultégra en 10 v , 12x30 , 12 /13/14/15/17/19/21/24/27/30 dérailleur chappe moyenne ,pédalier en  34x50 . J'aimerai avoir une 32 sans changer de cassette, est -il possible de changer que les 4 couronnes du haut ? par ex 12/13/14/15/17/19/22/25/28/32 ? car  les cassettes en 10 v (issue souvent du vtt) avec 32 dents  commence en 11 dents  denture qui est inutile à mon âge . Je ne  penses pas qu'il existe des cassettes avec un départ à 13 et 32 en finale en 10 v shimano .  Merci pour vos retours .

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Salut, il faut mixer avec une 11-32 SLX je crois, j'en avais une sur un vélo alu en 10 vit, juste avant qu'ils passent aux 11 vit. Comme la cassette se termine par un Spider de 3 pignons, ça semble possible. Perso en 11 vit j'avais mélangé une 12-25 avec une 11-28, cela fonctionnait très bien, il y avait juste une subtilité avec le 17C qui permet le saut de deux dents alors que le 17B ne le permet pas, sauf dans la cassette 12-28 dura ace, car le 17 se trouve avant un spider.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

à l’instant, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit :

Salut, il faut mixer avec une 11-32 SLX je crois, j'en avais une sur un vélo alu en 10 vit, juste avant qu'ils passent aux 11 vit. Comme la cassette se termine par un Spider de 3 pignons, ça semble possible. Perso en 11 vit j'avais mélangé une 12-25 avec une 11-28, cela fonctionnait très bien, il y avait juste une subtilité avec le 17C qui permet le saut de deux dents alors que le 17B ne le permet pas, sauf dans la cassette 12-28 dura ace, car le 17 se trouve avant un spider.

J'ai aussi supprimé 11-12 de ma 11-32 11vit et mis 12-13 et rajouté un 15, comme il me restait des pignons non utilisés!

[Nicolas JOARY]

il y a 1 minute, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit :

J'ai aussi supprimé 11-12 de ma 11-32 11vit et mis 12-13 et rajouté un 15, comme il me restait des pignons non utilisés!

Pierre-Yves, tu es notre Dr Frankenstein de la cassette !

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

il y a 1 minute, Nicolas JOARY a dit :

Pierre-Yves, tu es notre Dr Frankenstein de la cassette !

Salut, j'ai tjrs trouvé que le 11 ne tourne pas très bien, en plus il s'use bcp plus vite. J'aime bcp maintenant la 12-32, aujourd'hui j'ai utilisé 34-22, 25 et mis pour une fois le 28, mais je n'avançais plus du tout sur la fin!!

[René KUENTZLERRE]

Il y a 2 heures, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit :

Salut, j'ai tjrs trouvé que le 11 ne tourne pas très bien, en plus il s'use bcp plus vite. J'aime bcp maintenant la 12-32, aujourd'hui j'ai utilisé 34-22, 25 et mis pour une fois le 28, mais je n'avançais plus du tout sur la fin!!

pff... m'en parle pas, hier j'ai monté un truc avec des pentes à 10 - 12%, j'avais décrété ça passe en 28, cela a passé mais à 185 puls au bout de ma vie... et le 32 est toujours tout neuf, qu'est ce qu'on peut être %@!? quand même. Je me suis promis d'y retourner en mettant le 32 dès le bas pour voir le gain de puls 😀.

[Gérard CRESPO]

Il y a 14 heures, braquasse a dit :

Bonjour ,voilà je possède une  cassette( neuve 500 bornes)   Shimano ultégra en 10 v , 12x30 , 12 /13/14/15/17/19/21/24/27/30 dérailleur chappe moyenne ,pédalier en  34x50 . J'aimerai avoir une 32 sans changer de cassette, est -il possible de changer que les 4 couronnes du haut ? par ex 12/13/14/15/17/19/22/25/28/32 ? car  les cassettes en 10 v (issue souvent du vtt) avec 32 dents  commence en 11 dents  denture qui est inutile à mon âge . Je ne  penses pas qu'il existe des cassettes avec un départ à 13 et 32 en finale en 10 v shimano .  Merci pour vos retours .

Tu monter une de celles là en 32 : https://fr.aliexpress.com/item/1005005978651658.html?spm=a2g0o.order_list.order_list_main.104.55fd5e5bvuDEYp&gatewayAdapt=glo2fra

 

C'est ce que j'ai fait sur mon vélo, elle est mieux étagée que la Shimano et fonctionne aussi bien.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Il y a 10 heures, René KUENTZLERRE a dit :

pff... m'en parle pas, hier j'ai monté un truc avec des pentes à 10 - 12%, j'avais décrété ça passe en 28, cela a passé mais à 185 puls au bout de ma vie... et le 32 est toujours tout neuf, qu'est ce qu'on peut être %@!? quand même. Je me suis promis d'y retourner en mettant le 32 dès le bas pour voir le gain de puls 😀.

Salut, depuis cette année j'ai réduit mes braquets, 34-23 me servait très longtemps dans la montée et souvent je terminais en 25, la même montée finale du Sanetsch et en fait il faut en garder sous la socquette pour pouvoir finir ce col, si l'on peut remettre le 25 c'est mieux, sinon on n'en voit jamais la fin! Les passages à 12% nécessitent obligatoirement le 28, sur les 26 km il y en a plusieurs ce qui prouve la difficulté et dureté de ce col, perso je le trouve bien plus dur que l'Izoard, l'Alpe et l'égal du Galibier.

[Nicolas JOARY]

Il y a 12 heures, René KUENTZLERRE a dit :

pff... m'en parle pas, hier j'ai monté un truc avec des pentes à 10 - 12%, j'avais décrété ça passe en 28, cela a passé mais à 185 puls au bout de ma vie... et le 32 est toujours tout neuf, qu'est ce qu'on peut être %@!? quand même. Je me suis promis d'y retourner en mettant le 32 dès le bas pour voir le gain de puls 😀.

Rien ou pas grand chose à faire lorsque les années passent.

Tu vas mettre plus petit et, si tu veux descendre un peu les pulsations, ben... tu iras moins vite ! 

S'il y a une chose que l'âge nous apporte généralement, c'est la patience. D'ordinaire, les jeunes en ont moins.

C'est le paradoxe d'être impatient quand tu as toute une vie devant toi et patient quand tes années te sont comptées.

[James JEAU]

il y a 8 minutes, Nicolas JOARY a dit :

C'est le paradoxe d'être impatient quand tu as toute une vie devant toi et patient quand tes années te sont comptées.

c'est de toi ?   😁

[Thierry GEUMEZ]

Il y a 3 heures, Nicolas JOARY a dit :

C'est le paradoxe d'être impatient quand tu as toute une vie devant toi et patient quand tes années te sont comptées.

As-tu déjà fait tes courses au supermarché dès l'ouverture du magasin ? Les vieux sont devant le volet baissé avec leur caddie 10 minutes à l'avance...

Modifié le 30 août par Thierry GEUMEZ

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

il y a 32 minutes, Thierry GEUMEZ a dit :

As-tu déjà faire tes courses au supermarché dès l'ouverture du magasin ? Les vieux sont devant le volet baissé avec leur caddie 10 minutes à l'avance...

Ben normal les jeunes travaillent, à la rigueur ils déposent leurs vieux juste avant! Et eux ils attendent la fin de la journée…

[Nicolas JOARY]

il y a une heure, Thierry GEUMEZ a dit :

As-tu déjà faire tes courses au supermarché dès l'ouverture du magasin ? Les vieux sont devant le volet baissé avec leur caddie 10 minutes à l'avance...

Je sais pas. Je vais jamais à ces heures là.

[David Courtois]

Il y a 4 heures, Pierre-Yves DESSIMOZ a dit :

Salut, depuis cette année j'ai réduit mes braquets, 34-23 me servait très longtemps dans la montée et souvent je terminais en 25, la même montée finale du Sanetsch et en fait il faut en garder sous la socquette pour pouvoir finir ce col, si l'on peut remettre le 25 c'est mieux, sinon on n'en voit jamais la fin! Les passages à 12% nécessitent obligatoirement le 28, sur les 26 km il y en a plusieurs ce qui prouve la difficulté et dureté de ce col, perso je le trouve bien plus dur que l'Izoard, l'Alpe et l'égal du Galibier.

On n'est vraiment pas tous égaux 😭. Sur le Galibier le braquet que j'ai le + usé c'est 34x34 🥵, et encore, c'était parce que c'était le + petit que j'avais à dispo, sinon....
C'était mon premier contact avec les Alpes et j'étais parti avec 50x34-11x32 sur le vélo, et une 11-34 dans les bagages, dès mon premier "calibrage" sur la montée de la Toussuire j'ai compris que le 32 serait trop limite et j'ai monté la cassette en 34 pour le reste du séjour, je n'imagine même pas les braquets que je devrai utiliser quand atteindrai l'âge de la retraite (j'ai 44 ans)

Modifié le 30 août par David Courtois

[René KUENTZLERRE]

il y a 14 minutes, David Courtois a dit :

On n'est vraiment pas tous égaux 😭. Sur le Galibier le braquet que j'ai le + usé c'est 34x34 🥵, et encore, c'était parce que c'était le + petit que j'avais à dispo, sinon....
C'était mon premier contact avec les Alpes et j'étais parti avec 50x34-11x32 sur le vélo, et une 11-34 dans les bagages, dès mon premier "calibrage" sur la montée de la Toussuire j'ai compris que le 32 serait trop limite et j'ai monté la cassette en 34 pour le reste du séjour, je n'imagine même pas les braquets que je devrai utiliser quand atteindrai l'âge de la retraite (j'ai 44 ans)

David c'est un cercle vicieux, plus que tu réduits tes braquets plus que tu perds en force et plus tu es obligé de réduire 🤣, c'est pour cela que je rechigne à réduire mes braquets mais un moment tu te fait rattraper par l'âge, t'as plus le choix et encore là on est pas tous égaux quand je vois un Michel emmener un 34x25 à plus de 60 ans dans des cols à 10%, j'en pleure...

[David Courtois]

il y a 2 minutes, René KUENTZLERRE a dit :

David c'est un cercle vicieux, plus que tu réduits tes braquets plus que tu perds en force et plus tu es obligé de réduire 🤣, c'est pour cela que je rechigne à réduire mes braquets mais un moment tu te fait rattraper par l'âge, t'as plus le choix et encore là on est pas tous égaux quand je vois un Michel emmener un 34x25 à plus de 60 ans dans des cols à 10%, j'en pleure...

Sur 1 an j'ai augmenté ma FTP de 190W à 225W, mais j’apprécie toujours mon pignon de 34, faut peut-être que je m'inquiète 😁

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Ben j’aimerais bien voir le Michel dans la montée du Sanetsch.., peut-être qu’il n’arrive pas en haut, on peut augmenter la taille de ses pignons, mais comme disait quelqu’un «  pas un coup de pedale avant le Chalet Reynard », hier j’ai appliqué cet adage mais le dernier km j’ai quand même dû remettre cette galette de 28 et suis monté cahin-caha!

[René KUENTZLERRE]

il y a 2 minutes, David Courtois a dit :

Sur 1 an j'ai augmenté ma FTP de 190W à 225W, mais j’apprécie toujours mon pignon de 34, faut peut-être que je m'inquiète 😁

à 44 ans on a encore de la puissance (force x vélocité), tu réduits tes braquets mais tu augmentes ta cadence de pédalage... moi je réduits mes braquets mais suis incapable à présent d'augmenter ma cadence (ou très peu) sinon le coeur explose...

 

[Thierry GEUMEZ]

Il y a 1 heure, Nicolas JOARY a dit :

Je sais pas. Je vais jamais à ces heures là.

 

C'est bon signe ! 🤣

[Thierry GEUMEZ]

il y a une heure, David Courtois a dit :

On n'est vraiment pas tous égaux 😭. Sur le Galibier le braquet que j'ai le + usé c'est 34x34 🥵, et encore, c'était parce que c'était le + petit que j'avais à dispo, sinon....
C'était mon premier contact avec les Alpes et j'étais parti avec 50x34-11x32 sur le vélo, et une 11-34 dans les bagages, dès mon premier "calibrage" sur la montée de la Toussuire j'ai compris que le 32 serait trop limite et j'ai monté la cassette en 34 pour le reste du séjour, je n'imagine même pas les braquets que je devrai utiliser quand atteindrai l'âge de la retraite (j'ai 44 ans)

 

il y a 50 minutes, René KUENTZLERRE a dit :

à 44 ans on a encore de la puissance (force x vélocité), tu réduits tes braquets mais tu augmentes ta cadence de pédalage... moi je réduits mes braquets mais suis incapable à présent d'augmenter ma cadence (ou très peu) sinon le coeur explose...

 

La vélocité demande surtout de la coordination neuromusculaire et on ne la perd pas en vieillissant si on l'entretient. Par contre, les muscles fondent et la force diminue avec l'âge. Le travail de la force (en salle) serait donc particulièrement utile pour les "vieux". J'y songe... mais je remets toujours au lendemain.

 

On ne peut pas empêcher la chute mais rien n'interdit d'essayer de la ralentir 😎