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Votre sortie du jour 2017


Messages recommandés

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bjr,

ce matin départ à 4 du club pour notre sortie cool du Mardi , 84 bornes à 26 de moyenne autour des plages de Hyères , mais seulement 16° au départ à 7 h 30 pour 28.5° au retour après avoir bu notre café accompagné de bugnes au port de La Londe des maures .

a+

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Bonjour à tous,

Finalement aujourd'hui mon premier tour en vélo depuis mon accident et ça n'a pas été sans problèmes. Mon épaule de gauche en longent sur le vélo m'a fais encore du mal, pas beaucoup mais suffisamment pour ne pas rouler avec de la puissance. Enfin, après mon docteur la mal peut durer encore quelques mois.

Tout pour rouler 32 km, le debut il y est.!

https://www.strava.com/activities/1146054596

A+

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Hier petit tour d'une trentaine de kilomètres dans le Jura pour découvrir les alentours du lieu de vacances après ne pas avoir touché au vélo pendant 2 jours : j'en avais " besoin " après être descendu du Nord de la France jusque dans le Jura dans le vélo en 3 étapes. Ça m'a permis de parcourir pour la première fois une distance d'une seule traite de plus de 200 kms ( première étape de 230 kms jusqu'au sud de Chalons )
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Un des deux gars qui a décliné ton invitation t'a mis 18m de dénivelé dans la vue aujourd'hui avec je te le donne en mille....Le soulor, l'aubisque et marie-blanque 😆


23,5° en bas de l'aubisque et quelques kilomètres plus loin, une fois au pied de marie-blanque, 36,5° 😲

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ce matin 95km dans la vallée d'ossau les eaux bonnes montée par la route du col d'Aubisque' et retour par la vieille route assouste  beost  gere belesten  louvie juzon .avec une belle partie de manivelles sur les derniers 40km .vitesse 45 50 kmh 😉

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Une cinquantaine de kilomètres aujourd'hui entre Bruxelles et Louvain, avec les jambes bien lourdes dès que ça montait. La facture de l'intense sortie ardennaise de dimanche !

Pause café sur la Grand'Place de Louvain, avec son fabuleux hôtel de ville juste devant moi: 

http://bit.ly/2wBqLmu

C'est un autre genre de bâtiment que ceux qu'on voit dans les Pyrénées ! 🆒

(Je me console comme je peux de ne plus être en montagne, avec la dose de mauvaise foi nécessaire.)





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