Frederic ANDRIEUX Posté le 25 février 2016 Posté le 25 février 2016 TriathlÚte donc je pratique les 3 disciplines.
Eric HENNUY PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 L'hiver je cours, de fin octobre Ă fin mars.Un peu de VTT aussi.Ah oui aussi je coupe du boisđ.Sans blague 6 stĂšres dans la journĂ©e c'est plus dur qu'une cyclosportive et tout travaille!
Michel DURY PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 AĂŻkido deux fois par semaine depuis 32 ans, parapente Ă l'occasion, et une semaine de ski par an. Cool, quoi.Plus une hygiĂšne de vie trĂšs stricte ainsi qu'une alimentation d'oĂč sont bannis les coca, chips, nutella et autres du genre.A 54 ans, je suis en super forme!
Eric HENNUY PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 "et autres du genre"Le saucisson?đLa BIĂRE?đđ
Michel DURY Posté le 25 février 2016 Posté le 25 février 2016 Le saucisson, oui, la biÚre... tu rigoles!Allez hop, une bonne Vieux Temps, patron! :-)
Louis THIRIOT Posté le 25 février 2016 Posté le 25 février 2016 Ancien triathlÚte,j'ai remplacé la natation,suite à la rupture de mes vertÚbres cervicales, par de la marche rapide. L'avantage,avec cette discipline,c'est que l'on peut la pratiquer par tout temps et toute l'année...comme le HT que j'affectionne également.
Franck PASTOR PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 J'ai fait du foot en club depuis tout gamin jusqu'Ă l'adolescence, et du judo bien plus longtemps, de 10 ans Ă 28 ans. J'ai arrĂȘtĂ© quand j'ai pris peur des blessures, notamment aux cervicales. J'Ă©tais passĂ© pas bien loin plusieurs fois suite Ă de mauvaises chutes. J'ai fait pas mal de course Ă pied aussi, jusqu'Ă ce que mes genoux disent stop, assez vite en fait.Depuis je ne fais que du vĂ©lo comme sport. Sinon, je marche souvent et longtemps, le sport le plus naturel qui soit. Ăa m'effare toujours autant de voir des gens faire genre 50 km de course Ă pied pendant la semaine mais qui prĂ©fĂšrent prendre la voiture ou les transports pour faire 500 m plutĂŽt que de marcherâŠ
Jacques LACROIX PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 Bsr;velo + muscul ,impossible  de m en passer đ ;bonne route.Â
Bernard JOSI PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 25 fĂ©vrier 2016 J ai longtemps pratiquer le foot .puis du squash .depuis plusieurs annĂ©es que du vĂ©lo .Je fait entre 3 et 4 sorties hebdomadaires plus course les week end , voir 2 quand il y a des nocturnes .donc pas le temps ni envie de pratiquer un autre sport .de plus Ă 50 ans faire un autre sport c est risque de blessure .et je pense que si on veut ĂȘtre performant dans un sport ça laisse pas la place pour une autre activitĂ© sportive mis Ă part le triathlon bien sĂ»r .En plus il faut penser Ă la rĂ©cup .
Michel DURY Posté le 25 février 2016 Posté le 25 février 2016 Non, pas à la FFAB. Si tu es de Montpellier, moi je suis de Belgique, donc voilà , ça fait loin :-)
Olivier DARGE PostĂ© le 26 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 26 fĂ©vrier 2016 vĂ©lo en tous genres, un peu de rameur par mauvais temps et pour Ă©quilibrer une musculature autrement trĂšs typĂ©e T-Rex ;-)un peu de jogging pour varier.Â
Luc GOSCINIAK Posté le 26 février 2016 Posté le 26 février 2016 un peu de natation de course à pied et beaucoup de vélo en 2016 alors qu'avant c'était course à pied pendant 17 ans.
Brigitte CRETON Posté le 29 février 2016 Posté le 29 février 2016 Ski de fond environ 10-15 fois par an , ski de rando devenu maintenant occasionnel (3-4 sorties par saison) , rando pédestre une grosse dizaine de sorties de 4-6 heures de marche en montagne ... piscine occasionnellement mais plus pour la détente que le sport.
Guillaume LEROYER PostĂ© le 29 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 29 fĂ©vrier 2016 "heu, les Ă©checs ça compte ? Tu n'as jamais gagnĂ© ?" C'est tout le paradoxe : on peut ĂȘtre bon aux Ă©checs, et mauvais aux rĂ©ussites
Olivier LEBOEUF PostĂ© le 29 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 29 fĂ©vrier 2016 CĂ©iste, je me suis mis au vĂ©lo pour rĂ©Ă©quilibrer un peu ma musculature, controler un peu mon poids, bosser diffĂ©remment au niveau cardiaque mais aussi et surtout parce que j'aime ça.Cycliste, je fais Ă nouveau canoĂ« et kayak pour tonus musculaire du haut du corps et gainage, gagner ma croute mais aussi et surtout... parce que j'aime ça!!!đ
Olivier COMMENT PostĂ© le 29 fĂ©vrier 2016 PostĂ© le 29 fĂ©vrier 2016 dans l'ordre des prioritĂ©s :VĂ©lo de route, CAP, tennis pour l'Ă©tĂ©VĂ©lo de route, ski de randonnĂ©e, tennis, CAP pour l'hiverEt j'intĂšgre des sorties dĂ©tentes aux bains thermaux histoire de profite de l'eau Ă 34°.A titre d'exemple, par un km de vĂ©lo la semaine passĂ©e, mais 5 sorties de ski de randonnĂ©e pendant que les enfants Ă©taient aux cours de ski.Et entre dĂ©cembre et mars, des sĂ©ances de Compex Ă la maison le soir.D'une maniĂšre gĂ©nĂ©rale, je dirais entre 2-3 jours de repos par semaine sur l'annĂ©e.Â
François ROCHE Posté le 1 mars 2016 Posté le 1 mars 2016 Pour ma part en hiver pas mal de course à pied et de la natation sans laisser tomber complÚtement la route.Du renforcement musculaire toute l'année.En saison uniquement de la route pour rester sur le spécifique
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