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Votre sortie du jour 2016.


Invité

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Haaa quel plaisir après une journée de travail d'enfourcher The Beast et de pédaler dans un paysage bucolique, avec un léger vent cul, en pleine forme, zam zam zam les pneus qui accrochent bien en danseuse, une douce température et toute la petite mécanique qui trrr trrr trrr marche à merveille!

On fait un sport formidable les gars, c'est que du bonheur!

Ah, j'ai mis un nouveau schtroumpf sous la selle, youpie! 

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Ah mais Jean Pierre, c'est qu'un vélo bien entretenu et en bon état te joue une douce musique bien agréable à entendre quand tu pédales!

Avant, j'avais une porte qui grince et d'autres horreurs du même genre. Mais j'ai tout mis en ordre, et maintenant c'est du beau bruit bien huilé comme le schtroumpf bricoleur aime l'entendre!

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Ce soir, de 18 à 20h, le "tour du mardi" avec 2/3 camarades.

Je me suis accroché au train la plupart du temps, sauf en montée, pas faire de vagues quand on ne connaît pas les gens et les habitudes.

Le cardio a bien aimé la sortie aussi, toc toc !

Plus de 70 km, et une moyenne compteur de 31.5 km/h. D+447

Je ne savais pas trop comment m'alimenter dans l'après-midi, ne sachant pas encore comme faire pour de l'intense fin de journée (après le boulot qui m'a passablement ramolli :-(  ). En gros, fruits l'après-midi et des biscuits vers 17h, j'avais vraiment besoin de manger et de me "caler" l'estomac. Parti avec juste un gros bidon d'eau + Aptonia assez dilué. Et sur la fin, un gel bienvenu.

Souper léger... 2h de plaisir intense !

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Idem, hier pour moi aussi c'était balade, en suivant ce petit circuit balisé pour cyclistes à Zaventem, dans la banlieue est de Bruxelles: la Vliegeniersroute (route des aviateurs), qui passe près de chez moi.

http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/177644/fietsroute/vliegeniersroute

Parcours pas vraiment plat, mais la seule côte vraiment notable est une (petite) colline appelée Korenberg en début de parcours. Conditions climatiques idéales. 

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Sortie somptueuse dans les Pyrénées 🆒.

Départ d'Arreau et direction les Lacs du Néouvielle, la haute altitude! La route entre Saint Lary Soulan et le pied de la montée des lacs est assez casse pâtes, irrégulière avec du faux plat et des passages à 9%.

Ensuite, la montée vers le Lac de Cap de Long (2161m) est irrégulière et assez difficile. J'ai pris un rythme cool pour ne pas me cramer car la sortie sera assez longue...

https://pbs.twimg.com/media/Cr0C01fXEAEKpiJ.jpg:large

Des bouts d'Ariège dans le 65 🙁, tout du long:

https://pbs.twimg.com/media/Cr0C46XXEAAbAIU.jpg:large

La montée se passe bien. Arrivé à 1900m d'altitude, un fort vent de travers se lève d'un coup, puis disparait 100m plus haut. Les paysages sont GRANDIOSES:

https://pbs.twimg.com/media/Cr0C9P5XYAAxiqo.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/Cr0DqhkWgAAyEo0.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/Cr0Dl7BXEAAunhr.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/Cr0DcI5XYAE9TfB.jpg:large (Lacets du final)
https://pbs.twimg.com/media/Cr0DWKiXYAAmluH.jpg:large (Lacets du final BIS)

Cela fait 7 ans que j'y grimpe, à raison de 2/3 fois par an, et je n'ai jamais vu aussi peu d'eau dans le Lac d'Oredon en contrebas, sécheresse de mer...!

https://pbs.twimg.com/media/Cr0DRQgWgAE5k3x.jpg:large

Le sommet: le Lac de Cap de Long:

https://pbs.twimg.com/media/Cr0DNC-WYAAx_AC.jpg:large

Je redescends en faisant attention car la route est irrégulière, et dès le bas de la descente, la température monte de 10°C et la pente passe direct à 9%, en direction de la deuxième montée du jour, la station de ski de Piau Engaly (1865m):

https://pbs.twimg.com/media/Cr0Du3yXgAA6xwk.jpg:large

Les paysages dans cette montée sont magnifiques!

https://pbs.twimg.com/media/Cr0DzmMXgAAxMTi.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/Cr0D6CJWYAAyOK5.jpg:large (je n'y croise que deux cyclos)

A partir de là, un fort vent de face se lève et ça devient dur avec 37°C :

https://pbs.twimg.com/media/Cr0ELiWXgAAbkD-.jpg:large

https://pbs.twimg.com/media/Cr0EUreWcAArr1L.jpg:large

https://pbs.twimg.com/media/Cr0EcIxXgAAOUwX.jpg:large (Les lacets du final)

A 1km du sommet, un vent violent de côté manque me faire tomber dans le précipice, je descends du vélo de justesse et, en tenant le vélo par le cintre et la selle, les roues sont décollées du sol tellement le vent est fort !

Le sommet: https://pbs.twimg.com/media/Cr0EZRsWYAQgylu.jpg:large

Je rentre jusqu'à la voiture bien cramé une fois de plus, avec des images plein la tête et 90km pour 2220m de D+.

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