Votre sortie du jour 2014

[Gilles PEYRARD]

Finalement, une belle semaine, malgré pas mal de taf!

Jeudi soir 61 km, samedi AM 89 km et hier AM 61 km!

du rythme et des bosses, un peu de travail en force pour les cuissots....

bon, j'ai bien fait d'en profiter, la quinzaine à venir sera maigre sur le plan kilométrique, avec du boulot, des gardes et réception d'amis 5 jours fin de semaine!

La saison est néanmoins bien garnie; je n'ai pas encore regardé le D+ total, mais ça doit être très conséquent.

Si j'arrivais à m'astreindre à un régime alimentaire plus rigoureux, et que j'arrive à perdre 3 ou 4 kg, ce serais le top!

mon objectif de cette fin d'année...... on verra bien! il faudrait me mettre des objectifs vélo pour me motiver!

[Guillaume CAMPION]

Moi 45kms ce dimanche matin sur mon vélotaf MBK RTB700 en un peu plus d'une 1h30 dans la campagne par chez moi puis séance de bricolage , changement de la potence articulée merdique pour une en alu et idem pour le guidon.😃

[Clement BETOURNE]

85 kms en passant par le mont noir et le TERRIBLE mont kemmel!  avec ce vent de fou on ne prend pas beaucoup de plaisir sur le vélo et tout seul pas évident faut du moral.

[Jacques VANDEWIELE]

😃Vendredi 15/ 8 j'ai fait le 90 km au Tour de la CUC ( Communauté Urbaine du Centre ) région de Morlanwelz / Belgique.

J'avais hésité à prendre part car on annonçait une météo automnale avec du vent et des averses orageuses.

Finalement pas une goutte de pluie mais un vent bien présent sans être trop fougueux.

Samedi repos car j'assistais à un mariage d'un proche et dimanche il faisait un vent à ne pas mettre un cycliste dehors.

Les rafales de plus de 50 kms/h c'est pas pour moi.

Mois d'août très perturbé du point de vue météo et on annonce rien de bon avant le WE prochain

 

[Hervé BAUMANN]

Hier, 120 kms entre dirac (charente) et Royan-pontaillac. Tout seul, 28,8 de moyenne. Début très agréable dans une bonne fraîcheur matinale, jusqu'à Archiac puis la départementale s'est bien élargie pour finir avec un flot continuel de voitures et un bon vent de face. Heureusement l'arrivée sur la mer et le restau en perspective motivent bien pour finir !

[Bernard MOREAU]

Après 3 courtes sorties (limitées à 125, 132 puis 142 bpm) qui m'ont quand même partiellemnt rassuré à la suite de mon malaise vagal, j'avais décidé de faire une sortie longue et tranquille aujourd'hui.

Le vent, nettement plus fort qu'anticipé, m'a forcé à revoir mon parcours.

Je suis parti peinard, vent ds le dos à 31/h pendant 3h jusqu'à la Porte du Scex en étant donc passé juste dessous Olivier Comment. J'ai même presque respecté les feux cette fois. Faire cette section du bord du lac à 36/h aujourd'hui n'aurait rien eu d'un exploit.

A Monthey, km 106, j'ai pris vers le Pas de Morgins. 13 km d'ascension + 2km de fx plat pour finir.J'y étais abrité du vent sauf pour les 2 derniers km. Me suis arrêté à mi-hauteur pour un café + crumble abricots en admirant les Dents du Midi (que je vois aussi depuis chez moi). Mine de rien c'est presque 1000 m de D+. Bcp de circulation, je ne recommande pas.

Ensuite longue descente vers Thonon, vent très fort, tempétueux même par moments. Puis 30-40 km assez galère sur le plat, fx-plats montants légers = ascensions avec ce vent. Longs slaloms entre les voitures ds Douvaine, puis plus tard ds Genève.

Au final 207 km en 7h45 avec je pense ds les 1300m de D+. Pratiquement une sortie de vieillard à la B.V.

Pas de sensations inquiétantes. Maintenant qq jours de repos.

 

[Steven OVEN]

Hier, petite sortie en Suisse dans le valais en 2 parties et au total 60kms pour 3h30 et 2700m de D+ (je crois que ça doit être mon record en termes de D+/kms). Beau temps et très jolie vue sur le lac Léman et les montagnes alentours.

[Franck PASTOR]

Deux jours après être revenu à Bruxelles, je ré-enfourche mon fidèle destrier pour une sortie sans but particulier de 3 h dans le sud-est de la capitale belge. Auderghem, Watermael-Boitsfort, forêt de Soignes, Hoeilaart, Overijse, Huldenberg, Tervuren, Auderghem… Une boucle traditionnelle pour moi.

Quelques bosses au programme, dont quatre murs patentés: la rue Félix Sohie à Hoeilaart, pavée, où j'ai constaté que mon dérailleur arrière, chaîne tout à gauche, frottait contre les rayons, quelque chose qu'il ne faisait pas sur les murs bitumés — les pavés ça vous tourneboule les roues! ; réglage express dudit dérailleur et direction la rue Edgar Sohie, voisine bitumée de la précédente, puis le Hengstenberg à Overijse (pavé aussi, passé sans problème), puis le Smeysberg à Huldenberg.

Les jambes tournaient bien mais sur des braquets plus grands qu'à l'habitude (d'autres, me connaissant, diront «moins petits qu'à l'habitude»), ce qui est toujours bon signe.

Temps frisquet (coupe-vent de rigueur pendant toute la sortie — on est vraiment au mois d'août???), crachins peu gênants alternant avec des éclaircies quand même bienvenues, mais surtout un vent fort avec des rafales limite dangereuses. Ah, ce bon vieil Éole belge ! Après quinze jours à Grenoble j'avais presque oublié son existence. Mais je peux pas dire qu'il m'ait manqué…

[Olivier JOUVIN]

33.5km/h sur 211 bornes ? Joli, il doit pas y avoir beaucoup de ronds points par chez toi.

[Olivier JOUVIN]

A c'est donc ça le secret ? 😃

[Bernard MOREAU]

Depuis des années, Joachim, et il faut bien dire qu'il n'est pas le seul, met en doute les performances sur les chronos UFOLEP. Etant donné que la FFC n'organise pratiquement pas de clm, les comparaisons sont difficiles.

 

[Olivier COMMENT]

Steven,

t'es monté où ?

[Olivier JOUVIN]

Toutafé 😄

 

Mais pas de licence pour moi non plus 😉

[Olivier COMMENT]

Sortie d'hier à midi...46km (pas beaucoup), mais 900m de D+ avec des répétitions de montées.

[Olivier COMMENT]

Sortie pause midi...courte 45km mais à nouveau un bon D+ avec 800m. Je vais finir par être grimpeur 😃

[Michel LATOUR]

 

C'est beau les charentes ,.....t'es passé chez moi.......presque devant la porte  "lol"

[Jean-Louis AGUILAR]

SALUT A TOUS" ce matin sortie 100kms 30 de moyenne plat et vallonné 'vent sud modéré .ciel gris température douce 15degrés au départ 20 en fin de sortie .

[Gérald NIQUET]

Cet après midi, 72km pour 600m de d+ à 29.5 de moyenne, une vilaine douleur dans la poitrine m'a pourri la sortie du début à la fin.

[Bertrand REMY]

t as pas vu un ORNI passer?

[Serge MASSELOT]

bonjour,

52 bornes ce matin ...............7° au départ à 8h30 , 18 ° moins de 2 heures après , mais quel plaisir de pédaler et de rallonger un petit peu mes sorties....

a+