Steve DISALVO

Que faire pour celle d'Anquetil ? 🤐

Il y a pas longtemps j'ai manqué de casser la vitre de ma fenêtre au 2°. J'ai un elite real emotion, on est censé pouvoir rouler en danseuse sur ces rouleaux, ils sont "flottants" et accompagnent le mouvement. Bien évidemment c'est à éviter quand on est complètement cramé au risque de perdre l'équilibre et vouloir arrêter sa chute avec son bras contre la fenêtre... Pfiiiiouuu, ça aurait été une belle mort ça, "il tombe à vélo du 2° étage" un bon titre putassier dans la presse gratuite

Si, si, on peut se sentir super bien avec une dégaine de cadavre 😃. Le tout c'est de pas choper un cancer, on meurt tout de suite à peine commencé le traitement, y'à plus rien à fondre (en même temps c'est plus propre et l'agonie est plus courte). 🙁

Je ne doute pas une seconde que certains jouent avec le feu question "préparation" mais juger de ça à la cosmétique ... 😕 Ton "ils se mettent en danger" me rappelle ma dernière visite médicale, j'étais tombé sur une docteur limite obèse qui s'était mise en tête que j'étais un anorexique en danger. Faut pas se fier aux apparences tout le temps. A nouveau, je ne doute pas des dérives des pros mais assimiler la maigreur au danger de mort... comme tu dis ils sont suivis médicalement après tout. En fait je prends systématiquement la mouche avec ce genre de sujet, ça revient toujours au "ça choque tellement c'est moche" 🙁 Sur le fond je suis pas loin d'être d'accord (comment une telle puissance peut sortir de cet emballage) mais sur la forme par contre je tique.

Ca existe aussi au naturel, j'appelle ça la génétique de l'incinérateur. J'approche de la quarantaine, je passe facilement pour un ado, pourtant à table dieu sait si je me gêne pas pour abuser. Maintenant évidemment j'ai une puissance de canari c'est clair mais en même temps je suis pas pro 😆. En revanche la chose avec laquelle je ne suis pas d'accord c'est qu'on serait moins protégé et qu'on tomberait malade plus facilement. Rien de plus faux, et j'adore rouler en hiver dans le froid.

J'y pense, je n'ai même pas précisé que je suis sur une arione, je suis tenté par la kurve snake, en théorie la même mais avec une coque très différente aux points d'appui, je dirais bien "molle" mais le concept est plus compliqué que ça semble-t-il Avec l'arione mes problèmes d'ischions ont disparus mais le périnée vient parfois m'embêter sur des ascensions qui se prolongent ou sur les rouleaux. Très probablement un problème de hauteur, je connais quelqu'un qui réalise des études posturales, il a failli éclater de rire en voyant ma hauteur de selle donc je crois qu'on peut avoir de fortes présomptions sur la nature du problème en effet 😃 En parlant marketing, cette histoire de souplesse dorsale pour mieux choisir les modèles chez Fizik me plonge dans des abîmes de perplexité, je suis le contraire de quelqu'un de souple, pourtant je suis plus à l'aise sur une Arione. Comme quoi. Note intéressante en passant: j'ai vu une selle Brooks évidé ce matin sur un B-Twin 😲

Curiosité, tu penses quoi de la gamme fizik "souple", les kurve qui font un peu hamac sur les points d'appui, avec 2 réglages de dureté. Envie de tester, ai un léger problème d'engourdissement sur les rouleaux où je suis beaucoup plus statique qu'en sortie réelle. En même temps, possible que ma selle soit trop haute.

Le Giro avait l'anti-Adam: Davide Cassani, une perle, mais il arrête de commenter cette année 😢 🙁

En fait le seul gros défaut c'est qu'avec la force de l'habitude on risque de procéder comme à vélo quand on est à pied presque sans s'en apercevoir, c'est quand même assez répugnant pour les malheureux témoins si il y en a 😳

Frank, si tu veux une motivation pour rouler sous la pluie en t'aspergeant de boue liquide je te conseille les rouleaux. 😬Je sors d'une séance d'une heure, je vais déjà nettement moins tirer la tête la prochaine fois que j'en bave avec nos conditions de route. On reste au sec mais on regrette très vite le vent, le froid voire la pluie. 😃. Même les routes dégradées me manquent un peu c'est dire. Seul avantage on peut travailler un plan d'entraînement "sérieux" mais dans ces conditions motivation de fer exigé. J'en reviens pas à quel point c'est plus crevant qu'en vrai. Ca relativise. Par contre le nettoyage du vélo me manque pas 😆

Moi en ce moment je découvre les rouleaux, plus moyen de faire autrement avec cette météo répugnante. Rouler en soirée dans le noir ok mais si en plus je dois nettoyer le vélo 1h en rentrant ça va plus. L'impression de réapprendre à rouler à vélo, très casse-gueule au début. Pas contre, pas encore convaincu par la résistance, il paraît que ça reproduit du 6-8% mais ça goûte plutôt le faux-plat bien chiant. Je m'attendais à des sensations beaucoup plus proches de la route. Enfin en attendant pour suer je sue c'est déjà ça et le vélo n'est pas boueux. Truc étonnant, les rouleaux devinent la cadence sans capteur, faut le faire. Vais essayer avec un des Real DVD de chez Elite, parce que les tableaux de chiffres c'est un peu déprimant, je comprends mieux ceux qui ne supportent pas ces machins plus d'une heure, c'est plus crevant qu'une vraie sortie et la motivation est moins évidente à garder sans l'environnement.

En même temps c'est un peu le même genre de réaction qu'on récolte parfois à notre échelle à nous face à des sédentaires incompréhensifs: 10.000 km par an ? T'aurais pas un problème des fois? Pour nous c'est parfaitement naturel, ça doit être la même chose pour un type qui ferait 100.000, difficilement concevable pour quelqu'un de "normal", si on trouve son équilibre comme ça c'est tout ce qui compte. Sinon on peut aussi commencer à faire des procès aux pratiquants d'ultratrail sans les connaître personnellement. Le nombre de fois qu'on se paye notre tête quand on se lève à l'aube un dimanche ou quand on va rouler la nuit ça devrait nous rendre plus compréhensif envers les phénomènes de foire 😃

Que c'est chou. Bonne année à tous, et surtout, surtout, bonne santé. Exception faite à tous les indélicats qui sont contagieux et refilent la crève aux autres faute de respecter des règles d'hygiène élémentaires, ceux-là, qu'ils aillent se faire pendre en 2014 :-P ( ça sent le vécu ). Bise à tous

9500 avec des hauts et des bas. Mois de février hors service, une grippe qui a manqué de me tuer, juin juillet aout au paradis, 5000km en trois mois j'avais trouvé mon équillibre, sensations indescriptibles et 7° ciel, puis PAF nouvel horaire en octobre, un méchant temps plein du coup obligé de rouler la nuit depuis lors. Enfin, pour achever 2013 dans l'horeur un sac à m... m'a refilé la crève, 2 semaines de congé mais immobilisé, j'en veux au monde entier, je me vengerai. Conclusion, je vais devoir m'acheter des rouleaux pour 2014 avec mode virtuel sur PC sous peine de finir dans la rubrique faits divers. L'été 2013 m'aura indiqué que mon idéal avant saturation doit se situer aux alentours de 15.000. Je sens que je vais être très frustré en 2014 :-

Anecdote solde et fringues: je vois une chemise intéressante à 25 euros, je repasse une semaine plus tard et que vois-je? La même chemise avec le même carton 25 euros, on avait entretemps ajouté un 50 euros barré avec la mention 50% :-D

Les différences de prix c'est surtout une question de poids, rapports aux rails (manganèse, carbone etc), peut-être la coque aussi, question confort ça change rien. Sauf gros changement genre sous-série Versus avec le canal central pour soulager le périnée justement. Et les kurves dont la conception est bizarre. Le problème avec les évidées c'est que dans certains cas ça crée une zone de frottement supplémentaire ou alors ça augmente l'appui sur les ischions. Pas de miracle faut les essayer. De préférence en prêt. Ou alors justement un sous-modèle "cheap" avec rails manganèse. Personellement je trouve l'appui idéalement réparti sur une selle bien plate type arione. Faut les essayer toutes, un bon truc: les petites annonces, c'est le cimetière des éléphants des selles rejetées après 3 sorties, neuves et pas chères.

L'aliante c'est bien celle qui est évasée au niveau de l'assiette pour avoir une position bien "calée"? Peut-être qu'avec une selle plus plate comme l'arione la pression sera répartie de façon plus égale sur toute la surface d'appui. En général on la conseille à ceux qui changent souvent de position. Reste aussi la possibilité d'une aliante "kurve", qui fait penser à un hamac aux points d'appui. L'idéal c'est de chercher une boutique qui fait aussi "test center" pour les selles fizik

Tiens c'est curieux moi c'est l'inverse, 1m78 et 60kg, en action j'ai comme des crayons couchés sous la peau au niveau des mollets mais dans les cuisses c'est à peine si on devine une bosse. Je roule surtout comme un diesel, peut-être que ça a un rapport. Je tourne les jambes trop lentement, sale tendance à pédaler en force.

Ouf. Merci à tous. Jean-Louis j'ai pensé à toi cet après-midi 💋 j'en ai croisé un gros à VTT, avec des poils blancs sur la trompe, ou plutôt le groin 😃. C'est plutôt courant en ardenne ces bestiaux, y'en a partout

Bonjour à tous J'achète toujours ce magazine quand ils incluent le carnet d'entraînement en supplément. C'est en format carnet et pas calendrier comme pour le cycle, je trouve ça mieux fichu. Rien vu en kiosque dans leur numéro de novembre, rien non plus dans celui de décembre. Il ne l'ont pas glissé en douce en octobre ? Ou alors c'est passé dans leur magazine jumeau Cyclocoach ? Celui-là par contre je ne le trouve pas toujours. Quelqu'un a des infos ? Pas envie de le louper merci, ils ont cette manie de changer de mois d'une année à l'autre pour leurs suppléments...

Attention, salve de questions un peu débiles: J'ai toujours eu du mal avec les rustines. Ca doit se coller sur une chambre complètement vide ? Au début je me disais qu'en gonflant ça allait se décoller en s'étirant, mais en même temps si on pré-gonfle un peu il y a une sortie d'air qui empêche de bien fixer non ? Je me suis entraîné avec une auto-collante lezyne et rien à faire, j'appuie à bloc 2-3 minutes mais au bout de quelques heures ça se re-dégonfle. En gros c'est pour dépanner et pouvoir rentrer mais pas pour continuer à utiliser les sorties suivantes alors ?

Je peux plus lire le mot pollution sans avoir cet air dans la tête pour la journée 😠 😆

"Supersize me" à l'envers quoi. Tu devrais filmer le processus en effet. Ou contacte un de ces mag télé, dès fois que l'idée leur plaît ils vont se charger de tout ça et à toi fortune célébrité et femmes nues. 💋 Maigris pas trop, les méchancetés volent bas, moi c'est 1m78 et 58kg (pas de régime, juste une génétique d'incinérateur) on n'oserait jamais faire la moitié des remarques que je me farcis à des gens obèses. 2 poids 2 mesures. On me traite régulièrement d'anorexique pourtant je suis du genre à me reservir 4 ou 5 fois 😃

Si c'était bien une guêpe pas de danger pour le dard, je pense qu'elles le gardent (et il peut reservir). Mais je peux me tromper Ce sont les abeilles qui le perdent avec une partie de l'abdomen et en meurent. Je m'occupe de plusieurs ruches quand j'ai le temps, forcément je me suis pris plusieurs douzaines de piqûres ces dernières années, heureusement pas en même temps (c'est là que ça peut être réellement dangereux pour une personne "normale" non allergique, les piqûres multiples mais il faut vraiment y aller comme un ours dans leurs affaires pour en arriver là). Bref je me prends des piqûres parfois en revenant de sortie, parfois avant de partir, aucune amélioration des perfs, mais comme j'ai l'habitude je ne ressens aucune excitation particulière due à l'événement "banal" pour moi. Ca doit être l'excitation due à l'événement insolite qui t'a donné un coup de fouet très probablement. Le seul type de piqûre qui me handicape pour rouler c'est quand je suis piqué entre les phalanges. La c'est abominable parce que ça gonfle, il doit y avoir une sorte de goulot d'étranglement dans l'ossature des doigts qui fait que quand ça enfle la peau se tend au maximum et plus moyen de plier les doigts. On a un peu l'impression que la peau du doigt va exploser comme une saucisse de choucroute trop cuite. Atroce. Le gant ne passe plus. On ne voit plus les veines, on se retrouve avec une main de sumo et une main normale. J'ai fait sursauter des cyclos avec ma difformité sur la route 😃 Frank, encore une chance que t'es pas venu me trouver cet été comme on en avait parlé, la dizaine de ruches ça t'aurait un peu énervé 😆 Sans déconner c'est pour ça que je roule en permanence avec un Buff sur la tête. Par expérience on a surtout des emmerdes quand l'animal se retrouve coincé dans des cheveux par hasard, en général ça l'énerve et il devient agressif (l'abeille et l'humain aussi). Couvrir ses cheveux toujours.

Par acquis de conscience je viens de vérifier et c'est pourtant vrai. En revanche "l'exploit" de cet écart est à relativiser en sachant que je partais des abysses pour arriver à "à peine déshonorant", ( en gros de 4h30 à 3h30 ). Sans doute que la motivation de rouler s'est très fortement amplifiée avec du beau matériel confortable et réactif, une sorte de placebo version matos ? Pourtant, les 4kg de différence et le cadre tape-cul et inerte y étaient sûrement aussi au moins un peu pour quelque chose. Il est vrai qu'avec le cyclocross je n'hésitais pas à passer par des sentiers non bitumés, de là à ce ça m'ait ralenti à ce point. Faut voir. Ou alors j'ai un peu progressé sans m'en rendre compte. L'un n'exclut pas l'autre