Bernard MOREAU

C'est tout simplement que ma jambe droite doit être un poil plus courte. Je sais depuis longtemps que pour un confort optimal je dois également faire en sorte que l'axe de ma selle soit tourné un poil (non pas ces poils là 🙄) vers la droite : je vise 1 cm vers la droite du milieu du cintre. Il est rare que le côté gauche soit affecté (impacté diraient nos ministres). ... le bec 1 mm plus bas Arrête de lire les horoscopes 🙄

... les roues hautes tiendront un peu mieux la vitesse sur le plat... à partir de 40 km/h, mais demanderont un peu plus de watts pour les lancer ! Cela implique que ces roues ont plus d'inertie, donc probablement qu'elles sont plus lourdes ou que la jante est vraiment lourde. Un peu plus de watts ? Tu pourrais chiffrer ça?

Malgré mon grand âge, je reste assez souple. En général la zone affectée est assez réduite, sur l'ischion droit. Je vérifie bien l'endroit visuellement et au touché (avec miroir si y'a doute) et je place le sparadrap, d'une taille adaptée à la zone concernée (en écartant un peu les poils). Si par hasard je rate, je recommence. Parfois il part seul sous la douche, parfois il reste.

... du bépanthène sur les croûtes ou les ulcérations, c'est tout ce qu'on me conseille. Le sparadrap en préventif ça marche très bien.

Il te faut choisir des itinéraires qui t'obligent à lever le cul de la selle de temps en temps, varier ta position.

EXCELLENT, titre mérité vu son adresse et le fait qu'il était en tête. Par ailleurs l'autre n'a pas dû perdre plus de 5 s. Vérif faite, le 2e et le 3e finissent à une 20aine de s., mais le gars qui tombe sur la vidéo ne finit que 4e, à 1'27".

Tu es très variable mon lapin. Michel, Thierry, ...

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Comme sur un autre fil je me trouvais à la Réunion, je remonte un peu vers le Nord et notre 101ème département - MAYOTTE - que j'évoque en fait plus haut sans le dire. Le Serge dont je parle n'est autre que notre géographe attitré : Serge Guillobez. En écrivant "guère" (leur île ne s'y prête guère) je me suis dit que le ne pouvais pas passer sans saluer Patrick (devenu Freiss) avec ce Guerre et Paix (il y aussi guère épais quand on parle des cyclistes, mais plus difficile à placer).

"Les 101 qui font le cyclisme" ne sont pas très nombreux, mais il est vrai que si j'en crois ce que disait Serge, leur île ne s'y prête guère, même quand les volcans sous-marins sont en paix (ça c'est pour Patrick😉)

Je crois me souvenir qu'un bon fonctionnement des muscles dépend d'un rapport bien précis 2/1 pour les éléments calcium/magnésium.

Ah! Tu essaies de détourner l'attention de ta faute impardonnable concernant le quasi italo-hongrois Rebellin ! 😲

Wiki a donc un temps de retard, mais cela n'excuse pas Georges 😆

Je cite Wiki : A la mi-octobre, après des mois de rumeurs, il signe en faveur de l'équipe hongroise Epowers Factory Team, dont l'objectif est d’être invité sur le Giro 2020 qui s'élancera de Budapest. Douze ans après sa dernière participation, Rebellin pourrait donc, à 48 ans, participer de nouveau à la course rose¨ Je trouve scandaleux que tu ne sois pas au courant de cette affaire italo-hongroise 😲 d'un ancien séminariste italien qui va courir pour une écurie hongroise !!!

Ce n'est pas ce qu'il a écrit 🙄

"C'est bizarre ça, je croyais qu'en Suisse tout ce qui n'était pas obligatoire était interdit?" Tu veux dire, comme en France avant 1968? Il y a encore de ça en Suisse, mais probablement moins chez les Romands et au Tessin que chez les alémaniques.

... est ce que la taille de la voiture a une influence sur la connerie .... Statistiquement parlant c'est plus que probable, une quasi certitude, mais bien sûr on ne peut jamais rien dire sur un cas particulier.

Panneau carré = facultatif Panneau rond = obligatoire

Les places de parking sont rares par chez toi on dirait : viser une place réservée aux vélos 😲cela VALAIS-t-il la peine? Cela dit, le mec c'est un VAUD. Bon, d'accord, je connais la sortie =>

Waouh! Superbe. J'ai peut-être encore ces freins CLB quelque part. Ils étaient très légers. Avec le même type de jantes, je me souviens avoir dû abandonner une course sous la flotte (à Crest) parce que je freinais tellement moins bien que les autres 😃. J'étais furax parce que c'était une des toutes dernières courses de la saison et je me sentais bien. Sur le sec ça freinait bien.

Commentaire plus pertinent que ton précédent car Jacques donne à penser que son problème de crampes pourrait venir des médocs qu'il prend. Auquel cas il n'y a probablement pas de raison de chercher du côté de la déshydratation ou des autres causes bien connues des crampes liées à l'effort sportif.

Comme tu n'as jamais eu de crampes de nuit en l'absence de tout effort, tu ne sais probablement pas de quoi parle Jacques.

Il m'arrive d'avoir des crampes la nuit, mais elles ne sont pas catastrophiques : je me lève, fais quelques pas, me masse un peu le mollet et c'est fini. J'en ai eu de pires autrefois, mais tirant parti de l'expérience de ma mère qui avait mis plus de 10 ans à en découvrir la cause, j'ai rapidement su ce que je devais faire : ne plus boire de vin blanc en soirée ou alors très très modérément, comme 1/2 verre maxi. La cause dans le cas familial ce sont les oxalates présents en très grande quantité dans le vin blanc, mais aussi dans les tomates, etc.

En 2017 j'ai remplacé mes roues Ksyrium par de nouvelles roues car la qualité du freinage devenait insuffisante à mon gré ; à l'avant les flancs commençaient à être nettement creusés, mais on voit encore le rainurage. A l'époque ma vieille paire devait avoir dans les 50 000 km. Elle me sert de rechange, mais je ne l'utiliserais pas sous la pluie, sur le sec le freinage reste assez correct. Je ne pense que les flancs soient tellement fins qu'il y ait un risque de rupture. Si je pesais 120 kg je penserais peut-être différemment, mais je n'en suis qu'à la moitié. PS : j'ajoute que j'avais remarqué la réduction de l'efficacité du freinage, sur le sec, avant de me rendre compte que les flancs étaient creusés. PS2 : j'ai retrouvé le fil où je parlais de la perte d'efficacité du freinage avec ces roues : /voirsujet/paire-roues-mavic-ssc-sl2--29468

... Je crois en plus que c'est la croyance qui crée les réalités et qu'on est responsable de ces réalités. Eh bé 🙄 Ton exclusion temporaire ne semble pas t'avoir été d'un quelconque bénéfice. Si j'ai bien compris tu ne fais plus de vélo ce qui est le sujet de cette discussion. Puisque tu es dans le hors sujet, parle-nous donc de ton copain Barbarin, de ses croyances et des réalités.