Jean YSOIRE

personnellement, je te conseille l'unijambiste j'en ai fait l'hiver 2012/2013, résultat meilleur coup de pédale je tournais également aux alentours de 70 rpm voir un petit peu plus

Ca dépend de quel niveau de 1ère du parles... car il y a 2 niveaux niveaux de 1ère anciennement Elite 2 et Elite 3 grosso modo si je dis pas de bêtise Les élites DN1 (et une majorité DN2) ont pour la plupart d'entre eux un job à mi temps + des indemnités kilométriques + parfois un petit salaire déguisé en note de frais + de belles grilles de prix au sein de leur club selon les résultats obtenus Les autres 1ère ont quant à eux en effet un métier et ne dispose donc pas des mêmes conditions d'entrainement et recup que les autres. Mais en sont pas non plus arrivés là par hasard... ça reste de haut niveau. Mais pour ces coureurs il est souvent difficile de se distinguer sur des courses Elites, alors qu'ils pouvaient en effet souvent briller en 2ème caté.

Evidement que non il s’agit toujours d'un copain du cousin qui court dans le club d'untel...

et tu la tiens d'où cette info???!!!

Oui pourquoi pas, les arguments ont l'air recevables, par contre je ne comprend pas : "Réglez votre selle a l'horizontale à partir du milieu de la selle..." 😕, ahh peut être qu'il faut la plier en 2 ... Une mention spéciale au guignol qui se prend pour le présentateur d'une grande émission de tv.. hé mec, si tu nous lis, descend de ton nuage...

t'as l'air sur de toi ... et les lombaires, ça sert à rien ???

et alors?

quelle question à la %@!?...

si on commence à s'arreter au stop le dimanche matin, on a pas fini...

Non c'est cher, généralement les tarifs se situent entre 100 et 150 €, mais là c'est vraiment beaucoup (ps : je ne vois vraiment pas en quoi son médecin est bizarre...)

ah voilà, Mr Garreau une nouvelle fois nous sort sa science et aura toujours raison les gars inutile de lutter avec Mr je sais tout. Il est évident que les vélos d'il y a 10 ans sont aussi performant que ceux d'aujourd'hui. Non, il ne sont pas plus léger, non ils ne sont pas plus rigides, non les roulements de sont pas de meilleurs qualités, non la géométrie n'apport rien de plus... Il ne faut pas croire ce qu'on vous dit où ce que vous voyez, un vélo haut de gamme sorti il y a 10 ans est exactement le meme qu'un vélo haut gamma vendu aujourd'hui Heureusment de Mr Garreau est là !!!

hummm, interressant...

non il a été lâché, là où la plupart des mecs sont passés sur une bosse qui n'était pas franchement une grosse difficulté maintenant, il est en reprise, et donc forcement loin de son meilleur niveau

Quand tu es à PMA tu travailles au dessus de ton second seuil ventilatoire, donc tu ne peux pas en même travailler en dessous... Le travail d'une de ses filière va te hausser ce seuil alors que l'autre va faire en sorte que tu le tolère mieux. Il est important de bien travailler les 2. Attention, si tu n'as pas une grosse base foncière et déja une grosse base de travail au seuil aérobie, inutile de te lancer la dedans, car les progrès seront bien moindre, tu satureras plus vite. Maintenant, tu peux mixer autour d'une même séance, des intervalles à PMA et d'autres au seuil anaérobie

sinon t'as le délai de retractation qui s'applique très bien sur ce genre de site

Franchement, si tu n'y connais pas grand chose, reste dans l'achat d'un vélo neuf. L'ocas y' a trop de risque que tu te fasses avoir avec un vélo qui a déja beaucoup rouler. Et meme si le vendeur te dira qu'il est nickel, je m'y fierai guère. Ou en tout cas, va l'acheter avec quelqu'un qui s'y connait très bien, et dans tous les cas ne prend pas ta décision immédiatement. (a vérifier, état des roues, est ce que les flancs des jantes sont creusés ou pas, état de la transmission? neuve ou pas? ... J'ai meme envie de te dire, essai le , mais pas sur 1 km, mais bien sur une sortie de 2 heures. tu verras si les vitesses passent bien, freinage ok, craquement... Le btwin 3 est visiblement équipé très bas, peux tu nous en dire plus sur le MBK replica? (poid, transmission?)

Tu m'as bien l'air sur de toi... Sur quoi tu te bases pour dire ce genre de conneries??? (Bernard a raison, en tant que coureur de 1ère caté il peut être controlé... donc ta logique ne tient pas)

Oui enfin bon, c'est parce qu'il le dit qu'il a raison. Il en sait rien non plus. Ayons un peu plus d'optimisme quand même, même si les perfs de certains ne nous inspirent pas confiance... Son expérience date de plus de 15 ans... J'ose espérer que ça a bien changé, pour les meilleurs aussi...

Intéressant cet article Comme quoi ce garçon aurait eu le potentiel pour le haut niveau. Peut être même le tour de France... qui sait?? La raison l'a emporté, tant mieux... Ou dommage...

Non Absalon n'a pas laissé la gagne à Roux Roux n'était peut-être pas le meilleur des 2 ce jour là. Mais il avait la niak, la argne pour aller chercher cette gagne avec ses tripes...

si tu es en vacances, que la forme est là, que ta recup est bonne, que la motivation toujours présente... fais toi plaisir et roules tous les jours si tu te sens bien... (avec des sorties plus ou moins longues, certains orientées foncier, d'autres rythme, d'autre recup...) tu en profiteras pour récupérer à ton retour maintenant, ne connaissant pas ton niveau, on ne pourra pas non plus te conseiller de la meilleur des façons (sauf Joachim Garreau qui sait toujours tout, et donc te connait deja très bien)

Pas besoin de trancher le débat. On sait tous que c'est Joachim Garreau qui a raison...

oui c'est vrai que c'est peu par rapport à certain les 1ers élite sont quasiment pros , nicolas roux ne l'ai pas du tout je parle juste de son niveau potentiel. En en faisant autant et de la meme façon que les pros (ou les meilleurs élite), son niveau serait encore bien meilleur

Marc, Inutile de converser avec Joachim Garreau, car tu auras toujours tord. Celui qui sais tout, c'est lui. Il faut si faire...

Salut Yves, Oui vu comme ça, tu aurais sans doute raison. Sauf que Nicolas Roux, n'est pas un coureur amateur lambda. Ce que je veux dire c'est que personne ne peut affirmer que Nicolas Roux ne serait pas capable de tenir une étape de montagne de cette distance avec les pros sans arriver dans les délais. (bon mis à part Joachim Garreau qui sais toujours tout sur tout) Pourquoi c'est possible : -il a monté le Semnoz lors de l'EDT à la même allure que les meilleurs coureurs du tour. C'est que le potentiel est là. Même sur une course d'un jour, cavendish n'en serait peut etre pas capable. -il court déja en 1ère caté, donc proche du niveau pros (meme si la marche est encore énorme je le conçois). Est ce qu'il a le potentiel pour? j'en sais rien, mais tu peux avoir le potentiel, mais refuser également ce choix de vie et te consacrer au vélo différement que professionnellement. -ce gars à un métier, et ne consacre donc pas tout au vélo. Avec de meilleurs conditions d'entrainement, volume, récupération... identique aux pros son niveau serait encore meilleur.