Jacques VANDEWIELE

Courage Franck on annonce du meilleur pour dimanche 21° me semble-t-il et pas de pluie . C'est exceptionnel . Par contre pour samedi des averses sont annnoncées sur tout le pays mais le problème on ne sait à quelle fréquence . Moi aussi je ronge mon frein . Quand il ne pleut pas je suis pas disponible et quand je pourrais faire du vélo il " drache" . J'espère pouvoir faire une sortie demain après-midi après avoir été au contrôle technique avec mon quatre roues. A quand une semaine peinarde avec un beau soleil, pas de vent et une température clémente !!!!🆒

Il n'a pas pris du XL mais du L. Sans doute qu'un M aurait suffit

En 2008 à Burgos sur le chemin de Compostelle , une portière de voiture s'est ouverte sur mon passage , j'ai fait un beau soleil (selon les témoins ) et je suis retombé sur le dos . J'avais heureusement un petit sac à dos qui a amorti ma chute. Rien de cassé pour moi mais le velo a mofflé au niveau du frein avant droit et de la fourche ( surtout de grosses rayures ). J'ai dû interrompre mon voyage , mes freins Magura , étant out et moi à moitié ( j'avais mal partout ) j'ai loué un véhicule pour rentrer en France à Bayonne où j'avais déposé ma voiture. L'assurance a remboursé les réparations au velo mais pas les frais de location de véhicule. Au point de vue soins de santé , une visite à l'hôpital de Burgos, radios , tout celà a été remboursé par mon assurance sur présentation des preuves et assez rapidement soit dans le mois qui a suivi mon retour. Pour le vélo j'ai été rembousé près d'un an après mais celà se passait en Espagne. Pour la petite histoire, deux mois plus tard je repartais de Burgos pour terminer en une semaine la fin du Camino Francès et c'est avec une larme à l'oeil que je suis arrivé à Santiago de Compostela. C'est autre chose que le vélo de course mais c'est aussi très agréable de se promener d'étapes en étapes en déplaçant tout ses bagages sur l'arrière de son vélo .

Aujourd'hui matin j'ai fait le parcours de 75 km sur le Tour de Namur organisé par BPO Cycling Tour. 920 m de dénivelé bonne moyenne pour moi ( 22 km/h ) malgré un très fort vent de face .Quatre belles côtes avec des passages à plus de 9%.Et une route jamais vraiment plane !!!! Superbe organisation , ravitos de qualité et en quantité . En apothéose la montée à la citadelle de Namur. Une seule ombre au tableau : la méteo . Il faisait gris avec très peu ( trop peu ) de ciel bleu et une t° ne dépassant pas les 15°. En juin on espère un peu plus même en Belgique. Dans ce genre d'organisation je suis souvent dans les plus vieux ( à près de 66 balais ) je suis tout le temps dépassé par des groupes de cyclos beaucoup plus jeunes et certainement plus entraînés que moi . Mais aujourd'hui j'ai pu accrocher l'un ou l'autre groupe pendant un petit (court)laps de temps et en discutant un peu avec l'un d'eux il m'a dit quelque chose qui m'a bien réconforté : " A votre âge encore être sur des circuits valonnés , bravo, j'espère pouvoir en faire autant lorsque j'aurais atteint l'âge de la pension " . J'ai ensuite laissé partir le groupe car j'essaie de ne jamais me mettre dans le rouge.C'est le coeur léger que j'ai grimpé à la Citadelle sans aucune difficulté.

Bonjour J-M Pour ce qui est du Dauphiné pas de retransmission sur les chaînes francophones belges. Par contre pour le TdF voir www.RTBF.be et normalement tu devrais y trouver la page direct via l'onglet "sport". Maintenant je ne sais si le streaming passe en dehors des frontières belges mais je crois bien. Bonne pêche.

Suivez les courses cyclistes en streaming sur la télévision belge et là vous aurez de bons commentaires , objectifs et certainement moins chauvins !!!!

En Belgique temps de m....de depuis dimanche dernier. 70 maigres km au compteur depuis le dernier WE c'est pas génial. Mais il pleut , fait du grand vent etc... donc il faut être libre lorsque le ciel s'ouvre sur un ciel bleu et celà ne coïncide pas forcément avec mes disponibilités !!!! Samedi j'espère pouvoir aller au Tour de Namur organisé par le BPO cycling tour , c'est en effet la seule journée plus ou moins potable dans les prochains jours selon notre méteo nationale.

Repos et anti-inflammatoires !!!!!

Bonsoir, Je prépare un voyage en Corse pour 2013 et j'envisage plusieurs possibillités pour m'y rendre au départ de la Belgique. L'avion semble être la solution la plus pratique et aussi la moins honéreuse. J'ai cependant une appréhension à mettre mon course dans un carton ou dans un sac de transport non rigide car les bagagistes ne sont pas toujours très attentionnés . Ils n'hésiteraient pas à mettre des valises sur le sac contenant le vélo. Je crois que la valise rigide est plus sécurisante. Il y a en Belgique possibilité de louer une valise rigide qui répond aux dimensions exigées par les compagnies aériennes.(50€/semaine) C'est plus intéressant qu'en acheter une ( au minimum 249€ !!!) Avez-vous une expérience en ce domaine ? Merci

Bonsoir, Je suis un peu confronté au même problème. Je vais sur 66 ans et j'ai fait 660 km le mois dernier mais jamais plus de 650 m de dénivelé . J'habite une région valonnée mais avec de courtes grimpettes. J'ai difficile à perdre du poids . Je fais très attention à la nourriture et à la boisson et j'ai perdu 4 kg depuis le mois de janvier. Soit moins d'un kg / mois. Il faut dire qu'avec l'âge et les betabloquants que je prends je ne dépasse pas 136 bpm. Mes moyennes tournent également aux environs de 23/24 km/h et impossible d'aller plus vite car je ne sais plus pousser une plaque de 50. J'ai donc un 46 x 34 ce qui limite ma vitesse sur les tronçons plus favorables . Je crois avoir lu quelque part un diététicien dire qu'après 40 ans il est plus difficile de perdre du poids. Je crois qu'il a raison car malgré les efforts que je fais je n'arrive pas à un résultat probant.J'affiche 1m77 et 86 ,400 kg. je dois pourtant encore perdre quelques kg pour être plus à l'aise dans les cols car en 2013 je compte faire une semaine en Corse.

La méteo n'annonce rien de bon en Belgique pour le prochain WE. Pluie, vent et températures en baisse. Heureusement que j'ai pu faire des kms au cours du long WE de Pentecôte car je doute pouvoir en enmagasiner beaucoup lors du premier WE de juin. Dimanche je vais sans doute m'orienter vers la cyclo organisée à Thuin (B) 75 km à coup sûr et peut être le 107.

Merci, ça me rassure.

Serai dans le Périgord noir en juillet . (Le Bugue) Je suis perplexe quant aux développements à employer. J'ai 46 x 34 (compact Ultegra 6700) et une cassette de 12-29. Comme je ne suis pas à l'aise dans les grimpettes et que mon âge ne me permet plus de faire des folies j'espère que je pourrai passer partout.

Tu donnes des cours de néerlandais aux français. Dat gaat niet gemakkelijk zijn hé !!!! lol

Je ne suis pas membre du comité belge mais je participe régulièrement à leurs sorties en Belgique ce qui me permet de voir des paysages nouveaux de mon pays bien trop méconnu. On roule " pépère " mais c'est sympa. A la demande du responsable cyclisme j'organise une, voire deux sorties par an. J'ai gardé un très bon souvenir de mon pèlerinage à Compostelle que pour moi il est naturel d'apporter ma petite participation à l'organisation.

Aujourd'hui sortie de 78 km avec "Les Amis de St Jacques de Compostelle " . Ce groupe comprend des cyclistes intéressés de faire le pèlerinage et des sorties sont prévues de février à juin et de septembre à novembre.Nous partons chaque fois d'un coin diférent en Belgique francophone. Les membres de ce groupe utilisent de préférence un VTC afin de pouvoir transporter les bagages. Lorsque le parcours est roulant je prends mon course dans les autres cas mon mulet , un VTT équipé de pneus route . Nous n'étions que 6 aujourd'hui , sans doute à cause du we de l'Ascension mais habituellement nous sommes plus d'une dizaine avec des vélos hétéroclites. Pas question de faire de la vitesse , nous nous efforçons de permettre aux candidats de se jauger sur des parcours valonnés. Nous avons fait le parcours de ce jour à une moyenne de 18 km 54 dans l'esprit du pèlerinage.Celà aussi c'est faire du velo.Nous essayons lors de ces sorties de faire partager une partie du patrimoine culturel de la région parcourue. Aujourd'hui nous avons visité l' Abbaye de Maredsous et ceux qui le voulaient ont dégusté une bière de cette Abbaye très connue en Belgique e.a pour la qualité de son brassin.

Ben y faut bien travailler un peu et contenter Madame !!!!!

Aujourd'hui en route depuis 08 hrs pour me rendre en voiture à Pipaix où est organisée la Bush Classic. J'ai choisi le parcours de 101 km qui en fera 106. Bonne organisation , flêchage impeccable, ravitos bien achalandés. Beaucoup de monde : 2500 cyclistes et VTTistes. Et de plus superbe soleil. J'ai fait la sortie en manches courtes et cuissard court et je suis revenu avec un fameux coup de soleil sur les bras. Cela nous change en Belgique du temps pourri de ces dernières semaines. Demain sortie de 78 km relax avec les Amis de St Jacques de Compostelle. Parcours valonné et pause pic-nic à l' Abbaye de Maredsous.Ensuite repos toute la semaine et nettoyage du velo.

J'ai un sigma 2209 , et je transfère les données de chaque sortie sur mon PC via une station fournie par sigma. Grosse différence avec les Rox , par de tracé de parcours et diagrammes de statistiques plus sommaires.

J'ai 46 x 34 en Ultegra et il est vrai que cela grogne sur les deux ou trois derniers pignons en 46 ( 25 - 26 -27) mais il est vrai aussi que ce n'est pas l'ideal d'enmener le 46 et ces développements. Sur le 34 j'ai le même phénomène sur le 12 et le 13 mais là aussi il n'est pas indiqué de les utiliser avec le 34. Donc avec l'usage , il n'y a que 2 mois que j'ai mon compact 46 x 34 ,je m'habitue et je change régulièrement du 46 au 34 et vice -versa et je passe un peu partout sans tracas avec le matos. Il est vrai que je fais du velo plaisir donc rien à voir avec de la compet.

Je crois que le ravel entre Namur et Huy emprunte le halage. Celui-ci est en de très courts endroits peut être un peu difficile en velo de course mais celà devrait passer. Attention ma dernière expérience date d'il y a un an . Il y a un site ravel.net je crois qui pourra te renseigner et te préciser s'il y a des travaux ou pas.

J'ai déjà pris ce Ravel l'an dernier au départ de Namêche direction Huy puis montée en légère pente direction Modave je crois pour prendre le Ravel ,puis via Havelange retour sur Namêche où j'avais laissé ma voiture. C'est un beau parcours que j'ai fait avec mon VTT équipé de Schwalbe marathon Plus et donc j'étais assez bien protégé contre les crevaisons. Il est vrai que le parcours qui est en grande partie en sous-bois peut être glissant en période humide et comme pour le moment on ne voit pas beaucoup le soleil , il est facile de tirer les conclusions qui s'imposent.

Bonjour, Je suis assez nul en nouvelles technologies et je me permets de poser une question : Je possède un compteur Sigma BC 2009 HR avec station que je connecte à mon Sigma Data center sur mon PC portable. J'enregistre ainsi toutes mes sorties ( km, dévivelés, calories,vitesse moyenne etc..) et je peux ainsi visualiser les statistiques qui résultent de ces enregistrements. Est-il possible d'enregistrer mes données dans Mytourbook qui semble offrir plus de possibilités que ce dont je dispose actuellement ? Bien sportivement

Je crois qu'en plus du coût lié au velo( achat , entretien, matos etc...), à l'habillement du cycliste ( été - hiver ) , à la diététique il faille aussi tenir compte du coût des déplacements vers les lieux de départ des cyclos. A l'heure actuelle c'est un coût non négligeable.Je dois reconnaître que je regarde où se font les cyclos les plus proches de mon domicile même si les distances en Belgique sont moins longues qu'en France. La pratique régulière du vélo c'est donc un budget. A chacun de le gérer selon ses possibilités.

Quand on a la tête dans les étoiles on n'a pas les pieds sur terre !!!!