Jean-Pierre FOURNIER

ne dites pas trop que le matériel est bon , les fabricants vont faire des pièces de merde pour qu on les remplace plus vite ,

ce qui m a motivé a rejoindre un club , c est justement de partager des moments de plaisir cycliste et ne pas s ennuyer seul sur un vélo , depuis maintenant 2ans , je suis beaucoup plus aguerri et je fais partie maintenant de ce groupe avec qui je partage de très bons moments , alors rejoint vite un groupe avant qu il ne soit trop tard que ce soit sportif ou cyclo , ce qui n empeche pas de se faire de longue ballades pour profitez du pays

j ai déjà pratiqué ce 15x15 mais plus souvent 30x30 sur serie de 5x max par contre un truc que j ai essayé et qui me plait bien c est 200m a fond sur la plaque 800m de récup en roulant quand même les 1er, 2 , 3 ,,, ça va 4 :: 5: 6 tu te dis là ça commence a chauffer les 200 commence a être long et les 800 court 7 :8 : 9 les 100 premiers mètres tu regarde le compteur et tu te dis je vais pas y arriver mais c est là que c est bon et le 10 ème tu es content d en terminer ; je l ai fait sur un parcours un peu vallonné et quand je regardais la distance quasiment a tous les coups j arrivais a proximité d un début de vallon , (pas des grosses bosses mais des faux plats montant) j ai eu l impression que cela m a débloqué et que plus rien ne peut me stopper

je dois etre aux environs de 920km : mardi j etais a 870 plus 52 ce soir en comparaison l année 2013 passée 360km, en espérant que cela ne s arrête pas ; mais j ai un gros gros doute la dessus

82km/h descente le cran d escalles , ligne droite, et en ski 88 en faisant des zag et zig

BAH tu sais, ce n est pas évident , il faut éviter de temps en temps les icebergs qui t arrivent dessus ou alors tu les grimpent , et cela te fait du dénivelée + : il arrivent de croiser un cyclo qui a pris des risques , trop longtemps sur le vélo , il est congelé sur le bord de la route , de toutes façon c est trop tard pour lui , on attends l été pour le retiré , collé sur la route , parfois il y en a, ils se servent en lui volant ses chaussures mais en général le pied vient avec ...... salut sportif

seulement a 30 de moyenne tu traine en route ?🙄

le peloton du tour de France juste un peu

le mauvais temps , pluie etc.. j en avais horreur ,sauf un jour de 2013 sur une sortie avec des potes , une fin de sortie sous un déluge , une crevaison a 10bornes de l arrivée prés d un abri bus a 4 a l intérieur a se poiler comme des fous , cela a été une de mes meilleures sorties pleines de souvenirs , ce soir sur circuit entrainements mini coursettes selon les démarrages de l'un ou l autre sauter dans la roue et déboiter sur la ligne en sachant que tout se fait dans le plus pur état d esprit et qu ' aussi celui qui est derrière se retrouvera devant a la prochaine ce que je recherche le dépassement de soi et l amitié sincères et sportive sans arrière pensée cest ce que donne ce sport très exigeant ou on ne peut pas avoir le melon jp

salut guillaume , j ai un potes de boulot avec qui j ai passé des vacances il y a environ 8 a 10 ans il habite st maixant 42 km sud de bordeaux dis moi est ce interressant de rouler par chez lui , car il m invite depuis un moment a venir passer quelques temps chez lui , je le reverrais avec plaisir merci jp

je comprends mieux le terme de surcompensation merci , parfois on fait des exo avec seulement de petites notions générale , j aime bien approfondir et savoir le pourquoi du comment , j avais fait des recherches sur des exo , comment les faire , quand les pratiqué , ce qu ils apportaient et j observais des périodes de repos ( déçu de ne pas pouvoir toujours rouler )grand bien m en fassent maintenant je sais pk dans mes recherches il faut mettre les bons mots merci Patrick

top 10 ? alors, tu as déjà courru ? a un autre niveau et assez récemment ? je ne dis pas que le niveau pass cyclisme est insurmontable pour un nouveau , mais les départs sont brutaux et tes entrainements spécifiques devront être au top bon courage , moi, je ne suis pas un exemple mais il m a fallu 2saisons pour rivaliser un tant soi peu avec le milieu du peloton

je ne vois pas pk cela te gène car tu n en as rien a foutre, et comme tu le dis si souvent une cyclo ça ne coutent rien ,les faiseurs événementiels s en mettent plein les poches , je serai toi je l organise avec une association et tu pourras te payer un deuxième cervélo maintenant, si tu t étais senti concerné je n aurais pas eu la même réponse il est dommage en effet pour la mémoire d un grand cycliste Français que cela se termine comme ceci , il ne respecte plus rien, comment veux tu que la société se retrouve une âme quand même au plus haut ça dégringole

pour la cassette je passe un coup de petrole et ensuite je coupe un morceau de chiffon de largeur environ 4 a 5 mm non pelucheux sur une longueur de 40cm et je le passe entre les différents pignon dans le sens de roulement , ensuite ma cassette a l air neuve , ça me prends 10mn

je vois souvent parler de vincennes , il fait quel longueur ce parcours ,?, sur route ouverte ? ? je roule aussi un peu en anneau en ce moment 1.3km mais on ne se retrouve qu ' en coursier merci des réponses pour ma culture vélocipédique

j espère que le mot vieux est amical car tu auras tous les vieux sur le dos et ils sont nombreux sur 101 sportivement jp bicarbonate de sodium , c e n est pas du sel ?

j ai essayé le vtt quand c est bien boueux , gras et bien sale , pas moyen en ce moment d être au sec , ça le fait pas trop ,les pavés de boues , du haut en bas ,les cales vélo une horreur si tu as le malheur de posé pied a terre et le bonhomme pareil tu ressort des bois on ne te reconnait plus, maculée pire qu une rougeole , les vêtements... enfin tout est dans un état lamentable; alors j ai pris le parti de rouler en route et je pars même si la route est mouillée ou si annoncé la pluie , ce qui m' embête c est la question est ce que la durée de vie de mon beau vélo va être diminué?

quand ils sont là ça va pas et quand ils sont absent vous vous ennuyer XL il est plus grande gueule que méchant ?par contre ses photo de vélo est ce vraiment le sien ? XL XL XL Tu ES Là

non non et non , je ne suis pas TRES vieux mais comme philippe vétéran viens voir mon moteur comme il tourne bien , 6 cylindre en ligne 250cv depart arreté 1000m en 90secondes 😄😃

pourquoi t en est ,allez gégé dis nous tout

ça ne serait pas un condensé de questions de gerard drula ?

je lutte , mais qu' est ce que je lutte pour ne pas devenir vieux ,je le sais qu' il y aura une fin , mais je ne veux pas il y a encore beaucoup de "vieux " qui mettent la patée a des jeunes , l'inverse est vrai aussi ,et pour finir , DES la naissance on vieillit mon cas est désespéré ,je le sais

ça ne me rassure pas tes braquets pour la montagne , est ce en utilisation de plusieurs cols en suivant ou pour 1 cols ex le ventoux en 2012 j ai monté la colombiere par st sixt (orthographe pas sur ) le grand bornand en venant d annecy je n ai que 50 34 11 23 et cela avait été relativement bien , est ce que vos cols sont beaucoup plus dur , je n envisage pas de changer , toutes mes cassettes 3paires de roues sont 11 23 merci de me renseigner car j ai gouté un petit peu a la montagne et comme dit l autre ça me gagne jp

bon ce nest pas moi , mais j ai un équipier qui roule en argon 18 (maintenant son mulet ) , jen ai parler il y a peu c était son velo de course et était tres satisfait , la roue arriere retransmet bien la puissance du cycliste

le prix approximatif , oui 5000 , le type de velo look 695 avec une paire de zipp 303 ou le girs max mais là je dépasse