Gérôme BORGER

j'ai discuté aujourd'hui avec mon pote Patrick qui à fait à LBL, il m'a dit que l'organisation avait envisagé d'annulé. Un copain à lui à eu un problème mécanique et une dame l'a ramené à Liège avec sa voiture. Figuré vous que c'était une tante à Philippe Gilbert, elle faisait partie de l'organisation😲.

on a les mêmes conditions météo chez nous, donc pas de surprise 😉. Aujourd'hui il a fait beau toute la journée, c'est ballot quand même 😠.

ça dépend, il a dit gros et grand, on prendra les mesures dimanche matin 😃

Avec tout le mal qu'il s'est donné pour ce parcours ce serait pas sympa 😬

Salut Jean-Marie, ça s'appelle du fractionné, si tu fais de la compète c'est essentiel. Maintenant pour des sorties diesel comme nous le faisons 🙄... à part se prendre pour un coursier. Quand je faisais du spécifique pour les entraînements courses, mes moyennes étaient inférieur à celles des sorties endurance.Maintenant je serai incapable de tenir le peloton 😛.

tu fais une promo sur les ennuis de santé 😕

42x21 💋😃

ça marche, j'en parle avec Sylvain!

Oui la misère, j'ai un copain qui va sur le grand parcours de LBL 😬

Sur garmin tu télécharges le fichier sur ton ordi, tu branches le garmin et copie le fichier dans newfiles. Pour voir le parcours sur l'ordi tu ouvres connect, tu télécharges le parcours en manuel et il apparaît comme une de tes sorties.

Salut Jean-Marie, difficile de t'envoyer un parcours t'as pas de smartphone et pas de compteur gps. Maintenant si on se donne rdv genre au Kinepolis il suffit que tu me suives, on peu aller du coté de Charleville sous bois ou rdv chez Sylvain et la suffit de le suivre 😃 . Je suis en congé en juin, on peu se faire ça un lundi, genre dernière semaine de juin.

tu as un garmin?

Je viens de consulter le parcours, une belle boucle apparemment 🆒...vivement le 5 😆.

Dommage pour strava, pour les parcours c'est vraiment top. Pour la sortie tu me dis juste ce que tu préfères comme terrain et je te fais un parcours😉. Tu peux aussi me dire dans quel direction tu préfères rouler, je privilégie les routes tranquilles quand c'est possible. On se fera ça avec Sylvain, comme ça on pourra boire un verre au retour sur Metz. Bonne soirée

J'habite à coté de Bouzonville. Inscris toi sur strava, tu pourras voir nos sorties à Sylvain et moi. Il faut juste que l'on s'abonne les uns aux autres. Strava est gratuit et ne t'engage à rien😉

Si on prévois une sortie je peux venir sur Metz sans problème. Je peux te faire un parcours de 40 bornes autour de chez toi sans soucis. J'ai 58 ans .

Salut Jean-Marie, j'ai quelques notions de secourisme ça peut aider😉. Pour la sortie on peut rester autour de chez toi, no problème. Quand à être un" boulet" il est toujours plus facile de ralentir l'allure que de l'augmenter 😆. Je fais des sorties avec des cyclotouristes et jamais ils ne se sont plaint de l'allure rassure toi.

tu peux venir, on profitera de ton (tes) expériences😃

pourquoi se connaitre mieux avant la sortie? Nous on a appris à se connaitre lors de notre première sortie et on roule encore ensemble de temps en temps😉.

fais attention, il y a de sacrés clients🤐😛

c'était il une sortie entre forumeurs, mais ça date déjà et certain ne fréquente plus le forum.

bin moi je viens peu importe la météo, même si je dois être tout seul😄

hého on a pas attendu pour faire la sortie Lorraine 101, ça fait une paille déjà😛

J'aime pas la bière 😳, c'est grave?

non je crois pas...par contre le mont chauve? 🙄