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Tout ce qui a été posté par Serge NAVETAT
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Non, pas de nouvelle, je me suis trouvé là pour un pique-nique et j'ai vu arriver ce gars avec ce vélo aux braquets hors normes. Il m'avait pourtant laissé son adresse mail au cas où j'aurais eu des questions qui me taraudaient l'esprit mais je l'ai perdu. Mais maintenant que le sujet est revenu sur le devant de l’actualité ( Ryder Hesjedal ) derrière tout ces panneaux photovoltaïques, il n'y aurait pas l'alimentation d'un petit moteur électrique? Bon, comme tu peux le constater le gars à pas l'allure d'un culturiste et des braquets pareils dans les cols franchement je sais pas!
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Salut, Je me demande depuis le temps ( juillet 2010 ) pourquoi je n'ai jamais posté ce fameux Truc de fou , voilà je n'en dit pas plus, je laisse le suspense, cliquez sur le lien ci-dessous qui vous envoi sur un article de mon blog de cycliste assidu et passionné de cols et vous allez vous rendre compte vous même que c'est véritablement un Truc de fou Ps : Cliquez sur les photos pour les agrandir Serge http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2010/07/un-truc-de-fou.html
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L'énigme MONT DU CHAT
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Jean-luc LAULHE dans Discussions Route
Salut, Je viens de faire hier samedi 6 septembre 2014 le Relais du Mont du Chat par le Bourget du lac et personnellement je ne l'ai pas trouvé si compliqué que ça, je me suis déjà retrouvé en difficulté dans certains cols aux profils moins agressifs. Oui, la route est étroite et vu le gigantisme du Tour de France il est peut probable qu'il y passe 1 jour. Tu dis dans ton post " D'ailleurs je vérifierai par moi-même le mois prochain" Et depuis tu n'as plus donné de nouvelles, tu l'as fait ou pas, si oui tu l'as trouvé comment la route? Serge Mon Blog : http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/ -
Tatouage discret sur mollet ( besoin d'idées )
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Discussions Route
Je viens de gagner au Loto, numéro de la chance samedi dernier ( 2 euros ) tu me place dans quel catégorie? 😆 -
Tatouage discret sur mollet ( besoin d'idées )
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Discussions Route
C'est dingue quand même sur une question toute simple " demande d'idée pour un tatouage" d'en arriver à une telle bataille de chiffonniers parfois à la limite de l'insulte. Lorsque je me suis inscrit sur le Forum vélo101 je ne pensais vraiment pas en arriver avec des posts comme celui-ci J'angoisse déjà à l'idée de poster pour une autre question, un autre jour. Bon pour le tatouage j'ai fait mon choix, voir le lien ci-dessous et allez-y défoulez-vous puisque la critique est de rigueur. http://ccdouvrin.e-monsite.com/medias/images/cycliste-humour-03-c5149e.png -
Tatouage discret sur mollet ( besoin d'idées )
Serge NAVETAT a posté un sujet dans Discussions Route
Bonjour, J'aimerais me faire un tatouage en rapport avec le cyclisme sur le coté du mollet, plutôt quelque chose d'assez discret pas du genre Chavanel. J'ai fait des recherches mais rien de probant, j'aimerais que vous me donniez des idées et pourquoi pas si vous êtes adeptes de poster les votre. Merci -
Bonjour, J'ai trouvé sur Youtube une vidéo d'un gars qui a filmé les coureurs au plus proche dans l'ascension du Zoncolan lors du dernier tour d'Italie. Le gars a dû commencer quand il était petit car il a l'air particulièrement rompu à ce type d'exercice, malgré tout je ne cautionne pas, c'est très dangereux...même si certains professionnels se prêtent volontiers. http://www.youtube.com/watch?v=YkQ0gEEMqGE
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Faire l'ouverture des grands cols
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Merci d'apprécier les photos, en voici d'autres avec l'ouverture du Col de la Madeleine le 21 mai. http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2014/05/ouverture-col-de-la-madeleine-21-mai.html -
Panacher Pneus section 23 et 25 lequel à l'avant?
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Monté au Cormet de Roselend samedi matin, les photos avec le lien en bas du message. Mes impressions sont d'avoir un avant un peu plus léger et maniable surtout en danseuse,mais je ne monte pas plus vite pour autant. Dans la descente le vélo à l'aire un peu plus maniable, mais c'est difficile d'apprécier réellement les différences de sensations lorsque tu n'es pas pro ou amateur de haut niveau. http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2014/05/ouverture-cormet-de-roselend-le-17-mai.html -
Cannondale synapse 105 : Craquement cadre
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de David BASTIE dans Le matos
Détenteur d'un cannondale synapse, emmené 2 fois pour resserrer et graisser le pédalier BB30 à cause de craquements récurrent, la 3ème fois après 12000 bornes c'était pour changer les roulements HS. Il est à signaler que les craquements étaient soit très prononcés vitesse de pédalage élevée ou moins, voir parfois inaudible sur un grand développement avec une faible rotation. -
Faire l'ouverture des grands cols
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Salut à tous, Depuis 15 ans en Savoie et première ouverture de col ( Cormet de Roselend ) car je suis à peine à 10 bornes du pied. Voilà, je suis un peu déçu car il n'y a pas beaucoup de neige, mais enfin ça fait un souvenir. Les photos avec le lien ci dessous : http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2014/05/ouverture-cormet-de-roselend-le-17-mai.html -
Panacher Pneus section 23 et 25 lequel à l'avant?
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Et doucement je te traite pas de Guignol tu pourrais rester correct à moins que tu ne saches pas t'exprimer autrement! -
Panacher Pneus section 23 et 25 lequel à l'avant?
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Merci mais les 2 pneus Schwalbe étaient montés d’origine sur le cannondale synapse lors de son achat et franchement vu l'utilisation et les endroits ou je passe en montagne ils tiennent vraiment bien la distance, les beaux jours venus je peux me permettre de monter un 23 à l'avant ( Michelin pro 4) mais c'est du fragile. Donc d'accord avec toi pour les commentaires sur le 23 vu que je fais pas de compétition, mais vu ma pratique les 25 en Schwalbe Durano sont costauds et c'est ce qui m’importe le plus. -
Panacher Pneus section 23 et 25 lequel à l'avant?
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
25??? Encore un truc pour pimpin !!! Je ne comprends pas bien t'a réaction à propose du section 25, depuis toujours le sport de haut niveau que ce soit en cyclisme ou ailleurs et le terrain d'essai du futur matos pour la vente aux particuliers. Les professionnels testent et quand c'est bien ils le disent et quand c'est pas bien aussi, tout ce avec quoi on roule aujourd'hui est d'abord passé par les pros ( les freins, les pédales automatiques, les lunettes, les roues, les cadres carbones, les textiles modernes )...et j'en oubli alors quand ils disent aujourd'hui que la section 25 est le meilleur compromis ( rendement, confort ) je vois pas pourquoi d'un seul coup on dirait halte au feu! -
Panacher Pneus section 23 et 25 lequel à l'avant?
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Salut, Je vais tester samedi par un parcours avec un bon dénivelé ( 3 cols ) Je posterais juste après. -
Panacher Pneus section 23 et 25 lequel à l'avant?
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
C'est fait, le pneu section 23 devant et le 25 derrière, une information d’importance, la chambre à air de secours à emmener doit absolument être 18 à 23 et elle servira pour un dépannage seulement au cas ou elle sera utilisée dans le pneu section 25. La chambre à air type 25 à 28 ne rentre pas dans les pneus section 23. -
Bonjour, Je roule actuellement avec 2 pneu Schwalbe section 25, celui de derrière commence à être bien atteint, il me reste un pneu neuf mais en section 23 donc je vais panacher. Quelle section monter à l'avant? laisser le 25 qui est bon ou le passer sur la roue arrière est monter le 23? Si vous pouviez aussi m'indiquer les raisons lors de vos réponses ça serait sympa. Merci
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Besoinrenseignement sur Piste cyclable Chambéry
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Discussions Route
Salut et merci, J'ai fait des recherches sur la piste Nord et apparemment je peux me garer sur l'avenue des Chevaliers Tireurs, la piste commence vers le stade, c'est bien ça?, avec le GPS dans la bagnole je devrais pas avoir de problème pour trouver. -
Besoinrenseignement sur Piste cyclable Chambéry
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Discussions Route
Oui effectivement l'échauffement autour du lac du Bourget où la piste qui longe le lac peut être une option intéressante. Et pour garer la voiture je peux ou? Merci -
Besoinrenseignement sur Piste cyclable Chambéry
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Discussions Route
Merci pour le bon séjour dans nos belles Savoie, Mais j'habite en Savoie depuis maintenant 15 années et des cols j'en ai fait une flopée voir mon BLog : http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/ Juste que je ne connais pas bien même pas du tout les pistes autour de Chambéry et le Mont du Chat je ne l'ai jamais fait et vu le profil un bon échauffement s'avère judicieux. Merci -
Besoinrenseignement sur Piste cyclable Chambéry
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Discussions Route
Merci c'est sympa. D'une manière ou d'une autre on ne peut pas échapper à rouler dans Chambéry et j'espère que ce ne sera pas trop la galère. Les directions pour rejoindre les autres portions de pistes cyclables sont-elles indiquées dans Chambéry? -
Besoinrenseignement sur Piste cyclable Chambéry
Serge NAVETAT a posté un sujet dans Discussions Route
Bonjour, Cet été je voudrais faire l'ascension du mont du Chat départ Le Bourget du Lac, pour l’échauffement je vais partir de Challes les Eaux ( Base de Loisirs ), quelqu'un peut-il me donner des informations pour récupérer la piste cyclable et m'indiquer comment atteindre le Bourget du Lac en évitant les grands axes de l'aglomération Chambérienne. Merci -
Nouvelle cassette Ultegra 12-30
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
Je viens de faire monter la cassette 12-30 et je confirme ce qui est dit dans certains post " il n'y a pas besoin de changer le dérailleur si celui ci est estampillé 28Dents" ce dernier accepte tout à fait correctement la cassette 30 dents à condition d'être équipé en compact à l'avant. -
Zones de fréquences cardiaques ( éclairez moi )
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Je pense sérieusement que je vais aller rendre une petite visite à mon médecin pour lui demander de me faire passer une VO2 max, tout les ans depuis 50 ans il me fait faire un bilan sanguin et un me passe un électrocardiogramme de repos mais ne juge pas utile le test d’effort vu que je ne pratique pas en compétition, mon plaisir étant l'escalade des cols. Mais au vu des efforts et des fréquences atteintes ( même si ne me donne pas à fond ) je crois que ce serait judicieux quand même. Hier je suis allé faire la montée de la croix de Dormiaz : http://colsalpinsvelo.blogspot.fr/2009/02/ascension-meconnue-la-croix-de-dormiaz.html Pendant la totalité de l'ascension ( 1h30 ) j'ai maintenu une fréquence cardiaque de 150 à 154 puls et parfois lors des passages en danseuse 162 à 164 et toujours avec une bonne amplitude respiratoire et sans essoufflement ce qui prouve bien que 170 n'est surement pas ma FC max car 150 puls correspond à environ 90% ce que je pense n'est guère imaginable pour un sportif de mon niveau de maintenir si longtemps. -
Zones de fréquences cardiaques ( éclairez moi )
Serge NAVETAT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Non puisque je ne peux pas les enrouler, 50*34 devant et 12-30 derrière, monté des cols %7 à 10% avec 24-27 et je garde le 30 pour les coups de moins bien ou les passages sévères. Sur le plat souvent un bon échauffement 1/2 à 3/4 heure petit plateau 34*14 ou 13 puis les séances grand plateau 50*17 ou 15 car en dessous je travaille vraiment en force pour mon niveau. Il m'arrive de mettre 50*13 ou 12 à très petite vitesse de rotation pour justement travailler ce manque, mais jamais sur de longues séances.