Bernard MISCHLER

Peut être un problème de puissance / poids ou watt par kilo , en montée il faut vaincre la gravité , alors que sur la plat , il n'y a que la résistance de l'air à vaincre et si en plus tu suis dans le peloton tu es à l'abri , donc moins de résistance due à l'air , t'arrive t'il d'être en tête de peloton sur le plat ? http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

Parce que c'est leur protocole , c'est du vécu

Généralement, le cardiologue t'arrête à 220-age lors d'un test d'effort classique, sinon il faut aller dans un cabinet spécial pour les sportifs de haut niveau , et leurs portes ne sont pas ouvertes à tous http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/VO2.htm

Avec le même fichier tcx issu de ma montre m400 Polar et que j'importe ce fichier dans Strava,Runkeeper, Runastic, ou Training peaks le nombre de calories change d'une appli à l'autre Ils arrivent même à donner des calories sans ceinture cardiaque Pour moi ça ressemble à un gros foutage de gueule J'ai déjà contacté Polar pour savoir comment ils trouvent les calories, mais ils ne m'ont pas donné de réponse Et comme on dit , vas comprendre Charles

1 Kcalorie = 1000 calories ou grande calorie http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/Calories.htm

Les perfs diminuent , mais la tête reste jeune , j'ai 65 ans c'est l'essentiel , donc on peut en rigoler http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

Change de père , je déconne, à 16 ans un club de basket situé à une quinzaine de kilomètres de chez moi a voulu me recruter, mon père était d'accord à condition qu'on vienne me chercher et me ramener à la maison pour les entrainements et les matchs , le club a accepté le deal de mon père, ça a duré jusqu'à mes 22 ans quand je me suis acheté ma première moto Vas en discuter avec le club pour lequel tu veux courir http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

J'ai eu plus de problèmes avec mes cadres alu http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/machine.htm

Dans le cas que tu cites , ton ex collègue a été reconnu hors de cause , donc il n'a pas de dette envers les victimes , il ne paye rien , seul sa conscience est atteinte, pourquoi ne devrait-il plus pouvoir conduire ? Il est sûrement deux fois plus prudent maintenant Dans le cas du chauffard alcoolisé , il est coupable et condamné à payer sa faute aux proches de sa victime , après le mettre en taule 1 mois ou dix ans ça ne change rien

Taule ou pas taule , la vie de ce chauffard est aussi foutu , il va trainer ça toute sa vie s'il a tant soit peu une conscience , sans parler de ce qu'il va devoir payé aux proches de la victime

Sur mon spé Roubaix Sworks "hybride" , il me reste encore les étriers de frein , le guidon, la selle et les derailleurs av ar qui datent de l'an 2000 , le reste a été remplacé au fil des années http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/machine.htm

Il y a 25 ans , j'en ai fait l'expérience , suite à un soleil , résultat 11 points de suture au somment du crâne , depuis jamais sans mon casque http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

bien sur, pas toi ? j'ai même des codes , enfin le code de la route

je fais des appels de phares et une prière , souvent il y a encore de la place pour passer , la preuve , je suis encore sur vélo 101 http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

Avec des sorties de 50-70 km , la fatigue due au vélo n'est pas du tout significatif et je ne sais même pas si c'est le cas si tu fais des sorties de 150 à 200 km achète le vélo qui te plait http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

Il faut te rendre à l'évidence , tu vieillis 10 000km /an pendant 60 ans tu as déjà bien donné , je suis un peu plus jeune que toi ( 65 ans ) , si je peux te donner un conseil , n'arrête pas , mais réduit un peu la voilure , fais des sorties moins longues et moins rapide , tu sais le corps se venge quand tu lui en demandes de trop

Je ne suis pas sûr que le cardio sert à un minime , son coeur n'est pas encore tout à fait "formé" S'il est dans un club , c'est son entraineur qui doit le guider dans ses exercices S'il se fait larguer du peloton , il faut savoir dans quelles conditions Peut être qu'il n'a pas encore acquis les fondamentaux du cyclisme ou alors il n'est pas fait pour le vélo

Tu peux trouver des réponses à tes questions ici : http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

Attention aux portiques

J'habite en Alsace comme toi ( Entzheim ) Vive les Alsaciens Chez nous, on a le choix , le tout plat dans la plaine ( Ried ) le vallonné ( Kochersberg) la montagne ( Vosges ou Schwartzwald ) J'ai 65 berges et j'ai opté pour un 48/38/28 à l'avant et 12/27 à l'arrière et pour moi c'est le top , c'est la super polyvalence Avant je tournais avec 53/39/30, j'ai changé l'an passé , l'âge aidant , et maintenant ce n'est que du bonheur et j'utilise tout mes pignons Cet été j'étais en Ardèche ( près des sources ) où il n'y a pas un mètre de route plane, je ne me pose pas de questions pour mes développements j'ai l'embarras du choix La sensation de pieds écartés je ne l'ai jamais ressenti , je suis adepte du triple depuis 20 ans , jamais fais de compétition Un pignon de 36 me fait penser à un 33 tours avec un lecteur de cd Après c'est à chacun de voir ce qui lui convient le mieux Perso je fais du vélo depuis 1987 après 20 de basket au niveau régional http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

Une cassette avec un pignon de 36 dents , je trouve cela complètement débile Si on a pas la force d'emmener un 25 ou un 27 dents , le triple est le bienvenu , mais le marketing délirant du compact est passé par la Je me demande si les concepteurs ont déjà fait du vélo http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ VIVE LE TRIPLE

Specialized Roubaix S Works, une valeur sûre , le mien date de juin 2009 , je ne m'en lasse pas http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/DSC05838.JPG http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/

Il est tout de même un peu nul ce tour, certains disent qu'il était passionnant, finalement le classement s'est établi sur un contre la montre de 20 km !!!!

Merci pour le détail

Tu oublies les hooligans , c'est bien des anglais