Stéphane MULOT

OK. Merci Michel.

Suite à une blessure au genou droit, je ne peux faire de musculation que ce soit en salle ou en vélo. J'ai donc acheté un Compex Energy pour essayer de résoudre un manque de musculation qui me faisait défaut. Ça fait maintenant 2 saisons que je l'utilise et j'ai franchement vu du mieux. J'ai gagné une dent sur tous type de terrain. Et ce n'est pas un effet placébo car les gars avec qui je roule ont vu aussi le changement. Je fais 2 seances par semaine de programme "force" du mois de novembre à fevrier et le reste de l'année je l'utilise pour la recup. Il faut être régulier dans la pratique car au début c'est vrai que ça fait vraiment mal (pendant une semaine tu as des courbatures et après c'est bon). Pour infos je roule en D1FFC et 1ere cate Ufolep et je fais régulièrement des cyclosportives. Donc moi je valide le Compex. La plus part des gars qui ne sont pas pour n'ont pas vraiment fait le test complet sur un hivers de préparation.

C'est cool !

+1 ! J'ai eu des carbones à pneus et j'ai fendue la roue arrière en descendant un col à cause de la surchauffe. Le vendeur a bien voulu me la prendre en garantie mais il m'a déconseillé de les utiliser en haute montagne. Depuis je les ai vendu. Par contre pour faire du vallonné ou plaine y a pas de soucis avec ce genre de roues.

Franchement Franck t'as dû bien rigoler avec les tarés qui faisaient le début des cotes à bloc pour s'écrouler juste après.

Pour info, ils t'ont remplacé ton 2010 par quel modèle ?

Je crois que le Giro sera diffusé sur la RTBF. C'est franchement chiant de pas pouvoir accéder aux directs sur ce site :-(

Top ! Merci Alain ;-)

C'est pas l'histoire de payer 11€ qui me fait chier. J'ai décidé (tant qu'ils n'auront pas tout) de boycotter la chaine du groupe Qatarien Al Jazeera qui n'ont aucune culture du cyclisme et qui achètent les retransmissions des courses à grand coup de dollars. Eurosport tu payes aussi je suis d'accord, mais cette chaine fait partie d'un bouquet satellite (et elle est souvent incluse avec les offres tv intenet qu'on a tous chez nous) alors que Beinsport faut juste raquer pour filer de la tune à des mecs qui en ont déjà à plus savoir quoi en foutre si ce n'est par exemple créer une chaine sportive payante. Enfin c'est juste ma façon de voir les choses.

Tu peux aussi travailler cette position en roulant en plaine avec vent de face.

Si t'as un tuyau Didier, je suis preneur ;-)

Certainement un manque d'habitude. Continue, ça doit aller y a pas de raison. A moins effectivement que tu ne sois pas souple du tout !

Salut. .Ça fait combien de temps que tu travailles cette position ? Il faut un certain temps pour habituer ton corps.

Salut Vincent. Tu as quel Addict ?l

Ayant eu l'Addict R2 de 2010 dont j'étais très satisfait et en ce moment le Foil 40 (amélioré avec un groupe SRAM Red et roues Fulcrum zéro) j'envisage aussi de reprendre un Addict en fin de saison. Donc ce sujet m'intéresse aussi. Il doit bien avoir un ou deux forumeurs de 101 qui roulent sur cette bécane ;-)

Le mec sans casque est complètement allumé ! Il jump les lignes blanches à cette vitesse et il lâche son guidon. De la folie ! Mon "record" derrière camion c'est 83 kmh et ça commence déjà à secouer. Alors j'imagine même pas lâcher une main !!!

À bientôt 2 mois du depart vous êtes chaud ? Il y a un article à lire dans la rubrique cyclosport sur velo101.

Merci Isaac.

Salut Guillaume. Tu as regardé sur quel site ? La RTBF ne passe pas en France sur internet.

Oui Cyril, j'ai rectifié dans mon second message. Pour Sébastien: effectivement il faut être toujours sur ses gardes car à tous moments en sortie de virage sans visibilité tu peux te retrouver avec une vache. J'ai eu aussi un petit sanglier qui a traversé brusquement devant moi à quelques mètres. Heureusement j'étais en monté !

Oups mes souvenirs se sont embrouillés. Effectivement c'est le col de Battaglia qui monte à plus de 1000m avec de gros %. Je l'ai fait au départ de Ville Di Paradiso. Le col vers Calvi c'est le Marsolinu.

Salut Sébastien. Je suis allez en vacances à Calvi l'année dernière. Que du bonheur ! Tu peux facilement faire des petites sorties journalière de 50/60km pour 1000D+ (moi je partais à 6h30 le matin pour être à la fraiche et peinard sur les routes). Faut que tu ailles faire la route en bord de mer en passant par Calvi centre et après tu rentres par le col de Battaglia (là ou le TDF est passé) et tu longes l'aéroport de Calvi pour retourner ensuite sur L'Ile Rousse par la grande route. Il faut que tu ailles aussi faire une sortie dans les terres vers Speloncato. Tu y trouveras un col de 8km à 8/10% de moyenne ! Bref de quoi bien te faire plaisir. Que du bonheur !!!

J'ai les Racing zéro 2013. 1380g la paire (sans les blocages,cassette, pneus et chambres) pesées par moi même. De très bonnes roues solides et réactives.

Trop fort les minots !!!

Pareil pour moi. La ceinture n'est plus reconnue. Au début c'était pas régulièrement mais depuis dimanche j'ai roulé 3 fois et plus de FC au compteur. J'ai changé plusieurs fois de pile (marque différentes) et je rince à l'eau tiède ma ceinture après chaque utilisation. C'est une ceinture D4 Geonaute qui a un peu plus d'un an. J'en ai acheté une autre hier. Pour l'instant ça à l'air de fonctionner (j'ai testé vite fait à la maison).J'espère que c'était la ceinture qui était HS !