Damien DANGELO

Oui je l'avais faite mais je pense pas qu'on soit passer à Louron pour la moyenne en tout cas on avais fais le col des Ares et le port de Balès ensuite on était redescendu à Luchon et rentrer à Izaourt, la grosse oui car elle faisait Peyresourde mais pas la moyenne.

Salut Michel ! Oui on passe à Bordères-Louron juste avant d'attaquer le col de Peyresourde.

Tu avais combien de dénivelé sur ta course ?

J'ai regardé les prévisions pour l'instant c'est plus orageux mais ca reste à voir c'est encore dans une semaine !

Si ca roule déjà à 40 de moyenne en 3eme catégorie FFC, j'imagine même pas le niveau en 2eme et 1ère catégorie !

Ca te fais combien de moyenne ca Joachim ?

Une semaine avant cette belle cyclosportive, espérons qu'il fasse meilleur que l'année dernière !

Bon rétablissement ca doit être frustrant de pas pouvoir faire du vélo ! bon courage

Salut, moi ca me le fais souvent en fin de sortie après des étapes de montagnes, je ne sais pas si c'est du à la position quand on grimpe ou le fait que tu forces plus sur les pédales (moi c'est mon cas). Ou alors mauvais réglage du vélo.

Bonjour Jacques, c'est David Reluos qui a pris les photos, je pense qu'il verra le message et qu'il te communiquera les infos en MP ! Bonne journée

Salut Christian ! Franchement ca va elle est bien passée mais elle est assez longue ! Mais bon on était à 5-6 km de l'arrivée, j'étais content car proche de l'arrivée donc j'ai serrée les dents 2-3 mn et voila !

Moi aussi je voulais rouler ce matin mais impossible ! les jambes n'en veulent pas !

Moi je mets de l'Isostar, le goût de la boisson est agréable, ce n'est pas trop sucré,

Aujourd'hui superbe sortie dans l'Ariège et dans l'Aude avec David Reluos : Temps ensoleillée au début et à la fin de la sortie, couvert au milieu, 24-30 °C 85 km pour 2600 mètres de dénivelée environ : Col du Pradel depuis Ax les Thermes : 14.4 km à 6,6 % de moyenne Le terrible Port de Pailhères depuis Usson les Bains : 15 km à 8,1 % de moyenne Voici les photos de la sortie prise par David avec une surprise dans le col du pradel : https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231052527074947072/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231054521122570240/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231054908802101248/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231055223169355778/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231055592192630785/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231056410450989056/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231056786524889088/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231057504459714561/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231057833955840000/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231058075883274242/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231058320323121152/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231058772070653952/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059225634295808/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059422380703744/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059628396511232/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231059942658953216/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231060073055662081/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231060267465846785/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/231060450085842944/photo/1/large Merci à David pour cette sortie et pour sa gentillesse !

Ca commence à envoyer la en effet ! Le dernier contre la montre au tour de france il avait fais 50 km/h tout rond !

Merci beaucoup Francois ! c'est vrai que ca c'est relativement bien passée,même si j'ai eu des gros coups de fatigue notamment dans le Port de Larrau, je me suis bien hydraté et bien ravitaillé c'est ce qui m'a permis de tenir toute la course. Merci encore

On semble être bon côté météo de plus les températures ne seront pas caniculaires ! c'est déjà un bon point !

Ce matin sous un soleil magnifique et des températures agréables, sortie de 86 km pour 650m de dénivelée en 02h40. Maintenant repos jusqu'à Jeudi pour la sortie avec David au Port de Pailhères !

Les résultats sont dispo sur le site

C'est normal vu qu'on prend en compte la partie en faux plat montante de plusieurs km depuis arette, mais la partie centrale de 10-11 km à 10 % de moyenne est trés difficile surtout avec la variation de pente ! C'est mon avis

Bon courage pour le Col de la Pierre Saint Martin ! il est vraiment trés trés dur ! ils disaient qu'il faisait parti des 10 cols les plus durs de France sur un magazine, ils avaient raison !

Pour moi aujourd'hui c'était la cyclosportive La Pierre Jacques en Barétous 124 km et 2700m de dénivelée avec Le col de la Pierre Saint Martin depuis Arette et le Port de Larrau.

Ca c'est sûr Michel le Saraillé te fera rigoler comparé à Péguère !

Je suis daccord ce sont des épreuves qui valorise leur petite commune et leur terroir, ils y mettent beaucoup de coeur et c'est tant mieux !

Retour de La Pierre Jacques ! Que ce fut difficile, la col de la pierre saint martin est vraiment terrible ! je l'ai trouvé plus dur que le Mont Ventoux pour ma part on est sans cesse en rupture de pente alternant les 8,10,12,14 % de plus il est vraiment trés long. Au niveau de la météo, on a été chanceux, du brouillard au départ et jusque 5 km après la descente de la pierre saint martin (pas de vision à 10m) et ensuite le temps s'est dégagé et beau soleil tout le côté espagnol, on a eu à nouveau du brouillard en haut du Port de Larrau et ensuite c'était couvert, température de 10°C au sommet des cols. Sinon un grand chapeau à l'organisation pour sa gentillesse et son dévouement, ils sont toujours dans l'optique de bien faire et de préserver cette ambiance de petite cyclo limitée à 500 personnes ! moi j'ai vraiment aimé. Un grand merci encore à tous les bénévoles et les organisateurs et à l'année prochaine.